koniu

Wodyn w poscie "koniu" wyczytalem zeby nie wyprostowywac rak przy wyciskaniu bo wtedy jest martwa strefa i odpoczywaja barki co ty na to?

P.S do koniu ty po rodzicach nie jeździj bo tak właśnie robią frajerzy jak chcesz to wyjaśnić to mieszkam w łodzi zapraszam.

oukej bracia, juz odpowiadam ;] 1.5kg piersi? 0.5g sera na noc? Prowokacja i to marna, a jesli to prawda to wyladujesz w szpitalu z przebialczenia, a Twoje nerki Ci podziekuja. Otoz nie jest to prowokacja. Kurczak z ryzem i wazywami podawany w sposob w jaki jem, wchodzi bardzo latwo. Poza tym pracuje fizycznie i godzine po takim posilku czuje [...]

nie tylko koniu broni aspartamu. moze broni to zle slowo. po prostu aspartam jest demonizowany. zbytnio. w kazda strone przesada jest czyms negatywnym. a ser na noc to nie ironia. pasuje.

Koniu, jakie Ty masz puchy z tunem? Z reguły mają koło 130g samej ryby.

zgadza się Koniu siłowo cieniutko, ale cel był inny, mam nadzieję że z czasem i siła wzrośnie. Jestem zadowolony głównie z faktu że udało mi się technikę znacznie poprawić w podstawowych ćwiczeniach co myślę będzie z czasem procentować. pozdr.

"Ty serio masz 14 lat tylko? jeśli to prawda, to szacuneczek..." Koniu już w dodatku ma pierwszy miękki wąs pod nosem Swoją drogą chodzi o to, że bedąc na dicie low carb w tym momencie wcale nie polepszasz swojego metabolizmu, wręcz przeciwnie - spowalniasz go jeszce bardziej. Każdy dodatek kcal automatycznie wskakuje Ci w fat, czyli [...]

koniu to głównie dzięki Tobie xD dzięki chłopaki xD Zmieniony przez - czarnybb w dniu 2014-10-07 11:41:13

i odezwij sie Koniu, zebym wiedzial, czy dotarlo

Bene: sprecyzuj! Koniu: Daj foty i badz kulturalny. Nie podejmuj blogowych dyskusji. Nie strasz banami itd bo to sciagnie na Ciebie gorsze komentarze "na temat". No i mnie nie powinienes mieszac. Jak by co to postow pare pokasuje.. Tylko nie prowokuj moderatorow... Wiesz co? Zaloz temat tutaj, a ja go za jakis czas przeniose do fotek [...]

hehe jaka tam akcja...zleje mnie pewnie jakas ruska ;p hehe ale co tam :oP rozumiem ze tez startujesz?Nio a potem bawimy sie w Koniu ciom? ... moje gg jest podane w profilu ;-P

[...] coś o nich? Czy coś mi dadzą i czy jest sens je ćwiczyć?” Osobiście, nic nie wiem o treningu który prowadzisz. Prawdę mówiąc, mało się znam na ćwiczeniach. Moderator działu (koniu) może Ci pomóc pod tym względem. 1600 czy 1800 kcal to mogą jeść dzieci. W tych granicach znajduje się najprawdopodobniej Twoje podstawowe zapotrzebowanie energetyczne [...]

Adramel, już to potwierdzałem ze dwie strony temu... Jak najbardziej (!) - melatonina do DAA to znakomity dodatek, bo blokuje prolaktynę. Koniu, melatonina jest blokerem kortyzolu (piszę o tym w aktualnym nr PB), więc może o to tu chodzi, bo pośród blokerów kortyzolu poszukuje się ostatnio skutecznych spalaczy tłuszczu. Jest o tym artykuł na mojej [...]

imo mleko ble osobiscie pł.atki zalewam odrobiną wrzątku + ewentualnie troche rodzynek bialko tez cale zycie z wodą i jest ok twarog rzeczywiscie jest suchy, nawet ze sporą ilością oliwy, dlatego przesiadłem się na serki wiejskie - wychodzi drozej i mniej bialka jest ale wchodzi bosko ps. Koniu chodzisz na Bażyńskiego na trójbój we wtorki i [...]

j/w koniu mnie wyprzedził fajnie w szkole się macie

Koniu czyli przy wzroście 189 i wadze ok. 105 kg masz ponizej 80 cm w pasie???

:) na wakacjach mialem 76cm i podkreślam że brzuch zdarza mi sie robić raz na miesiąc :) na wakacjach wyglądał dosyć ładnie wtedy troche go dorzeźbiłem (fotka nr2).. trzeba teraz popracować żeby te 4 centy zeszły :) Koniu bardzo ładna sylwetka, brzuch świetny widać że jest poniżej 80 <sog poszedł> :)

Dzis rozmawiałem właśnie z kumplem co sie szykuje do debiutów ( nie ma teraz za bardzo dużo czasu aby mi pomóc) i sam mi powiedział, że białka jest za wiele, dlatego tez organizm trzymie wodę. Należałoby również zwiększyć ilość tłuszczy, a wyeliminować orzechy. Węgle też obetniemy. Miałes racje z tym Koniu. ;pp Poniżej zamieszcze zmiany jakie [...]

Dobrze się ogląda Koniu. Masz mocny, spokojny głos czekam na następny odcinek. pzdr

Dobrze się ogląda poza tym trzeba mieć odwagę aby takie coś zrobić. Na początku miałeś minę jakbyś chciał komuś wpied** ale potem lepiej Ps: Koniu wpadnij do mnie bo chciałbym abyś mi zmienił nazwę tematu dziennika. Pisałem innym modą ale brak odp. Z góry dziękuje.