koniu

Grejpfrut jeszcze jest naturalnym środkiem dobrym przy redukcji , zielona herbata tez . Ps. Po tym przepisie od koniu co wyżej Tomq podał to miałem takie bóle brzucha i biegunki że tydzień umierałem - w drugi dzień się pojawiło . Lepiej sprawdzają małe dawki bo ja poleciałem x2 wszystko naraz Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-27 [...]

zastanawiam sie wlsanie czy lepiej wykupic plan na potreningu.pl czy lepiej u kogos z forum( np koniu albo domer)

Jest tu jakiś cwaniak ? A Koniu jest %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-03-22 20:01:00

Jakby co to po Koniu biore buty, powinny być dobre.

Jakby co to po Koniu biore buty, powinny być dobre. A też podkowy nosisz?? A jak, normalna sprawa

Kriso - tak na pewno zrobię, żeby mieć większą kontrolę. Kwestia tylko czasu. Koniu to nie do końca tak. Chodzi o barierę psychiczną. Nie wiem czy tak mocna redukcja i odsłonięcie brzucha jest warta tego, że bede czuł się jak patyk. Zastanawiam się, czy nie pójść w kompromis. Nie ciąć do końca - zejść do tych 72 jako granice i przejść na masę.

Tak jak Koniu pisze. Jeśli jest to sporadyczna sytuacja, a nie powtarzająca się, to ten jednorazowy wyskok nic nie zmieni. Natomiast, jeśli Twoja potrzebuje "zadośćuczynienia za popełniony grzech", to możesz sobie w ramach pokuty odjąć kalorie z kolejnego dnia. Wszystko tak na prawdę zależy od sytuacji. Co do wliczania jakichkolwiek potraw na [...]

Koniu myślałes nad zostaniem grafikiem ? Daj fotki, chyba że sam potrafisz jak wygladasz na szczupłego, ale jak złapiesz np za brzuch i złapiesz fałdę tłuszczu to moze tak być ze jesteś skinny fat

Tak jak Koniu. Nie ma co kombinować. Po prostu wróć na właściwe tory :-))

Major 16: miałem beka jak moja kumpela, zaczęła brać HMB (trenuje jeździectwo, chyba na koniu, albo na kucyku ). Miała kisiel a nie łapki - wiecie jak to jest u kobiet. A po ok 1,5 miecha, normalnie szkęka mi opadła, miała twardszego bicka ode mnie (ale ja mam wiekszego )i była w ogóle silniejsza niż przed tem. To nie jest ściema, pisze prawe. [...]

Koniu, ty tez jestes przysobie, no chyba ze to miesnie:), ja mam 15 lat, 195 wzrostu i prawi 75 kg wagi:)) z tym ze ja to mowi moj nauczyciel wf-u "parówa" jestem, postanowilem wiec wziasc sie troche do prac i mam nadzieje ze na wakacje beda juz jakies efekty:).

Wg mnie pierwsza opcja. Dużo lepiej jest utrzymać prostą postawe bez bujania itp... i to co pisał Koniu.

[...] to musze przyznać ze jestem pod wrażeniem, naprawde dużo pchasz, 103 kg to dobry wynik, mój brat pcha koło 110 a ma 16 lat możesz go dogonić, Ogólnie ładnie pracuj dalej, A tak z ciekawości ile bierzesz na martwy?? ps. koniu skąd masz taki pedalski awatar, wszędzie takich szukałem na necie i nigdzie nie umiem znaleźć a też bym sobie ustawił.

No koniu prosze,prosze nie znałem cie z tej strony ,łap soga,dobra robota

Ja myslę tak jak koniu! Ta glutamina jest zbędna! Za ta kase może kupić coś innego! i weź CP+mono!! POZDRO

Haha ;d Koniu rulez ;d PS. Ile lat cwiczysz :> I jakie miales wyniki jak zaczynales ;>

Koniu zamieszalem a chodzilo o to ze jak nie chce sie oblac to zeby pil bez kakao czy cukru no chyba ze kakao gorzkie(1) BO sa 2 rodzaje kakao 1.naturalne(gorzkie)(uzywane do ciast np) i 2.kakao zwykle jakie pijemy z mlekiem w ladnym opakowaniu to pierwsze jest naturalne to drugie to kakao + rozne inne bzdety m.in cukier w ostrowii czekoladowej [...]

koniu dieta nisko ww?

Koniu hahahah dobre ogolnie art z zycia wziety znam tez takich co na klate jak najwiecej jak najwiecej a potem dzialy sie jopy teraz nie robia nic bo bola nadgarstki i reszta

jak zobaczyłęm te fotki z 64strony od razu widać było rużnice bravo jak skończe ćwiczyć na siłe to może skorzystam z twoich doświadczeń a tak na marginesie czemu koniu się nie wypowiada pierwszy komentarz jaki żucił mi się w oczy był właśnie jego nie wierzył a tu prosze