Stan techniczny jest bdb szybka do tego tel to koszt 30 zl z tyłu i po bokach znajduje się metalowa obudowa więc samo mówi za siebie. Cena jaka mnie intersuje przeglądając aukcje 150 do małej negocjacji.
Masa w proporcjach, które przedstawiłeś wygląda zachęcająco, przy moich bieżących parametrach i białku 1,5g/kg to wychodzi co najmniej 4kkcal ;-). Chociaż koszt takiego żywienia będzie pewnie znacznie większy niż HC więc są i minusy ;-). Twój "problem" nazywa się g/kg i niewolnik kcal ;) Xzaar pisze bez ogródek. Raz je 4000 kcal, drugim razem [...]
[...] do wersji Girondy. Masa w proporcjach, które przedstawiłeś wygląda zachęcająco, przy moich bieżących parametrach i białku 1,5g/kg to wychodzi co najmniej 4kkcal ;-). Chociaż koszt takiego żywienia będzie pewnie znacznie większy niż HC więc są i minusy ;-). Na pewno mniejsze zalewanie jest tutaj faktem. To poproszę jeszcze o następujące info [...]
[...] 4x12 Pompki na poręczach - 3xMax Dobitka na bramie - 4x15-12 Zrobilem rowniez 3ćwiczenia na brzuch w zakresie powtorzeń 15-30 DIETA: Mialem obciac od dzisiaj wegle o 50g na koszt tłuszczy.. ale jakos nie moglem sie zebrac w sobie %-) bo i tak ciagle praktycznie chodze głodny.. Wiec szamka jak wczoraj, z tym ze na głowne posilki zamiast brokułów [...]
tak jak w temacie potrzebuje ławke z gryfem i obciążeniem , tylko z małopolski (okolice wadowic krakowa ) chyba że ktoś wyśle na swój koszt , potrzebuje zwykłą ławke ,ale ze skosem
Witam mam do sprzedania drazek do sciany z magnusa, prawie nie uzywany cena 100zl trzeba tylko dokupic srubki, i stojak na obciazenie z keltona cena 125. I koszt wysylki wszystkiego. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2014-04-14 10:01:17
spawaj nic Cie nie porazi ja spawam na praktykach nigdy mnie nic nie poraziło w domu też sobie spawałem jak to umiejętnie zrobisz to Cię prąd nie walnie a koszt poręczy to tylko cie kosztują profile i rurki cały koszt
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ten co podałeś jest troche słaby , drazek mozesz sobie zakupic rozporowy do fuutryny mały koszt a przyda sie na dłuzej http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._DRAZEK_ROZPOROWY_DO_PODCI%C4%84GANIA_-_62_cm_DO_100_cm-opis27157.html http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html wykonuj ten plan 3 razy w tyg: pon sr pt [...]
dzieki :) w razie czego jak mnie zamkna bede podawac was jako informatorów ;)nie chce tego wysylac poczta z racji tego ze to ok 200zl sam koszt przesylki a jak juz jade to jesli sie da to czemu by nie zabrac ze soba. no i tam takie marki jak weider czy olimp kosztuja dwa razy wiecej
[...] muszę dać dwa razy więcej pary w to co moi koledzy w Raichu ? coś jest jednak nie tak ta sama robota , ten sam problem a u nas 2 razy wiecej roboty i dwa razy większy koszt ... ?! Słowacja 6 razy mniejsza 7 razy mniej ludzi a 2 elektrownie atomowe !!! u nas k***a zero , gazoportu , teminalu naftowego zero , łupków zero węgiel be bo [...]
[...] tak Polska z tego nie zrezygnuje, nawet nie ograniczy przynajmniej w najbliższych 5-10 latach, bo na tym kraj stoi. Elektrownia jądrowa ma być budowana tylko, że to ogromny koszt więc nie wiadomo co z tego będzie gdy np. Niemcy ogłaszają, że będą stopniowo wycofywać się z tego. Słowacja ma jakieś inne źródło energii poza atomem? Pewnie nie, [...]
[...] muszę dać dwa razy więcej pary w to co moi koledzy w Raichu ? coś jest jednak nie tak ta sama robota , ten sam problem a u nas 2 razy wiecej roboty i dwa razy większy koszt ... ?! Słowacja 6 razy mniejsza 7 razy mniej ludzi a 2 elektrownie atomowe !!! u nas k***a zero , gazoportu , teminalu naftowego zero , łupków zero węgiel be bo [...]
a Almie koszt 1l zwierzecego nie sojowego ok 8zł i nie pisze tu o mleku o obnizonej zawartości laktozy tylko totalnie bez laktozy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-10 06:37:13
Trenować najlepiej jest całe ciało, jeśli nie masz zamiaru wybierać się na siłownię to polecam zakup drążka, nie jest to duży koszt, a spokojnie z drążkiem zrobisz sobie wszystko. Poszukaj ćwiczeń podstawowych na każdą partię mięśniową i próbuj. Takim spinaniem i pompkami wiele nie wypracujesz.
[...] 85kg ja około 91kg, i 70kg. Jak widać nogi najlepiej u mnie. Ale zalany już w chuy. Koleżcy na całkiem dobrej żyłce :-) Podkręcam troche aero, i utnę węgle z diety na koszt fatu. Bo nie wygląda to już fajnie %-) Jest za tłusto trochę. Jestem ciekaw jak będzie na redu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d96aca8278b94caf86e8dbdca2e6958d.png Zmieniony [...]