kortyzol

BTW. dziś ide na to zgonparty i rozważam dwie opcje, a w zasadzie mam dylemat, pić i rano obudzić się z 5l wiecej wody czy troszke wypić i raczej sie upolić co podwyża kortyzol %-) %-) ? co byscie wybrali ?

hekade nie denerwuj sie bo ci kortyzol skoczy

ale mi kortyzol skoczył

tylko chcesz grubość poprawić i góre? to po co te niepotrzebne bonusy? ot energie stracisz i kortyzol ci skoczy%-) daj rack pull, 2 wersje ciężkiego wiosła np nachwytem w opadzie i ciężko hantlem ale nie ruchanie, technicznie, bo t=bar coś ci nie wchodzi, 100kg powinno jak szmata iść a nie idzie

yo :-D ja też bym chciała 2x ciężar ciała w MC podnieść %-) a gdybym się porównywała z każdą inną dziewczyną, która podnosi więcej to kortyzol byłby nie do opanowania ;-D

sprecyzuj ziola? Ania, ja nie wiem co dobre, dlatego pytam. Dla mnie kortyzol to nowosc (powodujaca chec rozpoczecia kolejnych studiow, takich bardziej fizjo niz psychologicznych)

Maya kortyzol obniżysz brakiem stresu on na pewno wpływa na tempo chudnięcia, ja przez prawie 3 miesiące max stresu i treningach nic nie schudłam. Dopiero zaczęło lecieć jak się uspokoiło w życiu. Później można się wspomagać suplementacją, ale zioła nie zaszkodzą. Magda właśnie mi przypomniałaś, że mam serca rozmrozić

Tez przetarlam oczy ze zdziwienia i dla pewnosci podalam mu swoj PB w MC sumo, ale sie nie przejal i zaprosil mnie na kawe. Juz nie dodawalam, ze nie pije kawy, bo obnizam kortyzol,bo tyle ciekawych informacji naraz moglby nie zdzierzyc

[...] snem 27mg cynku, 50mg b6, 300mg magnezu (jabłczan/ inny dobrze przyswajalny). w ciągu dnia: do każdej talbetki mety osłonowo 2x heparegen dodatkowo: - ashwaganda + wit c na kortyzol - wapn + k2 + d3 (4000j) Reszta pytań: 1. ) No i od 7mego tygodnia kreatyne załącze z fazą ładowania żeby już działało przy końcówce testa. Tak mam zrobić? czy od 11 [...]

Hubert foty planuję wstawić jak już będę doktorem Wezme urlop na tenczas, zeby z zawiscie kortyzol sie nie podniosl...wiem co szykujesz A ja jutro bede musiala zjesc croissanta migdalowego i latte...takie poswiecenie

666 co ubodło Cię coś panie Modzie?! Nie stresuj się,bo ci sie kortyzol wydziela!!! A poza tym złośc piękności szkodzi!!! A tak na marginesie napisz mi za co dostałem ostrzeżenie?!

[...] z rybą, warzywami i dressingiem + pestki. Albo jajka etc. ) Dzisiaj robię trening już zawsze na czczo i pierwszy posiłek daję po nim. Może to też ma jakieś znaczenie? Może przestawić sobie okienko tak, żeby po 16h zjadać to śniadanie lżejsze i po godzinie iść na trening? Myślicie, że to też może mieć jakiś wpływ na trawienie? Może kortyzol?

Heh... Ja wczoraj kebaba na wieczór opędzlowałem :-)) :-P Ale czy mógłby mi ktoś odpowiedzieć na pytanie zadane na poprzedniej stronie? Czy możliwe jest rożłożenie posiłków w czasie i to, że teraz trening już zawsze robię na czczo? (podniesiony kortyzol może ma jakiś negatywny wpływ na działanie wątroby i metabolizm? Stąd te problemy?)

[...] z 1/2x bochenka chleba i 1x croissanta z nutellą na deser, co tylko rozbudziło apetyt na słodkie. To dorzuciłem 2x jabłka, banana i mandarynki + 1/2x tabliczki mlecznej z orzechami laskowymi Wedla na koniec i okienko się przedłużyło do 21:45... FAK! I jutro znowu trening na czczo. Mam nadzieję, że kortyzol mnie nie zabije. Pocieszcie jakoś :))

Tarczycowe badania sobie dzisiaj zrobiłam i o dziwo wsio oki, na kortyzol już mi kasy nie starczyło :/

trzeba poprzeklinać wtedy kortyzol spada %-)

[...] wizyta andro, będzie wyższy. Co tez warto zauważyć, nieśmiało zaczynaja pojawiać się poranne wzwodu i zaczely mi się śnić „gołe baby” %-) Niepokoi mnie natomiast wywalony kortyzol i prolaktyna (libido nadal nie istnieje). Mam caba ale nie będę dawał i zobaczymy co powie andro za dwa tygodnie, moze jakaś recka wpadnie ;-) i to TSH tez nie [...]

Jestem po kolejnych badaniach więc update. Zrobiłem graficzne podsumowanie co kiedy brałem i wynikami badań. Wyniki były robione w ostatnie dni każdego okresu LH i FSH wystrzeliło, testosteron też. prolaktyna pod kontrolą, estro także powoli dzwiga sie po 1 miesiącu na letrozolu. Wątroba, profil lipidowy wszystko książkowo - nie wpisywałem już [...]

na cyklu nie badalem. Ja tez mialem okres gdzie jadlem novo, ale to bylo gdzies 2 lata temu. Tez jem Euthyrox. Dzis jade zrobic MRI przysadki. Raczej nic tam nie ma, ale mam w pakiecie, a endo dala skierowanie to pojade... tylko na opis pewnie bedzie trzeba czekac z miesiac... moze teraz jak mniej pacjentow to krocej....pozniej chce powtorzyc [...]

[...] i żaden z nich nie starał się nawet rozgryźć SHBG (podejrzewam, że z braku doświadczenia). Jedynie co dobre w tym okresie to uregulowałem tarczycę no i ostatni wynik pokazał kortyzol i prolaktynę w normie ( ale nie wiem czy już tak zostanie, czy to jakiś kaprys organizmu). No i dzieki e-receptom z tych konsultacji (wypisują raczej wszystko co [...]