koniu

Na donJAZYResko ma bana! koniu Ci powiedział gdzie możesz szefować. Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-25 22:16:12

Będę śledził Koniu . Pozdroo

dziku, nawet jezeli koniu mixowal to ja bym sie do tego nie przyznawal bo po zdjeciach w jego temacie to nwaet nie widac zeby na silownie chodzil a co dopiero przyswajal wieksze ilosci wszamy mielilem ryz z sokiem grejpfrutowym z tym ze koniecznie musi byc z hortexu i owsiane jw

Bullterrier nie wiem jaka była umowa miedzy Waszą trójką(Ty,Banan i Koniu),bo nie jestem tym specjalnie zainteresowany. W tamtym temacie jest napisane wyjaśnienie bana,dlatego wkleiłem je jako odpowiedź na Twoje pytanie.

Śledzę Koniu. Powodzenia, zdrowia i wytrwałości! SOG na dobry początek! Zmieniony przez - debee w dniu 2009-12-28 13:14:55

koniu czyli ile ja Praca na wylkanizacji-myjni jak narazie niedlugo moze beda zmiany

Tak sobie dziś pomyślałem... Jak zrobisz taką formę jak tu: http://www.sfd.pl/Koniu%2FBlog%2FTak_trenuj%B1_najwi%EAksi_-_zamieni%E6_40_na_8%25_%3B-D-t374323.html albo lepszą to masz ode mnie SOGa w każdym poważniejszym dziale. Deal? PS. Swingi dobra rzecz, ale nie wyobrażam sobie robić tego ćwczenia na tak niskich powtórzeniach. Zmieniony przez - [...]

Koniu mam do Ciebie pytanie bo wiem ze dokladnie analizujesz sklady owych suplementów... Mam pytanie czy orientujesz sie jaki jeszcze suplement ma podobny sklad do tego ALRI - VENOM HYPERDRIVE 3.0+. Jezeli chodzi o proporcje i ilosc poszczegolnych substancji.

Koniu, po prostu chciałem być skromny

Koniu bo akurat mialem okazje sprobowac ten suplement i mial dzialanie dosc ciekawe. Czytalem opinie o starym ktory teraz chodzi na Allegro za 200zl :) A co bys doradzil jezeli chodzi o specyfiki cos na poziomie Venoma ale nie ze specyfikami nieznanymi lub zabronionymi ?

Doznałem takiej pompy chwilowej, na łapach(może za szybko machałem), że zrobiłem jeszcze 5 powtórzeń i odłożyłem Nie robiłeś za szybko tylko niepoprawnie technicznie. Ja robię setkę to tylko ostatnie powtórzenie, kiedy klata jest spalona wypycham tricepsami żeby odłożyć na stojak. Też zapierdzielam szybko. Koniu ładnie to wszystko wygląda, ciekaw [...]

Coś czuje, że Koniu dokona rewolucij i za niedługo pół forum będzie próbowało tych setek;).

Coś czuje, że Koniu dokona rewolucij i za niedługo pół forum będzie próbowało tych setek;). To nie rewolucja i nie autorstwa Konia. Zapożyczył tą metodę z HSS-100 autorstwa Christiana Thibaudeau. Tyle że w oryginale zakłada dokatowanie mięśni setką powtórzeń ćwiczeń bardziej izolowanych, nie siadów czy ciągów. Pod tym względem Koniu wprowadził [...]

aha to niezłe mam odczucia Koniu 151 z tego co zrozumiałem to na tym forum mają prawo zaistnieć tylko PAKERZY co mają po 40 w łapie, inaczej twój post zostanie skasowany. Moze od razu zawale sobie cykl metki zeby być tu zauważalnym

dziwny jakis jesteś Koniu a Jarota widziałeś 20 kilo temu co ?

coraz mniej osob widze rozumie co to jest endomorf , co to jest mezomorf i jaka jest rola "chemii" najbardzie co do braku takowego rozroznienia zaskoczył mnie Koniu - co to za moderator w "odchudzaniu" ktory jest ślepy na roznice konstytucji fizycznej? albo jak wyjaśnic Wasze domniemenia ze: 1: "Z Pudziana zaden [...]

chłopaki ale wczujcie sie jestescie trenerami podejmujecie decyzje co robic by osiagnac dany cel czyli wiecej siły przy zachowaniu zdrowia wychowujecie kogos , po paru latach odnosi spory sukces ale sie nieco zaniedbał w grze szachy , dlaczego mielibyscie sie w ogole tłumaczyc szachistom ze to nie Wasza wina? kontrola "zalewania sie" [...]

~900-1000zł chyba Koniu takie pytanie: Pijesz dziś coś z %% czy jednak sobie darujesz ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-12-31 14:55:12

A ja zawsze myslalem, ze wszystkie serie podciagania robisz na drazku, a tu taki trik No nic, nastepnym razem pojdzie lepiej. Wychaczylem u Ciebie w temacie, co napisal Koniu odnosnie podciagania, zeby sciagnac lopatki i wypiac klatke, sprobuj, naprawde pomaga i czuc cwiczenie.

Wuchta Widzę, że rozkręcasz się z ciężarami. Tak trzymaj. Ano powoli cały system się rozkręca ,to już był 40 trening i ciągły progres .Jeszcze z miesiąc i może zacznę narzekać Rrumcek A ja zawsze myslalem, ze wszystkie serie podciagania robisz na drazku, a tu taki trik Przeceniłeś mnie przyjacielu aż taki kozak nie jestem żeby wszystkie serie w [...]