konkret*

no przy okazji nowa ustawa jest i kary konkret za wy***ki inny sklad i inna etykieta kazdy *** i oszust zapłaci gigantyczne kary zatem dobre info na święta

w tym sporcie potrzebujesz ok 4000 - 8000 tys na miesiąc jak już masz konkret forme i potrzebujesz ją utrzymać wiekszość dobrych zawodowców to ludzie wykształceni_matura to min____aby robić progres w tym sporcie to trzeba mieć rozum i wiedze

Mr. SFD Amator konkret! I to jeszcze bez dopingu leci :-))

Doktor Kliczko leczy się sam:) Wystarczy spojrzeć na jego wygląd i sprawa jasna, że leciał konkret. Zresztą jak u większości zawodowców w tym i nie tylko tym sporcie. On ma doktorat z nauk technicznych? Może dorobił podyplomówkę z koksandrologii? Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-12-05 20:07:35

Doktor Kliczko leczy się sam:) Wystarczy spojrzeć na jego wygląd i sprawa jasna, że leciał konkret. Zresztą jak u większości zawodowców w tym i nie tylko tym sporcie. On ma doktorat z nauk technicznych? Może dorobił podyplomówkę z koksandrologii? Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-12-05 20:07:35 Roznie podaja, kiedys bylo ze obaj maja z [...]

pierwsze zdjecie konkret reszta taka sobie i j.w wrzuc jakies pozowane zdjecie be te sa troche z dupy

oparlbym sie na: wyciskanie sztangielek w skosie 15 12 10 8 6 przenoszenie hantla 12,10,8,6 (ale konkret ciezary) rozpietki na skosie + brama (serie łączone) - 12 12 12

Elegancko, masywnie . Tak samo jak jabolcokk prosiłbym o fotki przodu. Szczególnie interesuje mnie jak prezentuję się to luzem. @edit: zapomniałem spytać jak nogi? W poprzednim temacie łyda konkret. Pozdrawiam Zmieniony przez - rahciach w dniu 2010-05-11 18:21:23

diablos200 "łata faka??" z atlasem wyskakujesz?? i co tam ma gość znleść?? Tu facet czeka na konkret. zacekjg: w zalznosc czym "dysponujesz" to z włąsnego doswiadczenia polecałbym ABSII , przyjemnie wchodzi na dolne , na górne nie zbyt więc do tego co tam masz na posczegulnym LwL weż sobie troche zelaza do rączek by brzuszek [...]

slawle a ja pytam o konkret firme atomic a nie o inne

grzechu mi nie o to chodzi , jemu chodzi ze schudlem i spadlem bo konkret przytyl teraz a dla mnie waga przestala byc wyznacznikiem i to ze schudlem nei znaczy ze spadlem

A jakiś konkret(gdzie poczytam coś bo po za tym na forum nic nie znalazłem konkretnego --> http://www.sfd.pl/Epistane__wszystko_zapiete_na_ostatni_guzik_%3B_-t352541-s2.html ) W sensie że zamiast wina ten Epi ? I co z tym spalaczem od EVA.

widac ze konkret chlopaki poprzychodzili

[...] jego ilosć , bo w XXL za dużo go nie ma.. pilnuj diety.. uzupełniaj jej braki.. ćwicz ostro.. regeneruj się a efekty będą.. bo xpandzik przy dwuch porcjach dziennie do konkret efekt.. i masz dobry 50 dniowy cykl. heh ubiegłeś mnie ŁOTRZE o minutke.. ale odpowiedź podobna nawet pozdr. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-12-01 23:04:31

Zaraz cos zarzucę, jestem pare h po treningu już :P pompa zeszła:( z brzuchem jest ten problem iż mam poglebiona lordoze odc.ledzwiowego, pas wynosi 83/4cm, tak duzo to nie jest. ale pasuje cos zredukować bo wyglada to jakbym był w 5 miesiacu ciąży :)) a teraz przez najblizsze 10 miesiecy planuje konkret mase

[...] ze powinno byc o.k. Wracaja na rynek wiec wypadaloby przynajmniej pierwszy rzut zrobic przyzwoity, poza tym prop, to nie deca, zeby zastepowac ja np. prolo czy czyms innym, bo sie nie oplaca, no i dil jest konkret, godzien zaufania. Ale tak jak pisalem wczesniej under to under, wiec ciekaw jestem jakie inni maja dotychczasowe doswiadczenia.

konkret, zwłaszcza nogi

Prolkę masz konkret podniesioną... Aż dziwne, że się tak dobrze czujesz.

[...] hantle 20kg, nie zwiększałem obciążeń. Na plecy stwierdzilem, że wezmę ok 2x to co na klatkę czyli 45kg. Chciałem wyczuć jak to będzie w ogóle wchodzić itd. No powiem, że konkret, gdybym wziął więcej to wcale bym nawet nie dokończył nawet i tych 3 super-serii 88-O A co to będzie jak przyjdzie zrobić po 5 serii Masakra :-D będę chyba robił to w [...]

[...] precyzyjne nie ma się co w tym wieku bawić. Nie przejadaj się i trzymaj te ilość posiłków, nie dojadaj się też do syta. Zrezygnuj z cukru, słodzonych napoi, coli itp. Możesz tez trochę pobiegać by balast zleciał, pograc z 2-3 razy w tyg konkret w piłkę z chłopakami. Trening raczej z wykorzystaniem wagi swojego ciała plus ewentualnie hantle.