SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontakt

  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    W Warszawie masz niezłą grupę, która trenuje na polibudzie. Kontakt przez Aleksandrę Musielak i FB. No i KBPower. Powinni mieć odważniki, a Sebastian to równy i instruktor SF. Może już możesz to wszystko, tylko Ci brakuje wiedzy jak to zrobić? :-)

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odchudzaniu, ćwiczeniach , zmiany Sb.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do was forumowicze. Jak się do tego zabrać , jak ułożyć ćwiczenia , diete . Jak ograniczyć spożywanie sztucznej kofeiny. Co robić gdy wola walki słabnie. Proszę was o pomoc , rade , ewentualnie o kontakt pw osoby która też postanowiła zmienić się tak jak Ja teraz i się jej to udało. Każda pomoc się przyda. Pozdrawiam was serdecznie avgann

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-10-01 00:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy dobry cykl

    Post
    Doping

    [...] normalnośći. Czym więcej SAA tym większa szansa na różne skutki uboczne. Co niektórzy na 2 czy 3 cykl wchodzą na 3 środki w tym Tren. Chociaż spotkałem się z tym już na 1 kontakt z saa poszedł tren/test/wino i potem się ludzie dziwią czemu duże spadki itd., zaczyna się też błędne koło bo wchodzą na duże ilośći i inaczej nie chcą podejść bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2014-10-01 02:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dobrze stoisz. Jeżeli nie, to nie zaczynaj ciągnąć. Pozycja Ci się łamie w trakcie ruchu, bo ciągniesz daleko od ciała. (Np 40 sekunda filmu). Gryf powinien cały czas mieć kontakt z ciałem. EDIT: Ronie- oczywiście, że pusty gryf może być równy maksowi. Może być nawet większy od niego, jeśli np ktoś uczy 12 latków robić rwanie na sekcji. W [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 09:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia. Pierwsze tygodnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od razu przejdę do rzeczy. To mój pierwszy kontakt z siłownią w życiu. Mam 21 lat, 190 cm wzrostu i wagę (gdy zaczynałem) 108 kg. Moim pierwszym celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, dlatego spędzam na sali 2h dziennie, dużo korzystając z cardio. Ćwiczę trzeci tydzień i moja waga spadła do 104,3 kg. Trening pięć razy w tygodniu, z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2014-10-01 12:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    Pozycja Ci się łamie w trakcie ruchu, bo ciągniesz daleko od ciała. (Np 40 sekunda filmu). Gryf powinien cały czas mieć kontakt z ciałem. Nie do końca się z tym zgodzę, bo na filmiku widać że nawet podwijają mi się spodenki przy ciągnięciu sztangi po ciele, juz nie mówiąc o czerwonych piszczelach :-P Nie odkładam do ziemi ale powinienem tak?

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 14:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    Pozycja Ci się łamie w trakcie ruchu, bo ciągniesz daleko od ciała. (Np 40 sekunda filmu). Gryf powinien cały czas mieć kontakt z ciałem. Nie do końca się z tym zgodzę, bo na filmiku widać że nawet podwijają mi się spodenki przy ciągnięciu sztangi po ciele, juz nie mówiąc o czerwonych piszczelach :-P Tu Twoim zdaniem też podwijają ci się [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 17:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz jeszcze raz czy dobrze kody wpisałes. mozesz sprobowac do nich napisac maila, kontakt masz na oficialnej stronie AP i opisz swoj problem, dopisz te nr seryjne i czekaj na odpowiedz. poogladaj dokładnie opakowanie i ampułki.jezeli nie jestes pewny to nie bij tego tylko oddaj, szkoda zawodu no i kasy. To moze byc przypadek, jakis bład w AP [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 21:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz badania sprzed cyklu? mozesz zaczac od zbijania estro bo wtedy i prl powinno polecieć bo są one ze sobą powiazane,bo trochę za szybko aby od nandro już wywaliło prl chyba ze jesteś bardzo podatny.To twój 1 kontakt z nandrolonem?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2014-10-01 21:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Devil - 2 Pytania. Pomożecie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam panowie zamierzam wziąć Black Devila do podwyższenia testosteronu, badania robione i trzeba niestety podwyższyć teścia. Będzie to mój pierwszy kontakt z Boosterem Testosteronu i mam do was pytanie : Czy do Black Devila można zapodać ZMA ? Czy ZMA będzie zbędne?. W składzie Black Devil ma ZMA Skład Black Devil: DAA - kwas D - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2014-10-02 11:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Telewizor 37-42 cale

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie LCD (LED ale niekoniecznie ) z dekoderem DVB-T , sprawny. Jeśli ktoś ma coś ciekawego na zbyciu za rozsądną cene , prosze o kontakt

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-10-02 15:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pilna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze takie pytanie czy do : Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie mógłbym dodać ćwiczenia na przedramiona i biceps ? ponieważ wcześniej ćwiczyłem i miałem kontakt z obciążeniem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2014-10-02 18:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie dziecinne zachowania nie dbałem o uzupełnianie witamin... Coś tam było z omki coś było z sustaplexem nawet po trena sięgnąłem ale tez przerwalem.. Po prostu miałem kontakt z człowiekiem który nie miał o tym zielonego pojęcia a wydawał mi sie uczciwy i tak jak by posiadał bardzo duża wiedzę na ten temat. Poczytałem okazało sie ze jest [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10056 Data: 2014-10-03 10:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    \-) ja mam taki dobry "kontakt" z kilkoma dziewczynami z ręcznej, ale chyba bym nie odwzajemnił, bo nie wypada :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 14:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Show time 2.0

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie.Puszke lub saszetki.Kontakt pw

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2014-10-04 11:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy kontakt z suplementami i odżywkami.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15 lat, zredukowałam 25kg. z dużej otyłości. Ćwiczę regularnie. Moim celem jest wyrzeźbienie, przybranie masy mięśniowej, rozciągliwość, elastyczność, wzrost (jestem bardzo niska), poprawa kondycji, nabranie siły, dobre samopoczucie i NIE przybranie tkanki tłuszczowej. Mój trening: Poniedziałek: 30min. rower stacjonarny (tępo średnie), 30min. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2014-10-04 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kupię obciążenie żeliwne 16x5kg 4x2.5kg 4x1.25kg fi 29mm musi wejść na hantleki 28mm. Chcę normalne w całości zakryte talerze, kierownice itp nie wchodzą w gre. Odbiór osobisty Warszawa, kontakt [email protected] tylko tam odbieram wiadomosci!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2014-10-04 22:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie, nikt mnie nie zaprasza :)) ale nie widzę takiej potrzeby, lubię was wszystkich i kontakt na forum w zupełności mi wystarczy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 00:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] buduję ogromnych mięśni, ani nie mam zamiaru rwać na nie młodych fok. Mają być mocne i nosić mnie tam gdzie chcę. Co do drugiej części Twojego wywodu - wybacz - utraciłem kontakt ze związkami przyczynowo-skutkowymi i wnioskowaniem, czyli tzw. logiką. Kończę spam-wątek. @Marcelu, na połówkę to już jesteś gotów od dawna. I zrobisz prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde ostatnio spotykam kolezanki z którymi kontakt jakos straciłem... ale sie torpedy zrobiły... kilka miesięcy kontaktu nie masz i od razu sie roztyją... %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 19:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)