koniu

9.05 POSIŁEK 1 -4 JAJKA -POMIDOR -MUSLI ROBOTY BY KONIU(100G)z mlekiem 2% B-47 T-36(ale wyrzuca dwa żółtka i powinno być dobrze) W-55 KCAL-780 12.05 POSIŁEK 2 CHLEB PEŁNOZIARNISTY(2KROMKI) SZYNKA Z PIERSI INDYKA LUB KURCZAKA(200G) MASŁO ROŚLINNE WARZYWA(brokuły,szpinak,szczypiorek) B-46,5 T-20,5 W-75 KCAL-801 15.05 POSIŁEK 3 [...]

Koniu to juz 3 edycja wpadaj czesciej do dzialu Amentoris a myslalem, ze ja jestem trudnym przypadkiem

ponieważ chcę coś spróbować na własną rękę. konsultacje mogłyby zakończyć się niepowodzeniem w zdobyciu recepty. tak wiem że może to być nieodpowiedzialne... zresztą być może musiałbym uderzać do kilku lekarzy, np. piracetam'u nie wypisał mi pierwszy zapytany rodzinny tylko wysłał mnie do neurologa żebym poszedł sobie prywatnie dzienksy KOniu

Jak Koniu. Po co tniesz?

Koniu, gdyby nie przyjechl sklep z bulkami i chlebkiem to by bylo po zawodach, napisał bym inna treść postu ;] chyba wiesz o co mi chodzi ;]

Przepraszam wziałem to na siebie ładnych mikołajek Koniu dzisiaj

koniu widzę że walisz prosto z mostu ale dobra teraz mi wytłumacz co znaczy:"pomasowałbym teraz lekko na lc, szedł w recomp "

Dziękuje panowie za odpowiedź .@Koniu podstawowe ćwiczenia to mi się właśnie te wydają ja tam się nie znam ale jak więcej ćwiczę i bardziej się zmęczę to bardziej zredukuje :D pozdrawiam Toomi

witam fakt, trzeba cyknąć jakieś foty w kitlach, ze sprzętem, typu: Koniu i jego brudna pipeta Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-10 18:03:41

Koniu, tylko po pewnym czasie pipety pojawiają się jako stały element życia dorosłego mężczyzny A teraz pytanie: - jakie zagadnienia warto byłoby priorytetowo tutaj rozwinąć? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-10 18:39:20

djfafa - wydaje mi się iż w ramach konwencji działu, można zrobic tematy w formie przeglądów badań z suchym komentarzem. W zasadzie pomysł na dział głośno sformułował Koniu jakieś dwie - trzy godziny temu. No i jest. Teraz trzeba go rozbujać. Ja dziś / jutro czasu wiele mieć nie będę, ale w niedzielę może usiądę i zrobię małe zbiory abstraktów [...]

Koniu właśnie lepiej tutaj, wtedy mamy jasność! Bo czas to jedno ale jak wiemy wiele badań się wyklucza.

Koniu - (...)Zawartość polifenoli ogółem była znacznie wyższa w naparach badanych kaw niż w naparach pozostałych roślin (tab. 1). Wyższe ich zawartości stwierdzono w napojach przygotowanych z kaw tańszych, szczególnie kawy rozpuszczalnej, pomimo uzyskania w jej przypadku bardzo zbliżonej zawartości ekstraktu w stosunku do innych kaw [...]

To prawda, własną dietę zmodyfikowałem pod swoje oczekiwania i możliwości. Nigdy nie stosowałem szablonu bo uważam to za bezsens bo każdy organizm jest inny. bez spinki Koniu ; ) http://img217.imageshack.us/f/dsc00002ft.jpg/

o nowy dział dobra KOniu łap soga bo mało masz edit. czytnąłbym zestawienie badań o kortyzolu podobne do tematu o glucie... Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-12-12 14:22:46

@Koniu a ja właśnie kończe 2 etap Dukana (zjadalem 50g migdałów dziennie dla uzupelnienia o3). w 2 miesiące spadlo 18kg ;) wiem, że jest to niezdrowa dieta, ale zależało mi na szybkim spadku wagi i tłuszczu (7cm w pasie i 7cm w udzie). udało się i teraz zaczynam odzywiać się inaczej... na diecie je sie do 1000 kcal dziennie, teraz zwiększam [...]

Z jakiego wzoru wyszło Ci 2000kcal? Z 'pani domu'? Słuchaj co mówi Koniu, bo jednak ma wiedzę i doświadczenie, a 2000 to niewiele ponad Twoją PPM. /pozdr

powiem tak troche tluszczu ale minimalnie , twarde jak kamien zdjecia nie dodam bo sie wstydze Co o tym myslisz Koniu ? Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2010-12-15 14:14:18

KOniu i te ćwiczenia spłaszcza mi dupe czy bardziej zaokrąglą ? Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2010-12-15 15:34:54

aha, no problem, po prostu myslalam, ze padles ofiara potrzeby bycia wiotkim i lekkim niczym piorko, a przeca facet to facet, musi wazyc Koniu polecam sie