Na clomie może tak to wyglądać. Najlepiej byłoby zrobić badania: test całkowity, estradiol i prolaktynę. Koszt około 60 pln. Wtedy byłoby wiadomo, jak wygląda sytuacja w hormonach.
Kamaze zrób sobie szejka w domu. Zmiel owsiane z mlekiem, odżywką białkową i np. orzechami, albo orzechy zjedz osobno. Przy forumowym białku koszt posiłku to 2 zł. Zmieniony przez - KristoQ w dniu 2013-11-03 12:54:49
1 kebab dziennie albo obiad w familijnym w Warszawie to koszt koło 15 złotych x 30 = 450 złotych. 1 kawa w stołówce to 5 złotych (ta sama w sieciówce typu Starbucks to 8-20 złotych) x 30 = 150 i masz już 6 stów na miesiąc. Jak powiesz komu, że od tylu zaczyna się sensowna dieta (czyli CAŁOŚĆ wydatków na jedzenie) zaczyna się od 600 złotych, to [...]
[...] są szczupłe i zdrowe? No to zamów sobie bakterie fermentujące ziarno sojowe, sfermentuj i jedz, bo właśnie takie coś owe Azjatki jedzą. Ty jesz coś, czym ze względu na niski koszt, karmi się kury fermowe (mączka sojowa). Przeprowadziłam przez redukcję dziesiątki (jeśli nie setki) osób i powiem, że nic z tego nie będzie. Działasz na naszych [...]
Witam. Zamówiłem slingshot-a (nr. zamówienia 2013_11_02_1383414131) . Jaki jest czas oczekiwania na paczkę oraz ile wynosi koszt przesyłki? Liczę na szybką odpowiedz . Pozdro , Siła!
[...] czasem 8zl czasem po 12-13zl.. jedno opak to zaledwie 6g l-ornityny po przeliczeniu. wiec za dyszke masz 6g l-ornityny. opakowanie l-ornityny z myprotein wersja 250g to koszt 70zl i "zawiera" w sobie jakby 40opakowan heparegenu, gdzie za te 40opak bysmy zaplacili w okolicach 400zl.. wiadomo czasem trafi sie promo czasem inna okazja, tanszy [...]
[...] z chlebem i owsiankę z mlekiem . Jajka to ważny skłądnik diety. Posiada białko wzorcowe czyli warto spożywać większą ilość tego produktu. Ja bym zrobił dodał więcej jajek na koszt mleka. II śniadanie jest okej. Tylko mięso rób bez panierki. Dodaj warzywa III posiłek Może być. IV posiłek Oczywiście mięso ale jak wspomniałem wyżej bez panierki. [...]
Tegoroczny staż ESDS odbędzie się 13 - 15. grudnia 2013 r. Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 100 w Krakowie, oś. Albertyńskie 36 Zajęcia zaczną sie w piątek po 19.00 -- szczegółowy program będzie na stronie www.csp-tori.pl Koszt: 200 zł Dla ćwiczących ESDS, studentów szkół o profilach bezpieczeństwa, służb mundurowych, grup zorganizowanych: 100 zł [...]
flex - wydaje mi się, że naprawdę dobrzy zawodnicy np. Mariusz Bałaziński, Karol Małecki itd. nie jadą na własny koszt. Najpierw trzeba pokazać odpowiednią klasę aby myśleć o tym, że ktoś coś da! Być może będzie komunikat związku gdzie poruszone będą kwestie finansowe? Spacer zaliczony. Przeczytałem przed chwilą ciekawostkę zaprezentowaną przez [...]
Troche dziwi mnie brak Jaj u ciebie. I chodzi mi tu o dietę. Jajka koszt +/- 40-50gr/szt na promocjach w carefurze można dorwać niekiedy nawet za 25gr/sztuka, a w jajach masz białko , tłuszcze, witaminy. Nie sądze byś był w stanie zbyt długo jeść twaróg na kolacje non stop lub wiejski na śniadanie. A jajecznica to miła i zdrowsza odmiana. Tanią [...]
nie mam syfów bo ciągnąłem 6 miesięcy na antybiotyku. Mógłbym go brać i brać bo nie miałem żadnych skutków ubocznych, nawet lepiej się trenuje na antybiotyku niż bez. Izotek biorę po to żeby uporać się z problemem raz na zawsze. Nie chcę już zobaczyć syfa - napatrzyłem się. Zamierzam go brać minimum rok. Koszt apteczny 50 zł \ 30 kaps. 20 mg = [...]
[...] funduszy pomyślę o składaniej bieżni, jednak musiałbym poszukać takiej pod 120-130kg biorąc pod uwagę, że jeszcze będę pewnie kiedyś w życiu masę robił, a to już spory koszt, a rowerek do 150kg wyszedł mi całkiem ok – 400zł. Dieta: Wczoraj i dziś micha ok. Co prawada mocno intuicyjnie trzymam się rozpisanej rozpiski, ale generalnie wygląda [...]
Za 300zł nic sensownego nie kupisz, ale jak juz musisz to szukaj prymitywnej ławeczki zintegrowanej ze stojakami (koszt ok 100zł) + drążek przykrecany do sciany a nie taki w futryne(50zł) + gryf prosty i ile ciezaru sie uda (30-40kg łącznie z gryfem) ceny podane przeze mnie sa dosyc okazyjne i trzeba na takie troche polowac ale da sie wyrwac w [...]
Tomek Co do posiłku potreningowego to możesz ten ryż ugotować wcześniej i zapakować do pojemnika. Bezpośrednio po treningu daj jakieś węglowodany, może być nawet carbo (koszt 18 zł za kg) i jakieś białeczko a godzine po treningu dopiero ten ryż z czymś, ewentualnie ten chleb razowy z jajkami. Jak naprawdę nie dasz rady godzine to nic się nie [...]
AAKG i cytrulina to niemały koszt ale kofeina nie jest droga, a góra 200mg na porcje a l-tyrozyna - na aledrogo z przesyłką masz 250g za 55zł. a na porcje 1, góra 1,5g.
Byłem się pokazać prezesowi mojego klubu. Ocena była nawet pozytywna (chociaż u siebie w lustrach wydawało mi się, że jestem w lepszej formie!). Niestety okazało się, że koszt uczestnictwa w zawodach przekracza moje pierwotne wyobrażenia! Ponieważ są to Mistrzostwa Świata i rywalami byliby kulturyści młodsi o ponad 35 lat to moje szanse na sukces [...]