[...] ratowac i robic na szybko. U mnie dzis w planie bylo FBW wiec staralem sie poruszyc wszystkie miesnie odrobinke. Pozamiatala mnie pierwsza seria, nagralem podciaganie pod konkurs z dzialu 35+, udalo mi sie zrobic 23 powt. Wiem ze nie sa to podciagania czyste pod te dyscypline, ale realizowalem zasady konkursu, pelen wyprost, broda do drazka u [...]
[...] Teraz taką potrzebę odczułam. Wiesz, trochę bezczelnie to zabrzmiało. Dziewczyny, zwłaszcza Iza bardzo dużo czasu, Ci poświęciły - pierwsze miesiące redukcji, potem konkurs... pomoc, wręcz prowadzenie za rączkę. Nie wyniosłaś nic z tych miesięcy a obecnie każde słowo krytyki (zresztą słusznej) albo bagatelizujesz, odwracasz kota ogonem [...]
Nie powinny, jak będzie robić wszystko poprawnie. Jak na pierwszym treningu zrobicie sobie konkurs pod tytułem "kto więcej weźmie w mc" i tak będą wyglądały wszystkie następne treningi, to owszem, można sobie zaszkodzić.
Awatar usunięty. Dziękuję za zwrócenie uwagi. Dziewczyny, zwłaszcza Iza bardzo dużo czasu, Ci poświęciły - pierwsze miesiące redukcji, potem konkurs... pomoc, wręcz prowadzenie za rączkę. Nie wyniosłaś nic z tych miesięcy a obecnie każde słowo krytyki (zresztą słusznej) albo bagatelizujesz, odwracasz kota ogonem albo... albo właśnie zapodajesz [...]
Tu wrzucamy dwa zdjecia konkursowe zblokowane w jedno zdjecie. Nie odstepować kodu-jest tylko dla Was. Temat bedzie otwarty do głosowania 31 pażdziernika o godz 22:01
Ogłaszamy konkurs na zdjęcie produktu/produktów firmy Scitec.Na zdjęciu ma się znajdować produkt lub produkty firmy Scitec.Jedynym warunkiem jest zrobienie zdjęcia na siłowni/sali treningowej czyli tam gdzie ćwiczycie.Zdjęcia mogą być zrobione telefonem i wklejone,liczy się wasza kreatywność.Do wygrania będą 4 pyszne białka 920 gram dla 4 [...]
[...] nagrywalem w kolko tego samego co robie, wiec na filmie tylko rozgrzewka i 2 czy 3 serie podciagania. http://www.youtube.com/watch?v=IojYWhDjzL8 Popelnilem zdjecia plecow na konkurs, ale zapomnialem o kartce, wiec nie wiem czy mnie dopuszcza, jesli nie to trudno. Moge wyslac zrodlowe zdjecia, one maja w sobie zapisana date, ale nie wiem czy [...]
Panowie i panie w tym wątku dajemy tylko i wyłącznie zdjęcia do konkursu.Proszę bez spamowania,same zdjęcia tylko i WYŁĄCZNIE. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-10-21 20:27:39
[...] do uczenia czytania, to teraz chyba nie taka prosta sprawa - nie składanie literek, tylko tak jakos holistycznie, choc ja sobie tego nie wyobrażam}:-( Tak jak sobie nie wyobrazałam, że osobno jest czytanie a osobno czytanie ze zrozumieniem, ale jak Młody poszedł na konkurs czytanania ze zrozumieniem, to teraz juz wiem, ze to dwie rózne sprawy:-D
[...] zrobilem wczoraj trening pleców (głównie górna czesc) - zmiana w planie treningowym bo dzis wieczorem Piotr Głuchowski z Olimpem przyjezdza do mnie na silke organizowac konkurs w wilokrotnym wyciskanu :) a nie chce byc ostatni;p SFD/Images/2015/7/26/4fa592096abd482e83bcdf6a7b9a091b.jpg [...]
[...] jest lista, i każdy kto trenuje - wpisuje datę i swoje imię. Każdy miesiąc podają na tablicy informacyjnej ilość odwiedzających. Ale okazuje się, że przy tej okazji jest też konkurs. Ten, kto trenował najczęściej w miesiącu, wygrywa. Jak myślicie, kto wygrał we wrześniu? Ja!!!!!!!! 8-) Dzisiejszy trening: [...]
Korwa, a ja głupi w podstawówce pisałem dla dziewczyn wiersze ;-) Ogarniacie :D Dive, wlasnie nie, póki co mam inne środki na lepszy apetyt i trawienie :-) I bold dojdzie od dzisiaj :-)) Te, nawet konkurs na wiersz wygrałem! /-)_ Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-23 10:44:36
Korwa, a ja głupi w podstawówce pisałem dla dziewczyn wiersze ;-) Ogarniacie :D Dive, wlasnie nie, póki co mam inne środki na lepszy apetyt i trawienie :-) I bold dojdzie od dzisiaj :-)) Te, nawet konkurs na wiersz wygrałem! /-)_ Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-23 10:44:36 jednak megace ?
[...] z tymi fotkami,dlaczego nie wrzucasz? na wrzucenie jest jeszcze chwilka fotki mam zrobione, wrzucałem już je u siebie w dzienniku może spróbuję zrobić jeszcze jedna sesję pod konkurs, bo nie do końca jestem z nich zadowolony szału nie ma bo mnie trochę zalało, jakby konkurs startował końcem sierpnia/początkiem września to wtedy było by elegancko