Zaj...... blog będę często wpadał kojot wierze w ciebie jak na twój wiek i wagę to wyglądasz naprawdę zaj....... dawaj foty i filmiki z treningów i będzie naprawdę spoko. Sam wracam do treningów od nowego roku i będę sie na tobie wzorował Uważaj na kontuzje i życzę 200kg na klatę w nowym roku
[...] strzelić czy to z dystansu czy sam na sam. Gra na obu stronach no i nie dość że dobre bije gały w pole karne to jeszcze niezłe banany kręci. Z kolei Camoranesi teraz ma kontuzje ale jak gra to gra rewelacyjnie. Szybki trudny do ogrania pomocnik - klasyczny szkrzydłowy. Prezes Juve porównywał go do Omara Sivioriego a kto wie kto to był dla [...]
[...] jak naturalna trawa.. Jezeli nic nie wykazalo przeswietlenie to moze zrob sobie rezonans magnetyczny jest to dosc drogie przeswietlenie lecz bardzo skuteczne.. Mialem kiedys kontuzje kolana i po usg wychodzilo mi ze mam naderwane sciegna a jednak to byla nie byla prawda , zalatwilem sobie rezonans i okazalo sie ze mam peknieta boczna czesc [...]
Przygotowująca się do mistrzostw Europy reprezentacja Polski w piłce ręcznej po dobrej grze pokonała w pierwszym meczu rozgrywanego w Danii towarzyskiego turnieju Lauritz Knudsen Cup Islandię 35:31 (15:13). Polacy mimo zdarzających się błędów rozegrali dobre spotkanie. Od samego początku mecz z Islandczykami był wyrównany i prawie do końca [...]
No wiec wlasnie- czasem lepiej kopa zasadzic na udo i pujsc do domu, a nie narazac sie na kontuzje. Co do samego tematu, to faktycznie adrenalina silnie zwiazana ze stresem sprawia, ze jestes odporniejszy na bol, zdolny do wiekszego niz zazwyczaj wysilku fizycznego- np dlatego w sytuacji zagrozenia zycia/ zdrowia czesto latwiej jest nam uciekac, [...]
Przed mistrzostwami Europy : wygrana Polaków! Przygotowująca się do mistrzostw Europy reprezentacja Polski w piłce ręcznej po dobrej grze pokonała w pierwszym meczu rozgrywanego w Danii towarzyskiego turnieju Lauritz Knudsen Cup Islandię 35:31 (15:13). Polacy mimo zdarzających się błędów rozegrali dobre spotkanie. Od samego początku mecz z [...]
odpusc calkiem to cwiczenie skoro ono wywoluje u CIebie kontuzje lub rob polowa ciezaru maksymalnego np na sam koniec traktujac je jako cwiczenie dopompowujace trice
A co do tej klatki macie rację za dużo zwłaszcza że mam kontuzję, ale nad tym też w planie popracuję. Po prostu myślałem z początku że będzie mało,trenuję razem z kumplem z klasy i kiedy ja kończę on zasówa jeszcze 30-45min dlatego tak pomyślałem że może coś dodam.
[...] się nimozliwy!! a on wracając zostaje królem strzelców MŚ i zdobywa swoje 2 mistrosztwo globu. kilkakrotny król strzelcó lig w któprych grał!! a nawet teraz gdyby nie kontuzje które go nekaja( mysle ze to powód lekkiej nadwagi, gdyby wzmocnił miesnie nie dochodziłoby do tego, a moze pech) bylby w 5 najlepszych napastników swiata, jezeli [...]
niewiem czy to chłopaki zauważyli ale ja dostrzegam że kontuzje to zawsze sie zdarząją pleców albo nóg kolana czy cos i niemogą robić martwego ciągu i przysiadów a zawsze zdrowe są ramiona i klatka
Nic nie zwojujemy na tym Turnieju, co było raczej pewne przed jego rozpoczęciem Źle się dzieje w naszej drużynie, są kontuzje, myślę, że atmosfery też nie ma, a bez tego nie ma szans na sukces. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-07 22:57:22
[...] gotowy plan dla siebie. Jest idealny na pocztku przygody z silownai i zaden split nei jest porownywalny do roztrenowania 3 razy w tygodniu calego ciala. Uwzglednij swoja kontuzje cwiczeniami ktore nie obciazaja stawu barkowego i daj plan do poprawy. ACT: [...]
[...] moje to najlepiej dzialaja powtorzenia oszukane mam na mysli bujniecie i docisk, to zwieksza mocno naprezenie miesni. Tylko trzeba wiedziec kiedy i ile zeby nie przedobrzyc bo latwo o kontuzje albo o zle przyzwyczajenie. Jesli chodzi o to co napisales to wedlug mnie ten sposob to: hrhrhrhhrhr Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2008-01-10 04:36:32
Co wy macie z tym układem? Hiszpanie wyszli drugą 6 i ich zaangażowanie było widoczne, ponieważ chcieli się pokazać z dobrej strony licząc na to, że jeśli będą kontuzję to może ich trener wpuści, a Holendrzy mając nóż na gardle po prostu okazali się lepsi, ja bym tu żadnego spisku się nie doszukiwał, nie ma co mieć pretensji do kogoś skoro samemu [...]
Po przeszło miesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją Mariusz Wlazły rozegrał trzy sety w sparingowym spotkaniu PGE Skry z Wkręt-metem Częstochowa. Wlazły nie pojechał z reprezentacją Polski na turniej kwalifikacyjny w Izmirze z powodu... kontuzji. Drugie spotkanie liderów ekstraklasy zakończyło się takim samym wynikiem jak pierwsze, czyli [...]
no i ładnie ;-( złapałem na dzisiejszym treningu pleców niezłą kontuzje.. normalnie aż mnie zatyka do teraz.. ja ******le.. jeszcze tego mi brakowało.. ;/ nie wiem co to nerwy czy kręgosłup.. tak między łopatkami dziwny ból.. jak siedze.. chodze.. skręcał tułów.. na******la nieźle.. myślałem ,ze się zrzygam tak mnie przytkało.. ****A MAĆ !