kontuzja

Hari-demolka,jeszcze nie widziałem tak bezradnego Schilta,Badr ma potencjał,talent i umiejętności na mistrza jednak trzeba mu wreszcie wbić za przeproszeniem do łba żeby nie był tak wyszczekany. Manhoef-Leko-szkoda Stefana bo wygrywał walkę,nie dopatrzyłem czy kontuzja wynikała z low-kicka czy ze źle postawionej stopy?

Na fotkach widziałem podpis "chore ramie" nie widziałem ze to była kontuzja barku. pzdr. Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-05-17 14:38:26

[...] wyników powinno się porównywać to na ile kogo stać było w danym sezonie,w pierwszym biegu ok pobiegłeś te 53,3,ale w tym sezonie miałeś praktycznie cały czas pod górkę,kontuzja achillesa przez którą nie zrobiłeś kilka treningów,tydzień chyba odpuściłeś,na pewno wpłynęło to też na twoją psychikę,czułeś się mniej pewny zrobienia lepszego [...]

dobranoc, a barki odpuściłem bo kontuzja

narazicho Vooda jaka kontuzja ??

Chodzi na basen. Ta "kontuzja" jest spowodowana genetyką. Lekarz zezwolił ćwiczyć, ale nie do tego stopnia by czuć ból w kolanach i wciąż robić powtórzenia

Seewy, ale Ona robiła na budowie, machała łopatą, nosiła cegły itd, a to nie jest codzienne życie, bo nie powiesz mi, że każdego dnia zwykły człowiek zapie*dala na budowie Przed chwilą oglądałem wywiad Tomaszewskiego z A. Radwańską właśnie na Polsacie Sport i było mniej więcej tak: Tomaszewski: Kontuzja pleców była głównym powodem Twojego [...]

czesc mighty, masz moze jaksi link do tego treningu przed kontuzją albo jakies zdjecia do kazdego z cwiczeń?

[...] Niestety do takich scenariuszy trzeba sie przywyczaic i podejsc do tego z glowa, ja mialem spadek formy , lapalem dol i rwalem na chama . Co mi z tego przyszlo? Tylko kontuzja klatki i rozwalone lokcie. Troche sie opamietalem ,dalem sobie odpoczac i znowu idzie do przodu. Niestety z forma jest tak ,ze nie mozna przewidziec co bedzie za [...]

Uu bez nóg, a szczególnie przysiadów będzie ciężko o masę, ale może coś wymyślimy. Jaka dokładnie ta kontuzja? W którym momencie ruchu boli? (przy przysiadzie)

Czasem przeglądając to forum mam wrażenie że 90% ćwiczących osób a zwłaszcza początkujących ma problemy z kontuzją nóg. Troche to dziwne

kontuzja pt. lenistwo ^^

Dlaczego masa ma iść lepiej robiąć nogi??Nogi cwiczyłęm wcześniej i wyglądają nieźle...Kontuzja kolana podczas gry w siatkówke upadłęm na prawe kolano i narazie chce dać mu spokój...

jesli chodzi o szerokosc to uwierz ze juz jest duza poprawa od czasow jak cwiczyc zaczolem ale wiem ze nadal zamala staram sie jak moge, niestety na kontuzja barku (lewy bark, na tym zdjeciu chyba widac nawet jak by jego brak ) chwilowo mnie ogranicza. brzuch ? dobrze zauwazone, staram sie masowac. Ale nie jest tak zle jak by sie wydawalo, to [...]

Co to za kontuzja? "piekielnie ciężki" - taaa, jasne, machasz sobie jak szmatą Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-27 21:12:06

bo trzeba dobrze upasc fakt ze rzucanie cialem o mata glową do dolu moze zakonczyc sie tego rodzaju kontuzja raczej dla nikogo nie jest tajemnicą. Przykre, mlody chlopak.

Tylko ile to jest, "dla przyjemnosci i zdrowia" ? Jak ja widze taki "Spartan Training", na YT, to cos mnie korci zeby to sprobowac... Wiem, ze kontuzja moze byc, ze za stary na to g... jestem, ale mimo wszystko... I tak sie, ten biznes kreci !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-28 16:17:20

[...] i tą samą liczbą powtórzeń (3 x): 6) UNOSZENIE BOKIEM - 5,5,5 x 10kg 7) UNOSZENIE BOKIEM W OPADZIE - 5,5,5 x 10kg 8) PODCIĄGANIE DO BRODY - 5,5,5 x 10kg Myślę że wraca stara kontuzja lewego barku od środy czułem dyskomfort jak nim kręcę albo coś boli jak cholera. Przy unoszeniach czułem go najbardziej Brzuch po trzech powyzszych seriach max [...]

[...] z Choszczna ma startować w kategorii do 95 kg, a w pierwszym pojedynku miał się spotkać z Węgrem - Peterem Kovacs. Przyczyną takiej decyzji zawodnika z Choszczna jest kontuzja prawego barku (a dokładniej mówiąc zerwany przyczep barku). Tej nieciekawej kontuzji Głowiński nabawił się podczas startu na tegorocznych „Mistrzostwach [...]

[...] - wtorek chciałem krew oddać, nie mogę się przeziębić do tego czasu, nie mogę pobiegać "do padnięcia". Ehh... Chociaż łydki sobie pomasakruję trochę, skoro kontuzja piszczeli nie ma zamiaru wrócić - ostatnio staram się biegać nawet nie ze śródstopia, ale robić akcenty biegu niemal na palcach. Buty kupiłem Kalenji, najtańszy [...]