[...] do tego tygodnia jadłem znacznie więcej i niestety masa zatrzymała się na około 80 kg, dlatego je obciąłem choć to mi nie ręke zupełnie. Wnioskuje - uciąć troche białka na koszt węgli ? a co z tłuszczami są ok ? co do kreatyny oczywiscie faszeruje się stackiem no i wiadomka Bcaa pozdro :) Zmieniony przez - maciejas88 w dniu 2014-03-10 19:05:27
odrobic? Pod pojęciem odrobić kryje się: 1. zredukawanie tkanki tłuszczowej (na brzuchu za dużo jej wyskoczyło - zapewne od słodyczy) 2. przywrócenie do formy sprzed roku czyli wtedy gdy ćwiczyłem + oczywiście jakieś małe rezultaty. do 30 sierpnia mam czas gdyż jest to dzień mojego ślubu. chciałbym spróbować x-panda bo słyszełem że jest dobry i [...]
1.poczekaj z godzine chociaz 2. w bialku econo miarka ma 30g,czubata lyzeczka ma 5g,ja mam wage kuchenna i sobie odmierzam na niej,polecam bo koszt okolo 30zl a sie przydaje;)
Ten CWS, pomimo interesującego składu jest nieopłacalny. Koszt porcji to 4,30 zł. Trzeba dodać jakieś węgle, bo około ~25 g na moją wagę (102 kg) jest ilością zbyt małą. 2 razy taniej wychodzi zmieszanie SFD Leucine Carbo (50 gram) z izolatem białka np. Ostrovit... Nie ma witaminy C czy tauryny, jednak dopłacać za to około 400 zł rocznie (bo tyle [...]
no właśnie bo z tego co widze w nowym katalogu Olimpu to wkrótce ma sie ukazac: *AAKG EXTREME 1250 MEGA CAPS *ALC EXTREME 1200 MEGA CAPS *GLUCOSAMINE MEGA 1800 MEGA CAPS *OLIMP TYROSINE EXTREME 1200 MEGA KAPS *LEUCINE STAC ciekawe jaki bedzie koszt kazdego z tych produktow i przede wszystkim kiedy sie ukaze
Ja swoja przygode zacząłem od 2x15kg hantle bitumiczne koszt około 80zł. Po 4 miesiach dokupiłem ławke, sztange, stojaki, wyciag górny modlitewnik. Na takim zestawie mozna poleciec kilkanascie miesiecy. Na poczatku nie musisz kupowac najlepszych. Jesli sie wkrecisz wtedy podokupujesz. Obciazenia jak i sztanga starcza narazie o małej wadze. Chyba [...]
[...] do dnia 9.3.2006 do uiszczenia kwoty stanowiącej sumę wartości przyznanego biletu oraz opłaty manipulacyjnej (w wysokości 10% wartości zamówienia). Dodatkowo należy doliczyć koszt wyrobienia Karty Kibica Reprezentacji. Opłatę należy przesłać na wskazane w systemie biletowym konto bankowe PZPN, przy czym ważna jest data wpłynięcia środków na [...]
[...] pakiety. Na razie nie ma oficjalnych cen ani liczby pakietów, które firma będzie miała do sprzedaży. – Sądzę, że pakiet wyjazdowy na jeden mecz, a więc podróż, mecz i powrót, bez noclegu, będzie kosztował ok. 1000 dolarów – przyznała przedstawicielka biura podróży. Jedno słowo mi się nasuwa WSTYD !!!
Dam Ci dobra rade idz do apteki i kup sobie masc o nazwie ARCALEN koszt około 13 -16 zł i rób sobie tym masaze (wg ulotki) 2-3 razy dziennie a nie bedzie sladu w pare dni wiem bo sam nie raz miałem obitą morde naprawde jest skuteczna
[...] bo będzie się to wiązało z dość dużym wydatkiem no i stratą czasu na odnowienie. Wracając do ceny, to jeżeli uda mi się załatwić transport do Legionowa(mam względnie nie daleko) to wtedy nie będę musiał płacić za koszt przesyłki. W takim wypadku różnica w cenie zestawów będzie wynosiła 13 zł. Zmieniony przez - elgrace w dniu 2009-07-01 10:16:24
[...] nie tykaj się ciężarów rób różne ćwiczenia z piłką lekarską skakanka z obciążeniem ( naprawdę warto ) Możesz również pomyśleć nad rękawicami z obciążeniem to dość spory koszt ale podobno warto ćwiczyłem parę razy w takich na tarczach i worku to ręce strasznie wysiadają. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na hantlach... tak na pewno. Jak Ci ujadą to powodzenia życzę z leczeniem nadgarstka. Jeżeli chcesz robić takie pompki to zaopatrz się w 'poręcze'. Do kupienia w każdym większym sklepie sportowym, nie jest to duży koszt.
[...] na oko z 40-60min, znowu sen, tym razem do 6:00 i już nie zasnąłem bo przed 7:00 nastawiony budzik - trzeba iść do pracy na 9godz. Nie będzie to lekki dzień. :P Myślicie, że zapisać się do psychologa co zajmuje się bezsennością? Czy lepiej na badanie polisomnograficzne? To drugie koszt około 800zł, nie chciałbym wywalić tej kasy w błoto.