koordynacja

[...] „Królewskich” (między innymi; Raul, Morientes, Zidane i Figo) ma traumatyczne przeżycia związane z greckimi trykotami z czasów Euro 2004. Uwaga! Wymagana koordynacja z kibicami, którzy zamiast „Wisła” musieliby krzyczeć „Hellas”. * Sposób na "sędziego Lagunę” [...]

[...] to 64 razy 2 to tak jakbys podnosil 128kg wiec spokojnie tym cwiczeniem z roznymi modyfikacjami mozesz zastapic wyciskanie klaty, choc praca samej klaty nie jest tak dobrze wyizolowana jak przy wyciskaniu, ale to moze byc plusem, jesli liczy sie koordynacja miesni, dobrze rozwiniete rozne miesnie stabilizujace, np do zapasow Pozdrawiam Marcin

Kondycja to wiadomo podstawa, ale Kosa chyba jest różnica miedzy cwiczeniem na sucho ciosów, kopow ogolnie techniki, a cwiczeniem z partnerem pod okiem trenera. Zresztą refleks, koordynacja ruchow... nie wiem czy mozna to wszystko opanowac samemu

[...] dwa tempa - jedna z nog zatrzymuje sie w wczesniej, a druga plynnie, zaraz po niej. Co do dwutaktu, to ja zawsze wybijam sie z lewej nogi (a jestem praworeczny), niezaleznie czy koncze z prawej czy z lewej strony i ktora z rak, ale to juz kwestia przyzwyczajenia. Zreszta sam musisz, poprzez praktyke, popracowac nad koordynacja wszystkich ruchow.

Jak można sobie poprawić szybkość i koordynacje ruchów do naparzania? Chodzi mi o to że nie mam specjalnego wyczucia i jak mi ktoś pięściami szybko wymach**e to ja nawet czasem nie wiem co sie dzieje. I wychodzi na to ze zbieram baty bo wyskoczy ktos szybki to nawet nie dam rady go trafic a jak wyskoczy jakis ostry misiek to walne go 2 razy a on [...]

[...] Jak powinny pracowac nogi, a dokladnie stopy? Obciągniete w kazdym polozeniu, czy tez w ktoryms (ruchu nogi do gory?) prostopadle do golenia? Jak duze znaczenie ma koordynacja cyklu pracy nog z cyklem pracy rak? Jak pracowac nad jej wypracowaniem? No i stare pytanie - w ktorym "miejscu" wsuwac reke do wody? :) Z gory dziekuje [...]

a propos pracy > ponoć autentyk > > ============================================================================ === > Autorka naprawdę go wysłała...W odpowiedzi na ogłoszenie zamieszczone > w GazecieWyborczej z dn. 17.11.br., > > ....."Zwracam się z uprzejmą prośbą o nie wyrzucanie mojej aplikacji > i rozpatrzenie [...]

SERWUS!!!W zeszłym roku miałem podobny problem.Po wakacjach na upartego wchodziłem na zimowe ciężary, i bumm... .Ból barka nasilał się nawet podczas brania deki itd.Owszem deka pomaga ,ale nie na każdą kontuzję.Zobacz,czy kolega ma problemy z koordynacją tej ręki(barku).Jeżeli ma problemy ruchowe,to sama deka nie pomoże.Glutozamina 1000mg,2-3 [...]

ma znaczenie ale nie sama siła bo liczy sie również szybkość, koordynacja ruchów, wytrzymałość, kondycja, obycie w walce itp. Jak się zapiszesz na jakąś SW to powieneneś to wyćwiczyć na treningach

Sila ma znaczenie. I koniec . Dziwne pytanie szczerze mowiac. Walka to tak zlozony aspekt, ze nie mozna wszystkiego tak upraszczac (jest jeszcze szybkosc, koordynacja, technika, psychika...). To tak jakbys zapytal, czy w samochodzie opony maja znaczenie i czy jak masz dobre opony to wygrasz tym samochodem jakis wyscig

mozliwe ze okaze sie ze nie bede mial warunkow typu jakas koordynacja timeing taktyka walki ogolnie pojete myslenie w walce ale chcial bym osiagnac w karate kyokushin jak najwiecej jako zawodnik poki co nie ma na moim koncie wielu startow i zadnych medali ale moje starty moge zaliczyc do udanych kto wie mam jaeszcze czas moze za pare parenascie [...]

[...] tą lewą ręką i dlatego ostatnio wymyśliłem sobie ze zamiast dobra bede ćwiczył w odwrotnej pozycji (Muay Thai), ale jednocześnie zaczyna nauke pisania prawą ręką - bez kitu! być moze dzieki temu za kilka miechów poziom sprawności prawej reki bedzie zblizony do lewe!?! wtedy tylko popracuje nad koordynacja i bedzie ekstra. bede wali dobrze obiema.

ja się dowiedziałem że w sumie dobrze jest walić w lustrzenej pozycji, bo znaczna większość bokserów jest przyzwyczajona do walki z praworęcznymi. i tak naprzykład wśród utytułowanych szermierzy jest ponoć nieproporcjonalnie duża liczba mańkutów. jak jest z bokserami - nie wiem. jeśli moja pozycja ma być problemem dla przyszłych sparing partnerów [...]

Głównie techniką! Jak nie masz techniki, to masz małe szanse na szybkie uderzanie. To chyba logiczne! Dopiero pozniej (po zyskaniu techniki, koordynacji) specjalny trening szybkościowy itp. Popatrz na bokserów - ich szybkość to głównie technika ciosu, praca stóp, timing, koordynacja etc.

[...] zarówno kondycyjnych (siła, szybkość, wytrzymałość) jak i koordynacyjnych (rytmizacja, wyczucie dystansu, różnicowanie wrażeń kinestetycznych), ale prym na pewno wiedzie tu koordynacja!!! Zatem priorytetem w boksie będzie praca nad kształtowaniem czasu reakcji z wyborem czyli sprawność w zakresie czasowo-mięśniowym. Tak więc wypracowanie [...]

wydaje mi sie że dochodzi tu do małego off topicu ;) miało byćo worach , a więc moim zdaniem woreczek bardzo dobra rzecz + szybkośc technika wytzrymałość organizmu koordynacja - bez trenera i znajomosci technik utrwalasz błędy , jak ćwicyzsz sam i nei zwracasz na to uwagi (garda bla bla to tez) a jak chodz io utwardzanie to nap*****lajcie nosem w [...]

Tyle co przecietny, srednio grajacy facet Czyli raczej nie umiem, ale z koordynacja ruchowa u wydolnoscia trenowa nie jest tak zle

[...] # zrywy w trakcie biegu -lewo, prawo + sprint do przodu (szybkość) # zrywy szybkościowe przy skokach na skakance (lub linie) (szybkość) # skoki na skakance 3 minuty (koordynacja, wytrzymałość) # bieg bokserski -1-2 minuty w tym zrywy szybkościowe na 10-15 sekund - kilka serii (szybkość) -> stricte MA, # pompka na jednej ręce, # [...]

[...] że boks jest prosty! Np. uderzenie sierpowe to tysiące powtórzeń, zastosowanie w walce - jest skomplikowane itp. Timing i siła ciosu - to osobne dziesiątki walk, szybkość, koordynacja itp. itd. Nie da się porównać styli chwytanych do uderzanych - wszystko jest złożone ale na innych płaszczyznach. A co do szybkości przyswajania np. dobry [...]

[...] zawodnik rusza pędem ,pod koniec meczu już,zmęczony tak jak inni a leci jak rakieta.Byłem pod wrażeniem prędkości Henry'ego ,ale na pewno jest wielu takich zawodników w naszej lidze.Tak wiem,prędkość to nie wszystko,do tego musi koniecznie dojść celność,koordynacja itd.Szkoda,że nie mamy takich bardzo szybkich zawodników,a może się myle?pdzr all.