konkurs

musimy zdecydować czy robimy konkurs do końca miesiąca i wtedy poproszę o kasę na konkurs. Pogadam jeszcze z innymi modami o konkursie pozdro

Chlopaki nie wiem czy juz modzi was informowali ale bedzie okazja zobic konkurs. Pula 500zlotych wiec jest tak jak byc powinno. Wystarczy ze modzi potwierdza chec uzyskania tych funduszy u administratora i mozna kreowac konkurs. Juz sle Mariuszowi info by potwierdzil gotowke i jest pieknie. pozdrawiam

[...] tyłem * mięśnie uda i brzucha przodem * triceps bokiem * most muscular * dowolna poza Brakuje u Ciebie mięśnie najszersze grzbietu tyłem triceps bokiem MM Fitbody - konkurs MR SFD w założeniu jakies 5 lat temu miał być tylko i wylacznie dla forumowiczów, amatorsko trenujących BB, wraz ze startem I oficjalnych mistrzostw MR SFD też miał [...]

Tabela typera po zawodach w Klingenthal: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff86d50abd584cec8ced0ef331d110d9.png Puchar Świata w Kuusamo: Konkurs indywidualny: (Typujemy do piątku 28.11.2014 do 17.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do soboty 29.11.2014 do 16.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-11-23 13:41:57

Tabela typera po zawodach w Lillehammer: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0671e55e194e44068d7f6035413f016a.png Puchar Świata w Niżnym Tagile: Konkurs indywidualny: (Typujemy do soboty 13.12.2014 do 16.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 14.12.2014 do 14.30) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-12-11 11:42:49

Tabela typera po zawodach w Zakopanem: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/acff4761ecb44dd9a1dbc70514915476.png Puchar Świata w Sapporo: Konkurs drużynowy: (Typujemy do soboty 24.01.2015 do 08.30) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 25.01.2015 do 02.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-01-18 16:14:42

Tabela typera po zawodach w Willingen: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4ff72bacdc9435da38cb5c20ec0abea.png Puchar Świata w Neustadt: Konkurs indywidualny: (Typujemy do soboty 07.02.2015 do 16.30) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 08.02.2015 do 15.30) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-02-01 17:58:15

Tabela typera po zawodach w Neustadt: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a016d5cb3c44b1b9a0da3b003ae1eb2.png Puchar Świata w Vikersund: Konkurs indywidualny: (Typujemy do soboty 14.02.2015 do 16.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 15.02.2015 do 16.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-02-08 19:24:11

Tabela typera po konkursie na skoczni normalnej: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c672dc1e76b64c2db86ab2b6d0b62aca.png Mistrzostwa Świata w Falun: Konkurs indywidualny - skocznia duża: (Typujemy do czwartku 26.02.2015 do 17.00) 1. 2. 3. Konkurs drużynowy - skocznia duża: (Typujemy do soboty 28.02.2015 do 17.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

Tabela typera po Mistrzostwach Świata w Falun: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/80351449da664845beb3b60445f36f12.png Puchar Świata w Lahti: Konkurs drużynowy : (Typujemy do soboty 07.03.2015 do 18.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny : (Typujemy do niedzieli 08.03.2015 do 14.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-03-04 21:57:41

Konkurs drużynowy :(Typujemy do soboty 07.03.2015 do 18.00) 1. Norwegia 2. Niemcy 3. Austria Konkurs indywidualny :(Typujemy do niedzieli 08.03.2015 do 14.00) 1. Freund 2. Kraft 3. Stoch

Tabela typera po zawodach w Trondheim: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64f5281e3c834ad8a113b3123a09dcb0.png Puchar Świata w Oslo: Konkurs indywidualny : (Typujemy do soboty 14.03.2015 do 18.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny : (Typujemy do soboty 15.03.2015 do 14.15) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-03-12 21:13:07

czekalam na ten konkurs i zglaszam sie :-) http://www.sfd.pl/%5BFIT%5Dmalgorzatap%2FDT_pods.54%2C58_-t960856.html filmiki moge nagrac dopiero za 10 dni bo wlasnie wyjezdam do konca przyszlego tygodnia,poprzednio podsylam Marcie niektore, (kilka razy tez mialam treningi z poleconym przez Ruda_29 trenerem i bylo OK, licze na kolejne razy) do [...]

[...] osioł...Ale jak ja to lubię powtarzać : trzeba czegoś od siebie wymagać, by coś osiągnąć...mogłabym równocześnie siedzieć i nadal kombinować "co dalej...?" a tak w sumie konkurs powolił przełamać rutynę, która wpadła na chwilę. Myślę sobie teraz...3 miesiące, ale jak wiele dzięki nim zyskałam. Siłę, więcej cierpliwości i wiarę w siebie, [...]

Zapowiada się fajny konkurs i ostra rywalizacja. Mysę,że z 35 też wystawimy naszych orłów. Podobne zawody-konkurs wygrał juz ojan-słynna pompa !

pomimo, ze konkurs w Juniorze, Seniorzy rowniez moga brac udzial:-) https://www.sfd.pl/KONKURS%21%21%21_Moja_si%C5%82ownia_jest_najlepsza_%21-t1181785.html

[...] odbędzie i nikt nie będzie się przejmował Nami ;-) edit: Konkurs nie zostanie przeniesiony na jutro.W wyniku konsultacji organizatorów, przedstawicieli FIS i kapitanów zespołów zdecydowano, że sobotni konkurs został definitywnie odwołany ze względu na zbyt wysokie koszty takiego rozwiązania. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-11-30 21:41:39

aj tam dziewczyny sójrzcie lepiej na czas wytrzymałościówki idzie mi coraz lepiej hehe dobrze, że konkurs się kończy a powiem wam w tajemnicy, że 4 miesiąca bym nie wytrzymała bo tęsknię za spontanicznością w jedzeniu, żebym nie myślała ile muszę jeszcze białka wszamać i czy czasem nie za dużo fruktozy wciągnęłam chociaż muszę przyznać że Obli [...]

Podsumowanie konkursu Ponieważ stwierdziłam, że przez cały konkurs często się rozpisywałam nie na temat to podsumowanie będzie krótko i zwięźle Chciałam podziękować przede wszystkim Marcie za to że często do mnie wpadała i dawała cenne rady, wskazówki i opyeprz jak było trzeba. A także Obli i reszcie która ten konkurs stworzyła – świetny [...]

Czas zmobilizować ludzi do częstszego podciągania się, bo jesteśmy w plecy z tym wyzwaniem ! Propozycja konkursowa już tutaj padła, jednak może zamiast 10 min , aby łatwiej to było weryfikować i liczyć to moze filmik z 5 min podciągania ? to wcale nie jest tak krótko %-) Pytanie do Was , jakie pozostałe zasady widzicie ? Na pewno podciąganie musi [...]