koniu

pilek ino spokojnie ... prowokatory , mąciciele ... i insze szatany są tu aktywne Lach na koniu w pędzie z szablą w dłoni w pijanym widzie był najniebezpieczniejszą istotą ówczesnego świata ... niestety dla samego siebie też i na nieszczęście Rzeczypospolitej Dawno sie tak nie ubawilem

pilek ino spokojnie ... prowokatory , mąciciele ... i insze szatany są tu aktywne Lach na koniu w pędzie z szablą w dłoni w pijanym widzie był najniebezpieczniejszą istotą ówczesnego świata ... niestety dla samego siebie też i na nieszczęście Rzeczypospolitej

[...] zrobione, z czego 3 w tym tygodniu, 2 w poprzednim, i po jednym razie w piereszych dwóch tyg. Forma?? Forma startowa ucieka szybko ale mięśnie się mnie trzymają więc jak koniu byłem tak jestem i będę%-) 120+/-2kg sie mnie trzyma non stop, zależy ile i czego żre. Towar?? Mostek 250mg cyp i 100mg primki od miesiąca tak idzie z czego mostek od [...]

Od nas z forum Przemek Kozak- Koniu 151 chyba jest z 3city

[...] %-) Ogólnie upatrzyłem sobie motocykl w Kędzierzynie- Koźlu. Dogadany na piątek na finalne oglądanie. Jako, że nie mam jakiegoś doświadczenia w jeździe to jazda na koniu nie wchodziła w grę %-) Trzeba było wymyślić jak dostarczyć go do rodziców %-) Dogadałem się z jeżdżącym kuzynem, że w piątek po kupnie przejedzie mi nim do siebie do [...]

[...] nie włączyłam zegarka :-( Szkoda, bo by wpadła dodatkowa godzina. Jak ktoś myśli, ze to tylko się siedzi... Mam mega zakwasy w tyłku i przywodzicielach %-) Młody najpierw na koniu, a później... Mama na koniu, dziecko w błocie %-) Bo brudne dziecko to szczęśliwe dziecko. /SFD/2019/8/14/bfa54dfed9f2423c9d0fd5c72fa7086c.jpg [...]

Panowie chodzi właśnie o to że wolał bym sam robić jedzenie ale nie ma kiedy . Koniu samo gotowanie może zejść nawet 30 minut przy dobrej organizacji .Ale do tego jeszcze dochodzą zakupy ,wybór posiłku i robi się od godziny do dwóch . Będę chciał sprawdzić przez jakiś czas . Oczywiście uzupełniając ją odpowiednimi dodatkami .Więcej mięsa , [...]

Koniu szacun, nie wiem jak inni to robią, w pół godziny to ja za wiele nie zrobię do żarcia. Godzina to minimum. Kiedyś na fanpage robiłem live gdzie w pół godziny robiłem bodajże 5 różnych posiłków, może gdzieś jeszcze jest zapis. :-D

Koniu szacun, nie wiem jak inni to robią, w pół godziny to ja za wiele nie zrobię do żarcia. Godzina to minimum.

Znowu Koniu mnie wyprzedził :P Znów muszę się z nim zgodzić ,liczy się poziom tkanki tłuszczowej ,a nie waga. A zejdziesz to tylu kg przy ilu będziesz czuł się komfortowo i będzie Cię zadowalać sylwetka ,bo może nie masz możliwości mierzenia %Tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - DonD w dniu 2019-08-06 13:00:10

Kriso - tak na pewno zrobię, żeby mieć większą kontrolę. Kwestia tylko czasu. Koniu to nie do końca tak. Chodzi o barierę psychiczną. Nie wiem czy tak mocna redukcja i odsłonięcie brzucha jest warta tego, że bede czuł się jak patyk. Zastanawiam się, czy nie pójść w kompromis. Nie ciąć do końca - zejść do tych 72 jako granice i przejść na masę.

Ty wielki koniu :D

Ja na koniu siedziałem jak byłem mały. Bardzo fajnie było. Tylko, że on nie biegał tylko tak sobie chodził lub stał w miejscu jak na nim siedziałem, ale ja wtedy miałem 5/6 lat Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-07-06 12:26:01

Tak moderatorowie działów, np domer, tomq, koniu, rion, ronie, i jeszcze kilku innych

Anubis, Koniu, czy Flex. Przy każdym dziale masz wypisanych moderatorów. Nie bez powodu są oni tutaj od lat.

Większość moderatorów, rion, flex, tomq, domer, koniu

większosć moderatorów na forum np. domer, koniu, tomq, rion,

trening silowy pod katem budownia sily moze byc duzo dluzszy niz trening ukieurnkowany na sylwetke, jak wspomnial Koniu moze byc wykonywany w podbnej formule. sylwetkowy moze trwac 40 min, a silowy do 2h nawet

Tak jak napisał Koniu, skonsultuj sprawę w dziale doping po uprzedniej rejestracji. W tym dziale nie omawiamy tego typu problemów

Koniu z biedronki jakieś kupuje, ja tam nie chodzę