koniu151

koledze nie ma co odpisywać, bo on ma swój świat, posłużmy się więc linkiem : http://potreningu.pl/diety/artykuly/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- Artykuł trochę jak z Pani Domu:), czytałeś w ogóle końcówkę tego artykułu jak to zgrabnie piszący wycofuje się z tego stanowiska, że węgle na noc są przydatne. A to [...]

dostałeś cytat o Karmowskim , tego przecież wymagało przekonanie Ciebie, więc wklej sobie w google i znajdziesz linki. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-01 00:07:40

Nie wiem skąd Ty się urwałeś, ale jak wg Ciebie tak wygląda merytoryka, to przy rejestracji na tym portalu powinni wymagać czegoś więcej niż ukończenia szkoły zawodowej(tak, wiem masz 2 doktoraty i trzeci tuż przed obroną). ;-) Także patrz moja wypowiedź wyżej. ;-) A tak by rozwiązać Twoje wątpliwości(skoro Ci 3 panowie to dla Ciebie wyznacznik [...]

za długo jestem w internecie by mogło mnie tu coś urazić, "znawcy" przychodza i odchodza, ja niezmiennie jestem tu prawie od 10 lat, więc jak jakiś "no name" z 20% bf mówi, mi że się nie znam na odchudzaniu, to może to co najwyżej wywołać uśmiech na twarzy. ;-) widzę że się nie polubimy ok z ciebie to jednak mało dyplomatyczny koleś jest- ok to [...]

łał działo sie ,koniu151 a ty mozesz cos doradzic w sprawie mojego sposobu odzywiania tu w temacie?bylbym wdzieczny za jakies wskazowki z twojej strony.

gościu rozpiedala z każdym swoim postem. %-)%-) A co do Karmowskiego, nie śledze, ale po zobaczeniu co wyczynia tutaj(zaczerpnięte od jednej ze znanych i szanowanych w środowisku trenerek, bo ja przecież trenerem nie jestem tylko się nim "mnienię"), nie wiem jak gość może być trenerem i szkolić innych, dobrze że chłopak z kontuzją tego treningu [...]

koledze nie ma co odpisywać, bo on ma swój świat, posłużmy się więc linkiem : http://potreningu.pl/diety/artykuly/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- to ty sobie zjedz na noc batonika a ja zjem pierś z kurczaka.

brałeś narkotyki = nie pisz bo ani Cię zrozumieć, ani nic do tematu nie wnosisz. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-30 15:29:44

a w moim poście w innym temacie piszesz że 60 gram cukru zamiast białka i tak jest ok. Zatem sam się nie ośmieszaj :) Zmieniony przez - ass1981 w dniu 2014-06-30 15:17:10 Zmieniony przez - ass1981 w dniu 2014-06-30 15:17:40 nie wiem co Ty kolego bieżesz, ale proponuję ponowną analizę zarówno moich jak i swoich wypowiedzi. ;-) widzę, że [...]

zmaksymalizować efekty to można wrzucając t3, clen i cykl na SAA nie pijąc herbatę. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-30 15:55:59

a w moim poście w innym temacie piszesz że 60 gram cukru zamiast białka i tak jest ok. Zatem sam się nie ośmieszaj :) Zmieniony przez - ass1981 w dniu 2014-06-30 15:17:10 Zmieniony przez - ass1981 w dniu 2014-06-30 15:17:40 nie wiem co Ty kolego bieżesz, ale proponuję ponowną analizę zarówno moich jak i swoich wypowiedzi. ;-) Nikt Ci nie [...]

rozpościerasz tylko aurę magij Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-30 14:12:14 Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-30 14:17:29 w tej wypowiedzi potwierdzasz tylko swoje ogrniczenie co do wiedzy na temat redukcji, co dla Ciebie jest magią dla mnie jest normalną sprawą, jak i skoro liczy się tylko deficyt to rozumiem, że 99/100 [...]

rozpościerasz tylko aurę magij Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-30 14:12:14 Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-30 14:17:29 w tej wypowiedzi potwierdzasz tylko swoje ogrniczenie co do wiedzy na temat redukcji, co dla Ciebie jest magią dla mnie jest normalną sprawą, jak i skoro liczy się tylko deficyt to rozumiem, że 99/100 [...]

rozpościerasz tylko aurę magij Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-30 14:12:14 Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-30 14:17:29 w tej wypowiedzi potwierdzasz tylko swoje ogrniczenie co do wiedzy na temat redukcji, co dla Ciebie jest magią dla mnie jest normalną sprawą, jak i skoro liczy się tylko deficyt to rozumiem, że 99/100 [...]

te wszelki "ponoć" to wyczytałeś chyba na opakowaniu owego białka, bo nie spotkałem się z nikim ogarnięty, kto by owe teorie propagował, jak i przy założeniu (CZYSTO TEORETYCZNYM), że miałeś tam łącznie 30g cukru to według tego samego "ponoć" rano i po treningu te 60g cukru na organizmie wrażenia by nie zrobiło, jak i sam to (DALEJ CZYSTO [...]

I do mnie i do Lukasza ten sam argument widze - czytanie ze zrozumieniem. %-) Gdzie sam masz z tym straszny problem. ;-) A) odnosiłeś się do treningu mojego, więc Ci odpisałem, jednak druga część wypowiedzi odnosiła się do każdego - słowo klucz : adaptacja B) powtórzę jeszcze raz "Wszystko widzisz bardzo jednowymiarowo, a strategia budowania [...]

nie bardzo rozumiem, jak Twoja wypowiedź odnosi się do mojej i nie bardzo rozumiem gdzie chociaż po części przyznaję Ci racje gdzie Ty piszesz, że nie da się na 80, a ja piszę że można na 100% bez grama jedzneia przed, sugeruję jeszcze raz przeczytać to co napisałem i o treningu i o węglach. ;-) Wszystko widzisz bardzo jednowymiarowo, a strategia [...]

osobiście robię trening bez węgli, tłuszczu, białka i czegokolwiek - na 100% możliwości, wszystko jest kwestią adaptacji. ;] Dieta ketogeniczna nie koniecznie będzie zasadna na starcie (choć mogłaby być wskazana i bardzo skuteczna) z prostych względów - nie zmienia się nawyków o 180 stopni "od tak", co nie zmienia faktów, że karmienie węglami [...]

a widzisz, tak zwany deficy to nie wszystko i jeżeli myślisz, że to co się wyliczy wzorami to zawsze owy deficyt - to po raz kolejny od wczoraj przyłapuję Cię na błędzie. ;-) Deficyt jest zmienny i "płynny" i równie dobrze można się na nim zalewać co redukować, wszystko zależy od proporcji BTW i osobistej toleracncji na nie. Zmieniony przez - [...]

sugeruję patrzeć na dane z ankiety nie tylko na to co się gdzieś tam wyczytało, bo wpis niemalże groteskowy. ;-) Poważna otyłość ,ale najpoważniejszym problemem będzie wyjście z redukcji - trochę myślenia ludzie. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-30 12:15:41