kondycje

[...] sie za siebie, moje menu albo jest za nisko kaloryczne, albo za duzo, wiec waga caly czas skacze. Naleze do osob, ktore bardzo lubia aktywnosc fizyczna dlatego mam dobra kondycje. Jesli chodzi o diete postanowilam wykluczyc z niej pieczywo, slodycze i cukier oraz wszekie fast foody. Jesli chodzi o ruch chce codziennie bardzo wczesnie wstawac [...]

Mam pewien problem: Kupiłem sobie ziomka z solidnym rozgrywaniem a gra na 1,5* Co mam z nim zrobić? Kondycję czy formę podbić?

Czytałem na którymś forum (tu chyba nawet) po którejś walce, że ma*****ową kondycję bo nie może biegać. EDIT: Tutaj jest o tym: http://www.sfd.pl/Nastula:__..._chcia%C5%82bym_walczy%C4%87_z_Japo%C5%84czykiem_-_wywiad...-t279287.html Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2007-04-13 08:51:33

Ja byłem za granicą dwa miechy i dopadłem jakis klub z kickiem i thaiem 3 razy w tygodniu chodziłem rekreacyjne cwiczylem tam z ludzmi ale sie ruszałem i pozatym piegałem. i waga nie poszła za bardzo kondycje utrzymałem i siłka tez nie spadła zbytnio.

[...] o sobie ile masz lat . ile czasu cwiczysz . wymairy . Jakich odrzywek używasz ewentualnie koksów i w jakich procjach dawkach . JAkim spprzetem dysponujesz pofesjinalny/ siłownia ; domowy/ samoróki itp itd . Co chcesz uzyskac np. siłe , wytzymałosc , kondycje itp itd . Napisz troche od siebie i czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj pozdro

Witam! Ze sporem mam niewiele wspólnego, w zasadzie dotąd prowadziłem dość siedzący tryb życia, co sprawiło, że chciałbym poprawić kondycję. Niestety zauważyłem, że dostaję strasznych zakwasów (może to skurcze - odczuwam to jak zwykłe, ale b. mocne zakwasy...) podczas biegania. Nawet idąc/wracając ze szkoły mnie łapią (10 minut drogi). Co to może [...]

w wioslarstwie chyba nogi nie pracuja i kondycje trzeba miec niezlai wytrzymalosc i sile

Wrońcu temat, na który mogę trochę powiedzieć Trochę historii: Generalnie Rugby powstało z Soccera ( piłki nożnej) a FA powstało z Rugby. Tak więc naszym kolego rugbistom i piłkarzom należy się szacunek. Jeśli jednak chodzi o zasady gry to Rugby jest bardziej podobne do piłki nożnej niż do FA. Osobiście miałem kontakt z każdym z tych sportów. [...]

[...] w treningach technicznych i sprawnościowych FA. w trakcie tygodnia mam 4 typy treningów: 1. Trening na basenie ( ma on na celu głównie zwiększyć moją wydolność oddechową i kondycje) jest to jeden trening w tygodniu i jest on w poniedziałek trwa godzinę. I nie mogę tego zmienić. 2. Trening Techniczny FA ( jest to trening Footballa, techniczno [...]

chodzi mi o jakiś sport który polega na ruchu i usprawnia kondycję, a zarazem łatwiej dostępny od kajakarstwa czy saneczkarstwa:)

bieganie bede robil ze wzgledu na kondycje bo cwiczylem sporty walki i chcialem do tego wrocic.

Rób normalny trening siłowy i utrzymuj diete z dodatnim bilansem. W ten sposób przy zastosowaniu aerobów nabierzesz trochę mięśni i utrzymasz dobrą kondycje i poziom tkanki tłuszczowej.

Sie uparli na anoreksje.. Wole robic powoli dobrej jakosci mase i przy tym zachowac szybkosc i dobra kondycje niz sie zapasc jak cielak, poza tym ogromny wplyw na to jak sie wyglada, ma budowa kosci i genetyka. A Koniu pokazal juz pare razy, ze lubi byc wysmiewany i jak nim ludzie pomiataja. Coz fetysz jak fetysz, kazdy jakis ma. Ale nie chce mi [...]

[...] mi szwankuje? zwiekszyc obciazenie?? szybciej machac nogami juz nie potrafie :( A moze cos jest ze mna nie tak????? nie mialam nigdy wiekszych problemow ze zdrowiem, fakt kondycje zawsze mialam kiepska,bo wysilku nie znosze, jestem tez ogolnie apatyczna i ospala,taka zawsze bylam.:) tymczasm taki puls to norma chyba dla 70latka! :( /owszem [...]

Musze przyznac ze fajne przeliczenie kosztow palenia na jakies przyjmosci. Polecam filmik kazdmu palaczowi moze da mu to cos do myslenia co sie dzieje z jego organizmem...Naszczescie ja juz nie pale i odzyskuje kondycje:P pozdrawiam

Tutaj dochodzi jeszcze sprawa innej budowy włókien mięśniowych u ciężarowców i kulturystów - cięzarowiec będzie miał ich praktycznie tyle samo po kilku latach treningu, za to zaczną znacznie zwiększać swoją grubość. Natomiast u kulturystów włókna będą mnij więcej tej samej grubości, ale będzie ich więcej - podobnie jak gigantycznej ilości naczyń [...]

no ale tak serio to rzucilbym te szlugi w chvj:/ ale naprawde ciezko, kondycje mam ostro do***ana, wszystko wyjdzie przy aerobach, jesli przebiegne truchtem 10 min to bede w niebo wziety

łzawienie oczów i czarno przed oczami oraz uczucie gorąca Nie tego nie mam.....za to mdli mnie jakbym mial puscic pawia :P... Ostatnio nie biegam ale rowny rok temu biegalem regularnie 2 razy w tyg. wieczotami..... No nic musze robic kondycje a potem HIIT!!!!! pzdr

[...] tepa...jak ostatnio biegalismy na 1km (poprawilem sie o 30 s niz rok wczesnej) krecilo mi sie w glowie i mialem problemy z chodzeniem......" najpierw trzeba poprawić kondycje aerobową na wysoki poziom , równe tępo spokojne... jak masz zawroty głowy to moze to być m.in przegrzanie orgamizmu, jak jeszcze masz objawy typu łzawienie oczów i [...]

Witam, Moja Mama postanowiła zadbać o siebie, zacząć lepiej się odżywiać i ćwiczyć. Obiecała oddać się w moje ręce i przestrzegać wszystkiego co dla niej zaplanują. Z uwagi jednak, że nie chodzi tutaj o mnie proszę o poradę. Dane mamy są poniżej - wypełniłam wszystko. Mam jednak kilka pytań, zanim ułożę jej dokładną dietę. Niewątpliwie ma [...]