konkret*

Spacer konkret ;-)

no aktywnosc bedzie 4xsilka + jakies 3xaeroby bo chce miec konkret brzuszek:) wspolczynnik tak 1,2-1,3

Głodziu konkret forma. 3 miejsce to bardzo wysoko jak na debiut. Graty!

klata niezła, ale troszke fatu jest, jakbys to zgubił byłby konkret zreszta jezlei ebz supli i diety to nawet bardzo dobrze, gdzies tu widziałem zdjecie kolesia po 3 cyklach kreatynowych 2 z saa i jest połowe mniejszy od ciebie

O i to jest konkret :P a w jakim tempie i czasie się ten obrót zwiększa? Czyli na początku powinienem stosować samą dietę do ćwiczeń?

no konkret wrzuc film z plaskiej na norm sztandze i lawie nie smifje Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-06 20:39:08

[...] czytałem i się dowiadywałem jednak moim marzeniem zawsze było bycie szczupłym. Trochę już ćwiczę, dla nie których to mało bo ćwiczą kilkanaście lat jednak ja nie jestem zwolennikiem ćwiczeń, ćwiczenia przestały mnie jarać i nie mam już z takiej przyjemności jak kiedyś. A co do oponki to są jakieś określone ćwiczenia na to? konkret Panowie prosze

a cos konkret ? czy znowu "sarkazm"?? bo za bardzo twoje odp nie udzielaja mi informacji

Chyba jednak wezmę Universala, wydaje się konkret i również widze, że ma sporo pozytywnych opinii. Dopłace te kilkanaście złotych i będe spał spokojniej. Być może działanie będzie takie samo jak np SFD czy innych ale 'towar z Niemiec' lepiej do mnie przemawia. Dzięki za odpowiedzi :) Także tego, gdyby ktoś miał jeszcze jakieś uwagi, sugestie, [...]

mam cypio ze swisa i wlasnie dzisiaj po niego mam zamiar jechać dlatego chciałem jakąś opinie , 5 butelek jest na stanie ,jak cos konkret to gg Zmieniony przez - lodzianin2 w dniu 2009-03-10 10:57:33

[...] wedlug brakow w diecie . Kwasy omega ok. Do zestawu dorzucilbym scorcha . Zestaw calkiem sympatyczny . Wiadomo dieta +trening podstawa. Ogolnie 300 zl to nie duza suma ale jak pokombinujesz zmiescisz sie chodz biorac taki zestaw zbyt wiele bialka nie nakupisz wiec dieta musi byc konkret . Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-16 13:20:34

[...] Twoją historię z ćpuństwem i tym, że byłeś na odwyku. Więc jedyną fantazję to masz właśnie Ty - może od środków, tego nie wiem, żreszta mało mnie to obchodzi. Tu jest konkret: chłopak otłuszczony, spożywający stosunkowo dużo węglowodanów do jego aktywności, dopóki nie poczyni tutaj jakiejś mądrzejszej zmiany to będzie się męczył tak jak [...]

[...] dziewice sa najlepsze!!!) do tego nasiona pestki i orzechy(głównie włoskie i arachidowe) przed treningiem godzine nie jedz tłuszczy tylko ryze kasze ew. makarony z jakims konkretem(mieso ryba jajka) + warzywka po treningu ww proste (owoce-najlepiej banan) miód, wafle ryzowe rozgotowany ryz) chodzi o wysoki ingeks glikemiczny coby wywołac skok [...]

Już od poniedziałku (05.11.2012) mono i konkret dieta :D trening też oczywiście ;p Pozdro! bd zdawał relacje:) Zmieniony przez - Dyles7 w dniu 2012-10-30 21:36:41

Znajomy leci juz ponad rok enan+deca i jeszcze na badaniach nie byl,ale to przyklad skrajnej glupoty.lepiej chociaz na poczatku zrobic bo kazdy reaguje inaczej.ja na pierwszej bombie z propa mialem prolke chyba 4xnorma i estro tez konkret wywalone.

nie wiem kiedy będzie widać, wróżbitą nie jestem. po miesiącu już sam zauważysz pewne zmiany, ale by było konkret pewnie i dłużej. na rozporowym jest bezpiecznie o ile masz dobrze dokręcony, robiłem nieraz, nawet zwis głową w dół i było ok, ale to dokręcałem na siłę, wieszając się na nim i mając założone gumowe rękawice ;D co do zgiętych nóg, czy [...]

to nie jest tak, jak ci sie wydaje. do tej pory łykałeś TSE- cukiereczki w sumie, a nie konkret suplement. mitotropin, lipo 6 black i inne spalacze z tej półki stosuje sie na pewnym etapie redukcji- taka docinka, ostatni szlif i przy nieduzym juz zatluszczeniu. po TSE weź scorcha lub dyma i nie kombinuj Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

Silownia konkret , troche zaplaciles , ale tak jak mowisz opłacalo sie . SOG Obcen i moją :P

moze to bedzie lepsze rozwiazanie,moze cos dorzuce do zestawu ,zapytam co dill ma jeszcze,kiedys trena bardzo sobie chwalilem ,klepalo konkret

A jak się ubieracie na codzień? Mnie ostatnio coś na modę wzieło... aktualnie chodzę w półgolfie bordo, na to koszula w żółto-czerwono-brązowe paski "franco feruzzi", konkret spodnie i ( jak na uniwerek ) torba BS