konkurs

[...] I jaki plagiat ja się pytam? Jak już się o czymś pisze to wypadało by się zapoznać z zasadami, które akurat są jasno określone, nie to co samowolka w odysei. Nie, to nie jest plagiat i to NIE SĄ te same ćwiczenia. Tak się akurat składa, że odyseja koliduje mi z moim treningami a drugi konkurs wręcz przeciwnie, jest idealnym uzupełnieniem.

[...] co nie zapowiada sie ciekawie i kolorowo:-) pod koniec czerwca czeka mnie I obrona podyplomowki, a w pierwszej polowie lipca jade na II obrone mgr na uczelnie do Torunia:-) jak kwity beda zdane, to pozniej czeka mnie konkurs w pracy na wyzsze stanowisko, samodzielne. jak przejde konkurs, to na koniec roku egzamin potwierdzający kwalifikacje.

[...] roznosi to coś pomacham. Kabo plan sprawdzony jest, cel też jest tylko taki "nicniechcieizm" mi się załączył. Po redukcji jakoś nie mogę ruszyć. Z chęcią to spałbym cały czas i leniuchował. Muszę się zmobilizować bo jakoś cienko to widzę. Konkurs jakby by był to z chęcią wezmę udział ale wymyślić przemyślany konkurs to już nie na moją głowę.

Gdyby to była lekarka to nie dziwiłbym się Twojemu zachwytowi! Czyli masz zalecenie więcej się ruszać? No to konkurs KNL czeka na Ciebie. Panie Janku ja w domu nie mam na prawdę na co narzekać i ten zachwyt mi w zupełności wystarczy :-) Po zalecenia idę jutro a spacery to mój wymysł. Zobaczę czy będzie progres czy regres w długości spacerów.

Drazekm już w czerwcu robiłem podchody pod konkurs ale mi trochę pomieszały się plany. Wewnętrznie czuć, że ma się siłę ale ręce robią się jak z waty.

Brakuje mi właśnie tego WOW! na treningu. Robię tak na odwal się, byle coś tam zrobić. może trzeba jakiś cel sobie wyznaczyć/zweryfikować i jedziemy ewentualnie zawsze możesz jakiś konkurs zaproponować żeby motywacja była :-)

Gdyby to była lekarka to nie dziwiłbym się Twojemu zachwytowi! Czyli masz zalecenie więcej się ruszać? No to konkurs KNL czeka na Ciebie.

kiedyś był taki konkurs w 35+ gdzie trzeba było przytrzymać 3s na klacie to mi poszło 122,5 kg, gdzie PR pół roku wcześniej miałem 135kg, więc myślę że ~10% można spokojnie liczyć ale fakt, że wszystko zależy od zawodnika na ile umie wykorzystać dynamikę a ile ma siły ja nie mam ani siły ani dynamiki więc można mnie spokojnie do średniej [...]

[...] na forum %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-22 19:39:07 No ale to naprawdę niema znaczenie gdzie, za ile, komu, po co je wystawił, to jest jego własność bo wygrał konkurs . Nie trzeba sytuacji komplikować, nieuczciwy jest czyn jeśli jest to zapisane w regulaminie konkursu a tego się nie doczytałem. Bał się sprzedać tutaj na sfd bo [...]

szybki konkurs, do wygrania zapas białka na cały rok => TUTAJ

[...] A w minioną niedzielę zorganizowałem nietypowe zawody -Rocky Stairway -czyli wejście w jak najkrótszym czasie na 374 stopnie na Cytadele Liege. A po tej konkurencji-trochę kulturystyki -konkurs na najlepiej zbudowane łydki . Jak ktoś lubi takie eventy-zapraszam do obejrzenia filmów : https://youtu.be/D3CdxOUp_H4 https://youtu.be/-7pfkmSuLrg

Ciekawy konkurs. Zapraszam do wziecia udzialu. http://www.sfd.pl/Konkurs_na_MEMY_SFD__MEGA_NAGRODY!!-t1022984.html

Jeszcze jeden hardkorowy konkurs-Zakłady na Kraty. 5 smiałków od stycznia ostro rywalizuje w osiagnięciu kraty oraz poprawy całej sylwetki. Do końcowej oceny przetrwało tylko 3..... Z tego co nieoficjalnie wiadomo-także prywatnie załozyli się o konkretna wygraną...... Oceńmy ich ,jak najbardziej obiektywnie-to wynagrodzi ich 6 miesieczne [...]

Jak ktoś planuje obejrzeć czołówke zawodowych kulturystów na żywo-polecam konkurs:są jeszcze 3 komplety po 2 bilety na Evls Prague Pro...... Będą na miejscu zawodnicy o których napisano setki stron-warto to skonfrontować z rzeczywistościa... Do tego wystepy bikini pro,kategorii 212 możliwośc uzyskania autografów i wyjątkowych zdjeć z mistrzami na [...]

Zapraszam do głosowania w konkursie Modyfikujemy nogi. Uczestników niewielu-widać,że treningiem nóg wiekszość się specjalnie nie przemecza...:) Może ten konkurs coś zmieni? http://www.sfd.pl/Konkurs_Modyfikujemy_Nogi_Pierwsze_g%C5%82osowanie-t1042269.html#post5

Ahh te rozmowy w toku, już mnie tam nic nie zaskoczy. %-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6c1f6a28f564a8caf1a66a9f318a839.jpg Fajny, konkurs, fajne pozy, czekam na pierwsze zdjęcia. %-)

dobra Panowie jest konkurs, znaczy ma być - suple do rozdania, tylko potrzebujemy koncepcji ;-) zapraszam do składania propozycji i dyskusji: http://www.sfd.pl/Jaki%C5%9B_konkurs_Fajne_nagrody!-t1022620-s2.html#post6

ciekawy konkurs w dziale dla początkujących, może ktoś skorzysta: http://www.sfd.pl/KONKURS_masa_z_Iron_Horse_!-t1061876.html

Można na lato fajny konkurs zrobić-stawianie szklanki wody na klacie-wygrywa ten,który ją postawi i wyleje jak najmniej wody :) https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11248060_10205729491414713_2177002665286690417_n.jpg?oh=d3abb051073f6474b12a24d435f76b3c&oe=55F23A3C Kiedyś tak na siłowni się bawilismy dłuższy czas :) Nasz [...]

zakładaj konkurs%-)