kontuzja

[...] zwanej "łokciem tenisisty" to jest dosyć specyficzny ból ale tez w łokciu i z tym nie ma żartów lepiej isc do ortopedy i upewnić sie bo bez leczenia taka kontuzja moze trwać latami i sie pogłębiać, mam nadzieje ze to tylko kwestia złej rozgrzewki to dodatkowo proponuje preparaty smarujace stawy np glucosamine lub uniwersal [...]

[...] tak jak pisalem wczesniej WF stracil cos swoje wlasciwosci dzisiaj nawet nie czulem mrowienia mimo 1,5 porcji odzywki;/ oj nie wiem dlaczego to wszystko sie tak sypie;/ najpierw brak czasu i robota. potem kontuzja, a teraz znowu przestaje czuc odzywy... jakbym wracal do poprzedniego stanu, gdzie nic mnie nie ruszalo;/ Oby nie zobaczymy pozniej...

ja dzis nie poszedlem na swoj trening;/ ale jutro chyba to nadrobie Złapała mnie "lekka" kontuzja uda. Dwa tygodnie temu na sam koniec treningu wszedł dosyc mocny low kick na moje udo chwile pobolalo ale bylo ok. We wtorek po kilku lekkich low kickach mialem taki bul uda, ze... Zbite jest chyba miejsce gdzie jest jakies zlaczenie [...]

Mam 13 lat Trenowałem bieganie od kilku miesiecy Chodziłem na trening aż dziś zaczęła mnie mocno bolec prawa noga... miejsce z boku kostki nie wiem dokładnie co to za staw... Bylem u lekarza tamten stwierdził ze mam chorobę na h {zalecil mnie oszczędzanie nogi przez pol roku} niestety nazwy nie pamiętam:(( prosze o pomoc jesli ktos wie o jaka [...]

Nie cwicz. Poczekaj az kontuzja sie zaleczy. Gainera narazie sobie odpusc.

w Kieleckiej hali “Iskry” odbyła się pierwsza po okresie wakacyjnym gala grupy Bullit KnockOut Promotions. Impreza wspomagana przez sponsorów tytularnych Bullit Energy Drink i Olympic Casino zorganizowała sześć walk zawodowych, w których programie znaleźli się tacy zawodnicy jak Karolina Łukasik, Rafał Jackiewicz czy Dawid [...]

Cwicze w zimnej piwnicy, ale kontuzja na szczescie okazala sie nie grozna, juz praktycznie zagojona.

[...] treningowy: zrzucenie brzucha, zwiększenie bicepsów i klatki piersiowej Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: kiedyś bieganie - teraz nie pozwala na to kontuzja Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle po 4kg, drążek, własne samozaparcie :) Dieta: Praktycznie nie istnieje, jednak staram [...]

cos mi sie kontuzja odnawia

cos mi sie kontuzja odnawia

cos mi sie kontuzja odnawia

francuz czyli franc. wyc. - dobrze rozumiesz:) Uklad dobry bedzie:) TECHNIKA najwazniejsza. Nie bierz sie za duze ciezary jak masz z nia jakikolwiek problem bo grozi to tylko kontuzja.To zalezy tylko od cwiczacego czy moze zalozyc wiekszy ciezar czy nie nieodpowiem Ci niestety bo musialbym dokladnie widziec jak cwiczysz z jakim ciezarem jak Ci [...]

od soboty nawala mnie lewy bark , w stawie ,jak wyprosuje ręke i chce przekręcić w lewo to boli w stawie , co poradzicie ? wybity jest czy stłuczony ???

[...] jakiegos czasu zaczął mnie poważnie męczyc ból lewego biodra??? dzisiaj przeczytałem że jest taka możliwoś jak jak ból z tego powodu jakim jest brak ruchu ... Czy to prawda? Jeszcze jakis czas temu chodziłem przez długi czas na siłownię i intesywnie czwiczyłem no ale kontuzja barku spowodowała że musiałem to przerwac ... Możliwe że to od tego?

o tych zawodach to by mogli jakis film nakrecic,tyle dramaturgii,kontuzja,do ostaniej kuli w scislym finale walka o zwyciestwo, no i to wielkie szczescie po wygranej... lezka w oku sie kreci jak widze tak szczesliwego Mistrza,piekne podsumwoanie kariery oby tylko to forsowani nogi nie odbilo sie zbyt mocno na jego zdrowiu ,trzymam kciuki

Grimper Stylowe buciki Słaby, tak, jeszcze takie piżdżące zielone, które świecą w ciemności Tak powazniej, to zwykłe buty chce najtansze, bo i tak jak mi przejdzie kontuzja, to będe normalnie na boso śmigał, bo w brazylijskim buty ogrniczają trochę i trochę chamsko by było kogoś tak butem po twarzy otrzeć podczas sparu.. To już chyba bym wolał [...]

[...] świata. Popularny "Dominator" dokonał tego wszystkiego... na jednej nodze! Jeszcze przed eliminacjami rozgrywanych w amerykańskim Charleston zawodów odnowiła mu się bowiem kontuzja prawej łydki. Fantastyczna pogoń Pudziana - Ból od samego początku był ogromny. Przez całe mistrzostwa jechałem na mocnych zastrzykach, tylko morfina byłaby [...]

Jak podaje dzisiejszy Tuttosport, szefowie Juventusu postanowili rozstać się z Jorge Andrade, który od dłuższego już czasu zmaga się z poważną kontuzją i nie może regularnie grać w piłkę. Andrade dołączył do Juventusu zeszłego lata, przechodząc do włoskiego klubu z hiszpańskiego Deportivo La Coruna za 10 milionów euro. W wyniku poważnej kontuzji [...]

[...] czy mogę wyrzucić na sobotę jedną z piątkowych partii? Piątek jest cholernie ciężki, jeśli ustawię priorytet na barki boję się, że nie będę wystarczająco skupiony na nogach i będzie kontuzja. Z kolei po nogach jestem tak wypruty, że barki to już raczej od niechcenia robię, a raczej powinienem się do nich przyłożyć. Co radzicie? Pozdrawiam

Polaczenie klatki z tricepsem i plecow z bicepsem jest jak najbardziej sluszne. Dziwi mnie tylko, ze "kontuzja lydki" i obawa o prostowniki w zadnym stopniu nie przeszkadza Ci robic wioslowania w opadzie czy unoszenia hantli. Jak dla mnie zwyczajnie nie chcesz robic tych nog.