kontuzje

[...] boje sie o te checi. Trenuje na silce 3 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu boks. Pewnego dnia stracilem calkowicie chec i sile do treningu, wmawiajac sobie ze mam jakas kontuzje itp.. Myslalem, ze jest to poprostu wywolane nie calkowitym odpoczynkiem miesni, wiec zakupilem sobie tauryne, ktora wspomaga ich regeneracje i koncentracje [...]

hej :) no ja tez tyle i tez podobnie. moze troszke mniejsze efekty wizualne ale startowalem od bicepsu 28,5 :/ fajne efekty pozdrawiam. Troszke kapa bo juz tak szybko nie rosniemy, co?:P wylecze kontuzje łapy to przejde na trening siłowy moze sie troszke odblokuje i znow masa podskoczy. Dobra zmiana pozdrawiam :)

[...] to wykluczyć. Akurat dr Mioduszewski sie na tym zna, oglądał niegdyś moje kolano, teraz regularnie posyłam do niego swoich kolegów, którzy w sporach ze mną odnoszą różne kontuzje . Podejrzewam, że skieruje Cię na rehabilitacje do nich (80 PLN za godzinę), przy pomocy fizjoterapeuty powrócisz do sportu. Ten fizjoterapeuta u którego byłaś [...]

Zapomniałaś przeczytać mój FAQ - pozycja niedoleczone kontuzje.

Tak to jest mięczaki mówią: "Nie robię martwego ciągu bo mi szkoda kręgosłupa" A potem tak jest plecy słabiutkie i kontuzje kręgosłupa sie łapie, sztanga sie bujnie itp . I tak się kończy "tu mnie boli tam mnie strzyka itp". Mam 40 lat robie ciągi i mnie nie boli nic nie strzyka.

[...] byty doskonałe. Czułem się świeży, silny, ale zacząłem się łatwo denerwować, traciłem opanowanie. Trenowałem do kolejnych mistrzostw Europy, ale zaczęty mnie trapić częste kontuzje mięśni. Najpierw przytrafiła mi się kontuzja mięśni pleców, potem ramion, wreszcie nóg. Pewnego razu, podczas jakiejś uroczystości rodzinnej, upiłem się zupełnie [...]

To Poldi juz raczej w Bayernie nie pogra (chyba ze jakies kontuzje beda) a miał być taką gwiazdą...

[...] super talent... to sa najlepsze lata dla sportowcow-po prostu wszystko idzie mocno do przodu!kazde osiagniecie jest na wyciagniecie reki(albo czasem niektorym sie tak wydaje). pozniej juz tak swietnie nikomu nie pojdzie....kontuzje,zniechecenia,inne pomysly,brak motywacji(juz lepszy nie bede...) Zmieniony przez - masti w dniu 2007-05-29 21:49:17

[...] tym sie zastanawialem i doszedlem do podobnego wniosku jak ty ze moge robić salta wyciskać znacznie wieksze ciezary niz inni to jest bardzo fajne ale znow jak nikt inny lape kontuzje itp :/ juz jako dziecko wybijalem palce , nie wiem moze skrecalem kostki ale gralem dalej i niestety po meczu pozneij tydzien nie moglem ruszyc nogą :/ . ale do [...]

[...] mam spore doświadczenie bo poza 4 skręceniami lewej, prawą miałem skręconą 5 razy i to czy da się do gipsu czy nie, moim zdaniem nie ma żadnego wpływu na podatność stawu na kontuzje. Za pierwszym razem byłem w szpitalu, a później kilka razy w klinice, gdzie nieźle się cenili, całe ściany w dyplomach z UK i USA. W gipsie chodziłem przez 3tyg, [...]

Marcel - znam te badanie, ale mnie nie przekonuje Z autopsii wiem, że nie ma bata, chodźby nawet to tak jak piszesz na cyklu taką obniżkę można sobie wsadzić Jaki to prop? Pewnie ma zanizone stezenie, stawiam na to...poza tym z dietą faktycznie cienko, nie napisałeś ile klc dostarczasz, w jakich porach itd. Sam pewnie nie wiesz Jestem pewien że [...]

[...] "UWAGI: Nie poleca się tego ćwiczenia dla początkujących, ponieważ jest ono bardzo kontuzjogenne i najmniejsze błędy w jego wykonaniu mogą spowodować niebezpieczne kontuzje" więc ja jako początkujący mam zastąpić to ćwiczenie innym, czy po prostu początkowo nie narzucać sobie na początek zbyt dużego obciążenia? no i MC też niby nie [...]

[...] nfz. a w twoim wypadku sa ewidentne wskazania do leczenia specjalistycznego. zastanawia mnie ta twoja odpornosc na bol - to wysoki prog czy uposledzenie przewodzenia? te kontuzje stad wlasnie moga sie brac. to moze byc problem neurologiczny. mozesz miec jakies zaburzenia w przewodzeniu i po prostu nie czuc ze cos niedobrego sie dzieje, [...]

[...] zmęczenie po skończeniu dziewiątego tygodnia, powtórz go jeszcze raz. Biegnij 30 minut. Podczas każdego treningu pamiętaj, żeby się rozgrzać (może to być pierwsze 10 minut biegu wolnym tempem). Dobrze jest też rozciągać się trochę, bowiem rozciągnięte ciało wydajnie pracuje i regeneruje się, a co ważniejsze jest odporniejsze na kontuzje i urazy.

[...] rowniez o tym, ze jak zaczniesz za ostro na poczatku to nie wytrzymasz do konca, nasze ludzkie ciala to taki mechanizm, ze powie ci kiedy ma dosc w prosty sposob dajac ci kontuzje. Na co rowniez zwrocilem uwage to to,ze boxerzy czy kickboxerzy nie trenuja przedramion i uchwytu. Ja sie dowiedzialem na wlasnej skurze jak wazne jest miec silne i [...]

Malo prawdopodobne ze np w wieku 16 lat przy rozsadnym treningu zrobi sobie cos powaznego. Drobne kontuzje jak najbardziej.

Ci.pao jest młodym a juz bardzo doświadczonym zawodnikiem, i jezeli będzie dalej rozwijał się jak do tej pory i beda omijały go kontuzje to zaistnieje w koncu w najlepszej organizacji na swiecie. Mój faworyt. Spotkanie z zawodnikami KSW7 http://www.mmaction.pl/news.php?readmore=158

[...] się zająć tam 5 miejsce. W roku 2000 był już w kadrze Strong Man Polska i wystąpił w Koszalinie i Pucku. Lecz musiał przerwać swoją przygodę z tym sportem przez dręczące go kontuzje. Powrócił do Strong Man w 2003 roku, poprzez występ w eliminacjach. Niestety na samym początku złamał kciuk i musiał opuścić dwie pierwsze imprezy. Musiał również na [...]

[...] temat i podzielę się moją wiedzą, bo sam mam z nimi trochę kłopotów. W myśl zasady "ucz się na błędach innych" A więc co może spowodować bóle, nadwyrężenia, nadciągnięcia - kontuzje nadgarstków: 1) brak rozgrzewki - ot częsty błąd zarówno w sportach walki jak i na siłowni 2) siłownia - nieodpowiednia technika wykonywanych ćwiczeń, pomijanie [...]

To się nazywa d****izm. Co Ty chcesz osiągnąć nap*****lając bez sensu w worek? Efekty będą mniej więcej właśnie takie jak do tej pory. Czy jak ktoś nie ma pojęcia o jeździe samochodem to prowadzi? ( zły przykład, pełno takich d****i )Albo zapisz się na boks, albo daj sobie spokój bo za Twe zdrowie nie ręczę. ps. Widzę, że masz 15 lat, w tym wieku [...]