koszt

[...] górę żeby przyczepić do niego dodatki: - 20g daktyli - 20g kajmaku - 25g jogurtu 0% fat wszystko widelcem na krem i można smarować pączki. Na górę dodatki wedle waszych kalorii. U mnie poszły cheeriosy, posypka, orzechy Całość jak na foto to koszt : 50g białka, 11g tłuszczy, 90g węglowodanów /SFD/2019/7/11/456b48c035b14703878886db80c862b3.jpg

spawaj nic Cie nie porazi ja spawam na praktykach nigdy mnie nic nie poraziło w domu też sobie spawałem jak to umiejętnie zrobisz to Cię prąd nie walnie a koszt poręczy to tylko cie kosztują profile i rurki cały koszt

wyciag to koszt kolo 150 zł: zuzylem okolo 13 m profila - zbudowany z profila 40x40 2 mm - ok 10 m ( ok 7-8 zl za metr)- troche tego profila mialem znalazlem jak robilem porzadki w tym pomieszczeniu - i profila 50x50 2mm - 3 metry (12-13 zł za metr) z tym ze duzo poszlo materialu na te rzeczy do siedzenia i do nog ( ok 2 - 2,5 m) - kołka [...]

A ja mam pytanie chłopaki odnośnie maszynki na foto, chce sobie taką zbudować tylko niewiem jakie powinny być wymiary i jaki będzie koszt zrobienia (z profilu 40x40x2) jak myslicie jakie powinny być wymiary i jak koszt na takie coś pujdzie (nie licząć obicia). Chce sobie zrobić taką maszynke, ponieważ na siłowni apsolutnie nic niemam na nogi, [...]

Nie pamiętam dokładnie ale koszt nie był jakiś duży. W OBI kupiłem sklejkę, docinają na wymiar. Dałem za nią ok 25zł ale nie pamiętam dokładnie. Płyta OSB byłaby chyba tańsza ale chciałem mieć już taką full wypas na wieki. Zszywacz tapicerski miałem już ale do 20zł kosztuje. Zszywki op.1000szt to koszt paru złotych. Skaj musiałem kupić. Chyba [...]

Jaki koszt całego zrobienia ławeczki. No fajnie ci to wyszło a odpowie ktoś na moje pytanie bo ważne to jest.

No własnie też tak myśle, ale jak się nieda włożyć w imadło, jak robicie pod kątem, to jakoś trzymacie. Konretna robota ta ławeczka ile koszt wyszedł, bo sam mam zamiar taką zrobić.

No tak przecież też będe na takim stole spawał, już ile razy spawałem za zapomniałem że tak można} a ile cie wyszedł cały koszt zrobienia ławeczki?

Lepiej zrób z regulowanym siedzenie, bo będziesz zjeżdżał w dół. Jak zrobisz daj fotki i napisz koszt.

[...] stojaki na bazie http://www.marbo-sport.pl/p,pl,179,marbo+semi-pro+-+stojaki+pod+sztange+laczone+z+asekuracja+s004.html z lekka modyfikacja do moich potrzeb). Pomijajac koszta materialu (z kumplami robilismy z tego co mielismy na podworku :D) koszt roboty to ok. 70zl (15zl farba, 30zl elektrody, 10zl tarcze do ciecia, 15zl na drobne - srobki [...]

[...] , czyli z jednej strony obcinamy np.8cm z drugiej 16cm (to tylko przykład) i mamy dalej oparcie w poziomie bez przeróbki blokowania. Do rzucam zdjęcie mojej po przeróbce, a koszt zrobienia takiej ławki to okolo 35zl za stal, 10zl za skaj kupiony np. na allegro, gąbkę 5cm miałem już. No i farba w sumie za około 80zł mamy naprawdę fajną ławkę.

ja bym pomyślał jescze o innej konstrukcji i wiesz co brakowało by tylko jeden bloczek to jego wykonania ....to niewielki koszt a komfort mysle wiekszy.......naszkicuje ci to moze jeszcz dzisiaj i zapodam fotke.......ale kurde zaraz oddalem druk-kop-skan do naprawy.....o to bedziesz musiał poczekac do jutra .....albo dalej.

Witam. Gdzie mogę zapytać o pomoc w doborze sprzętu do małej, ale za to własnej siłowni? Mianowicie chodzi o wybór ławeczki, stojaków, gryfu prostego, dwóch gryfów krótkich (hantle) oraz obciążenia. Przejrzałem Allegro i mam swoje typy, lecz jak wiadomo pomoc użytkowników sfd jest nieoceniona ;) PS: Koszt całości, w którym chciałbym się [...]

ja mam bramę coś w tym stylu tylko że ciężar zwisa swobodnie a bloczki są przykręcone do sufitu ponieważ siłka jest w piwnicy i konstrukcja by była za wysoka a po drugie za duży koszt ;p http://www.domenasportowa.pl/data/gfx/pictures/large/5/8/25185_5.gif

Siema, planuje zrobić sobie wyciąg na siłowni i pytanie jaki mniej więcej może być koszt zrobienia samemu tego wyciągu. Załączam mój jakże przezayebisty obrazek jakby to miało wyglądać. I pytanie, czy takie coś zda egzamin? Czerwone to ściana i sufit. Dodam iż przy suficie idą 2 rury od wody więc muszę jakoś je ominąć. [...]

[...] ,jednocześnie nie odsłaniając się na ciosy. Żarty się skończyły, koleś powiedział że wyciągnie kosę. Ja d**** wciąż swoje ale kiedy wyciągnął już kose to pomyślałem że koszt leczenia przykładowo wątroby i czas jaki na to strace nie jest warty mojej kasy. W lewej kieszeni miałem portfel, w prawej dychy na autobus. Powiedziałem że mam tylko [...]

A koszt takiego sprzetu

Na zdjeciu profil 40 scianka 2mm chyba, na oko koszt ok 80zl. Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-23 17:24:15

Nie widzę na rysunku zaznaczonej średnicy 50x50x2 będzie ok ,koszt w granicach 50zł a spawanie to już zależy od spawacza od flaszki w gore ;)

[...] dynamicznie jak tylko się da. Micha: Uwaga - dziś było 5 posiłków, w tym 4 w 100% "czyste" :D jestem z siebie dumny hahaha xD makro też ciekawe, bo dziś uciąłem tłuszczu na koszt węgli, ze względu właśnie na spory wysiłek, a jutro się nawpieprzam krokietów z barszczem %-) 2756kcal 228B 380W 36T "Ciastko" w I i IV posiłku Ryż z kurą w II i III [...]