www.akademia-walki.pl adres ul.Kinowa 19 Treningi pon-śr-piąt 17.30, koszt 120/mies Prowadzi najczęściej Robert Jocz, czasem Grzesiek Trędowski Super warunki Polecam! Zmieniony przez - blesso1 w dniu 2009-03-08 23:20:05
chodzilo mi o to by w cwiczeniach na nogi byla podporka pod plecy... byloby bezpieczniej lub zrezygnowal z przysiadów na koszt wykroków i stosował progresje lecz ciezary niewielkie i stawiac na technike, super slow, ew wydłużanie ruchu negatywnego. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-03-09 13:17:44
Wychodzi na to, że 29 marca 2009 będzie seminarium z Royem Harrisem w Akademia Sarmatia w Gdańsku. 2 treningi w gi i bez gi. Koszt 180 zł Kontakt [email protected] Temat dyskusyjny =====> http://www.sfd.pl/temat480612 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-16 16:22:02
ale pisze zeby wejść na porcje CP dziennie czyli 9,5 g co daje ok 4 g jabłczanu, czy nie tak pozniej wyczytałem ze koszt cp na stałej to złotowka dziennie czyli raczej by sie zgadzało ze wystarcza na ponad dwa miesiące :)
[...] stac na cos wiecej niz rower to kup sobie samochod! (czyli zamiast np tanca wybierz SW). Teraz zostaje kwestia wyboru formy ruchu: zakladajac ze kazdy rower oraz samochod kosztuje tyle samo co bys wybral?? nowy rower, nowe Porsche czy nowego fiata? Wlasciwe to zadna przeciez roznica - to jezdzi i to jezdzi. Tylko jak zrobimy wyscigi kto [...]
wiesz chodzi mi oto czemu zwiekszyli te dwa czynniki punktacje i koszt punkta. mogli ew podniesc jedno z tych , albo nic bo i tak im sie to oplacalo pewnie -> zachlannosc
UWAGA! 7:00 – 8:00 odbędą się badania lekarskie dla zawodników, którzy ich nie posiadają. koszt badań to 30 zł. (polecam przyjechać na czas ponieważ lekarz o 9:00 ma dyżur w szpitalu i o 8:00 kończy robienie badań) 8:00 – 8:30 odbędzie się weryfikacja zawodników. weryfikacji dokonują kierownicy ekip lub trenerzy w biurze hali. [...]
Też myślę, że na krzesłach podobny efekt, tylko więcej zabawy. Chciałem dodać, że nie są takie drogie, koszt 25zł ale dzięki za odpowiedź o tych krzesłach nie pomyślałem
[...] nie zmieniałbym tego. Poza tym przeczytaj sobie art Ive na temat treningu i wzrostu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Wzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html 7- wspięcia na palce w staniu lub w siadzie. 6 i 8- proponowałbym kupić drążek- bardzo przydatna rzecz, a koszt niewielki ~20zł na allegro. Odżywki i suple najszybciej za ~2m-ce. Pozdrawiam
witam wszystkich ! =)) słuchajcie jeśli będzie odpowiednia liczba osób, to organizator może zapewnić obecność lekarza sportowego, który przeprowadzi niezbędne na zawody badania. Koszt ok. 30, 40 zł. Jeśli są chętni, to proszę zgłaszajcie się na ten adres mailowy [email protected] . jest to adres organizatora. pozdrawiam i zapraszam serdecznie do [...]
Spowodowane jest to bardzo wysokimi kosztami. Po prostu chcemy aby nasze ceny były konkurencyjne. Paczka wysłana Poczta Polska do 30KG to koszt 33 zł i naprawde jest to wiele zachodu...