kontuzja

[...] ta przypominała mi bardziej występ klaunów. W ogóle Maćku idź się najedz konkretnie. Graham - Różalski Szkoda mi Różala, chciałem aby to wygrał. Na początku wszystko na to wskazywało, ale wróciła nie wyleczona do końca kontuzja. Materla - Bezerra Materla jakoś nic specjalnego. Dał się sprowadzać ogórkowi. Bedorf - Garsija Nie oglądałem.

%-) fajnie że tyrasz, mam nadzieje, że zdrowie Ci dopiszę. Dla mnie trenowane 3 x ed bez odnowy biologicznej, duuuużo spania, i jedzenia to zaraz kontuzja, bóle itp. aaa nagrali mnie i moją żonkę <3 :D jezu aż gorąco 9:35 https://www.youtube.com/watch?v=q8MpQXAIoQA&feature=youtu.be

[...] mam ochotr na jakis cheat wiec myślę, że na na dniach coś wpadnie. Może jakaś pizza lub cos w tym stylu. Treningi są wymagające. Wczoraj przy frontach odezwała sie stara kontuzja. Myślę, że moze to być przez to iz kolana uciekaja mi do srodka przy większych ciezarach. Od kolejnego treningu będę robil siady na suwnicy z stopami mocmo [...]

Kolejne uzupełnienie dziennika Czwartek 9.10.2014 Poranny trening: 5000m wioślarza jak najszybciej udalo się zrobić w 18,19 minuty a potem umarłem hehe Wieczorem Submision 5 walk w parterze i zadaniówki mające na celu obronę przed obaleniami Piątek 10.10.2014 Poranny trening zrobiony wspólnie z klijentką 1min- wyciskania na klatkę 1min- pompek [...]

Idziesz jak burza! Brawo!!! reziolki nie przestaje mnie zadziwiać Twoja moc 8-O mam nadzieję, że nic i nikt Cię nie powstrzyma w Twoich planach :-)) Dziewczyny na razie idzie dobrze, mam nadzieję że do stycznia będzie już miód malina :-) oby tylko jakaś kontuzja powazniejsza się nie przyplątała (splunęłam przez lewe ramię) %-)

[...] co zarzut na wysoko. W zarzucie na wysoko trzeba rozrzucić nogi i tupnąć. Gdy się tupie, to znaczy, że się przyjmuje na sztywno= nie niszczy sobie pleców. Pytanie czy ta "kontuzja pleców" jest efektem "mocowania się z frontami" czy napyerdalania ciężarem bez ładu i składu... Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-10-22 08:32:13 Czepiasz się [...]

ale ta kontuzja od czego ma być, kontuzji to się można nabawić i na płaskiej drodze. Jeśli to jest kolejność to zacznij od mc

[...] W TYGODNIACH : do lutego mniej wiecej POPRZEDNIO ROBIŁEM : spilt 6 tygodni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: kontuzja ledzwi ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK TYLKO ŁAWKA [...]

[...] dzięki czy debiuty to nie wiem bo one chyba cos na wiosne są ? a chciałym jeszcze wiecej miesa doj**ać i albo wyjsc w sierpniu tak jak teraz były te zawody w Sopocie albo jesień... Tylko póki co to jest plan by wyjsc w zawodach i bede robic wszystko by do tego doszło, oby tylko jakas kontuzja nie chwyciła czy coś co pokrzyżuje mi w planach ;-D

[...] zestawienia przed sobą. Nikt by przecież nie chciał oglądać Jones-Shogun 2, bo po co xD Hendo też do MW chce przejść. Tylko ta kondycja może być problemem i szybkość. No i kontuzja, wiek, szczęka, zużycie haha. Nie widzę Shoguna kompletnie. Z Hendo w 1 walce przetrwał, bo był w stanie wytrzymać takie bomby, teraz myślę, że już by nie miał szans [...]

[...] 80g+mleko+wpc 10g,chleb domowy 120g+ser edamski 30g+kurczak 30g Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Zacznę od tego , że od jakiegoś tygodnia ciągnie się za mną kontuzja pachwiny , tydzień temu z torbą ciężką zerwałem się do biegu jak zobaczyłem autobus.. :D No i tak lekko pobolewało , poniedziałek futsal, wtorek futsal i dzisiaj już [...]

[...] HST, potem FBW. Split nigdy do mnie nie przemawiał, bo nie wiem czy chcąc robić masę daną partię ciała wystarczy ćwiczyć tylko w 1 dzień? Czy podciaganie sztangi do brody jest złe na barki? Dodam, że co prawda kontuzja mi sie przy tym ćwiczeniu odnowiła, ale najlepiej pompowało mięśnie Zmieniony przez - malomowny w dniu 2014-11-23 21:03:23

Turniej Czterech Skoczni jest zawsze na początku sezonu, więc zawodnicy średnio do niego przywiązują wagę. Nie sądzę aby zmienił to fakt braku Mistrzostw Świata czy Olimpiady. Pierwszy konkurs chyba należy uznać za lekkie rozczarowanie. Jedynie dwóch zawodników w pierwszej 30, w tym żadnego w 10. Kontuzja Stocha także nie pozwala nam realnie [...]

Jesteś przeziębiona i z kontuzją kolana, także lepiej by było, gdybyś zrobiła sobie 3 dni przerwy od treningów i porządnie wykurowała.

[...] barku,bo jak widać w tym tygodniu pojawił sie już normalny trening góry. Jeszcze kilka dni temu ból był bardzooo duży,w rękach nie mogłem utrzymać nawet hantla 10k,myślałem kontuzja-siedzenie na dupsku nieruszanie ręką i smarowanie czymkolwiek co daje niby rezultaty.Ból się nasilał i nasilał,myślałem,że mam już po karierze na siłowni,miałem już [...]

Co to za kontuzja?

[...] pytanie, zostało mi jeszcze 3 tygodnie na samym enanie, a pozniej dorzucam dece, i sie zastanawiam czy na te 3 tygodnie odpuscic sobie silownie i troszke sie podleczyc, bijac dalej enana, tak zeby przy dece wejsc juz podkurowanym, czy robić swoje z nadzieja ze dzieki dece kontuzja przejdzie?? Zmieniony przez - Shivson w dniu 2014-12-09 19:35:09

Również uważam, że to nie była dobra walka Czeczena. A tłumaczenie, że walczył jak przeciwnik pozwalał, to trochu obrażanie Mameda - gdyż przeciwnik był bardzo przeciętny %-) Co innego kontuzja, wtedy wielki szacunek dla niego :-))

przez 15 lat nie urosla to juz nie urosnie%-) za to nogi cwicze czy nie, ciezary mniejsze niz u laskek po 50 kg a kloce straszne i ciagle +70 w obwodzie%-) cos mi sie wydaje ze ograniczenia ciezarowe z powodu lokcia i barkow za tym stoja.jak bym doyebal ciezaru moze by cos drgenlo ale doyebe i po 2 tyg kontuzja. cos pieknego

dokladnie. ja sie o tym bardzo bolesnie przekonalem.a problemy mam caly czas wystarczy ze gdzies cos lekko przeciaze i zaraz kontuzja.pozostaje kulturystycze cudowanie na tyle na ile zdrowie pozwala a pozawala na niewiele. siema Kaziu jak w robocie zlecialo?