Co do przysiadu 400 kg.... Ludziom się już w głowach pomieszało,wydaje im się ,że jak inni biorą 500 kg,to oni mogą choć 400 kg. Do tego wzmacniające bandaże kolan ,koszulka wspomagająca plecy i licho wie co jeszcze. I poszło..... O asekuracji nie wspomnę,bo to już graniczy z przestępstwem-narażanie zawodnika na kalectwo i utratę życia. Ale maski [...]
hehe no faktycznie przeznaczenie jakies ze akurat tak na mnie trafiles tez sie patrzylem jak ona sobie da z ta koszulka rade gratuluje wyniku Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-16 16:58:19
Witam wieczorową porą, Gdy już dziś ochłonąłem, gdy odpocząłem na działce, gdy zdałem sobie sprawę że kulturystyka to mój styl zycia że to jest własnie to co lubie że to jest to do czego dąże wracam do gry! trzeba dalej walczyć dalej zmagać się z własnymi słabościami dalej iść przed siebie wkońcu to nie jest kara nie moge tego tak traktować bo to [...]
[...] 0kg x 20 +BRZUCH O treningu: Podciąganie na drążku - ładnie idzie , choć ten drążek trochę za nisko za tydzień może dodam ciężar Wiosło hantlem - ogromna pompa , aż koszulka mnie obcisła Ściąganie linki do klatki wąski chwyt - ładnie to wchodzi na plecki , ten chwyt podoba mi się Wiosło szeroki chwyt - to rozpyerdala plecy pompa [...]
Fajna ta koszulka;) nabity jestes mocno no fajna :) dziękówa no no nabicie elganckie, rosniesz ! :-)) dzięki, coś tam idzie, ale to już nie sprawdzam nawet do końca masy Ładnie to wygląda, jakość nieźle się trzyma :-) No ja się zalać nie umiem :D poza tym po co :P nabity solidnie, ej kolego cos Ci sie stalo w rece bo jakies opuchniete %-) [...]
1. Ok, w takim razie biorę od razu 3 paczki, bo 1 paczka liczyłem, że starczy mniej więcej na 11 dni, jakbym brał 2 porcje dziennie. 2. Orzech i nugat spróbuję, ale wanilii nie ma. Dorzucę chyba truskawkę. 3. Tylko wiesz, nie zawsze 3 łyżki będą miały tyle samo. W 1 dzień może mi się sypnąć 20 g z 3 łyżek, a w drugi z 45g. 4. Widziałem właśnie, [...]
Jeszcze mam połowę ostatniej paczki orzechowej. Banan i wanilia + koszulka biała sfd - 89 zł z przesyłką 16zł/2 bo kumpel też zamawiał. Bardzo zdenerwował mnie fakt, iż koszulki nawet nie raczyli włożyć do jakiegoś woreczka, tylko wrzucili do kartonu, między paczki z białkiem :] Kij jakby była czarna, ale on jest (była) biała ...
Mikers - Nic nie pozmieniałem. Napisałem przecież, że zrobiłem lżej, bo nie było pary ... Miałem wczoraj słabszy dzień. Dziś też na nogach dałem z siebie 110%, ale nie zrobiłem dwóch ćwiczeń... Ale to już w wypisce. No co Ty. Miałem woreczek w lodówce, i tak się ryż wysunął :-) A rozumiem. No oczywista sprawa, że sypię, ale po prostu brakło mi już [...]