kondycje

Czyli uważacie że przy mojej wadze (80kg) idzie jeszcze poprawić kondycję bez redukcji? A jak powinna wyglądać dieta przy takim sposobie postępowania?

Wróciłem z emigracji. Niestety odebrano mi na planecie Virtex magiczne moce umożliwiające awansowanie innych uzytkowników. Z ciekawością przeczytałem, aczkolwiek pytanie było zadane dawno temu i obecni nie znalazłbym czasu na dojazdy na treningi do Słupska-za duzo zajęć. I za mało kondycji pewnie-mając przerwę w kulankach traci się jednak nie [...]

Koy, można przecież trenować zadaniówki, tarczowanie, kondycję i 1000 innych rzeczy. Oczywiście, że brak sparingu byłby tu poważnym uszczerbkiem, ale jeżeli bardzo chce się trenować boks to lepiej go trenować bez sparingów niż nie trenować wcale

Trenuje nie tylko dlatego żeby móc się obronić. Nie widzę sensu żeby trenować tylko po to, żeby pokazać że jestem "lepsza". Siła fizyczna nie jest oznaką bycia lepszym! Nie po to chodze na zajęciaJeśli kiedykolwiek znalazłabym się w sytuacji, w której musiałabym skorzystać z technik samoobrony to zależałoby mi na tym, aby dały mi one [...]

cm3 360 kap Dibencozide czytałem że nie tylko wzmaga apetyt a także polepsza kondycje ogólną... więc może kupie ? i jakieś białeczko lub gainerek na braki ? a aminokwaski ? zostawić je na regeneracje po cyklu ?

Witam, mam pytanie:muszę w dość szybkim czasie odzyskac formę, którą zmarnowałam siedząc i ucząc się na studiach.ćwiczyłam karatę, wioślarstwo, siłownię. teraz zupełnie nie mam czasu na treningi, ale w marcu wracam do sportu i muszę już być w dobrej formie. kupiłam sobie worek bokserski, żeby nie stracić technik karate i jednocześnie spalić [...]

Co roku prawie milion ludzi na świecie umiera z powodu depresji najtragiczniejszą, bo samobójczą śmiercią. Rzesze innych dolegliwość ta pozbawia radości i sensu życia. Czy można im pomóc? Codzienność początku XXI wieku dręczy nas różnorakimi stresami, stawia wobec wyzwań nieraz ponad siły i wytrzymałość. Współczesna cywilizacja, która na starcie [...]

ELEKTROSTYMULATORY MIEŚNIOWE. Coraz częściej pojawiają się reklamy, bohaterowie których przekonują nas, że można wspaniale ukształtować mięśnie i zrzucić zbędne kilogramy, nie wylewając kropli potu. Wszystko dzięki „cudownemu” urządzeniu, które jest w zasięgu ręki. Wystarczy zadzwonić pod wskazany numer telefonu. Niestety, [...]

Co do sportów walki, np. boksu to nie wystarczy siła... Można mieć uderzenie jak czołg, świetną kondycję i technikę... ...a słabą odporność na uderzenia - i wtedy jeden strzał (złamany nos) i taki koleś leży... Nie wiem czy tak by było u Pudziana, ale do boksowania nie każdy się nadaje nawet jeśli ma ponad 50cm w bicu...

tluszczu od razu nie spalisz najpierw schodzi glikogen a zreszta -tluszcz palisz dzieki odpowiednio zbilansowanej diecie dzieki aktywnosci zwiekszasz deficyt kaloryczny, poprawiasz kondycje, dotleniasz organizm, podkrecasz metabolizm, ..czyli banalne, ale jakze prawdziwe haslo -ruch to zdrowie a z tym piciem nie wiem skad sie wzielo pzdr

ojjaa lepiej zobacz co ja napisalem bo chyba jestes kretynem . .. czy ja napisalem ze silowni brak ? no wlasnie ale niepompowac sie treningieem na mase bo to odbiera kondycje ! ani nierobic sily tzw. z silowni czy na wyciskanie tlko sile dynamiki i wytrzymalosci tak jak napisalem i w tedy sylwekta sama wychodzi z takich trenigow a nie ze sie [...]

Wyprubowalem to cwiczenie Pana Tabate. Ale rzeznia, naprawde daje w kosc! Nie wiem czy pomoze to w spaleniu tluszczu ale napewno poprawi to kondycje! Szczerze powiedziawszy az sie pozygalem po tym! Chyba zostane fanem tego cwiczenia! Osobiscie polecam!!!

Chłopcze, jesteś młody i ciągle rośniesz... Koniec z fast foodami, słodyczami, tłustym jedzeniem, chipsami, frytkami, coca-cola itp... Zamiast tego warzywa, owoce, chude mięso, ryż, ciemne pieczywo, chude wędliny i dużo wody mineralnej... Co do treningów to basen(świetna sprawa - poprawisz kondycję i schudniesz), rowerek (teraz jak zima to gdzieś [...]

co do samego tematu to mysle ze krav maga wymiata , na karate nawet gardy nie trzymasz .. to raczej dobre na rozciągnięcie i kondycje .. Zmieniony przez - behu w dniu 2008-01-06 01:08:25

///Damn-Wamn - poćwicz jeszcze trochę, poczytaj forum i potem szalej z wypowiedziami. \\\ Od samego czytania forum to może się tylko w głowie pokiełbasić. Jeśli nie ma się jakiegoś obeznania w temacie, to ciężko określić kto ma rację, a kto nie. Możliwym jest, że mogę być w błędzie, wysuwając jakieś wnioski - ale jeśli tak jest, to mam nadzieję, [...]

SKORO BRUCE WYPRZEDZAŁ W UMIEJETNOSCIACH FIGHTERÓW W TAMTYM OKRESIE 60 LATA I 70 LATA O EPOKE TO DZISIAJ BYŁO BY TO SAMO! BRUCE BYŁ FANATYKIEM! NORMALNI LUDZIE SPIA PO NOCACH A ON CWICZYŁ SIŁE KONDYCJE, PODOBNO NAWET PODCZAS OBIADU WYWIJAL DLONMI. HOOST JEST DOBRYM ZAWODNIKIEM JAK WIELU INNYCH ALE NIESTETY NIEWYTRZYMALI BY Z NIM PIERWSZEJ RUNDY! [...]

Witam! Mam takie pytanie odnośnie treningu... Zamierzam teraz przez styczeń i luty ćwiczyć na masę Dobrym treningiem(ukierunkowanym w tym właśnie celu-masa), ale chciałbym również przy okazji poprawić swoją kondycję+NIE zatłuścić się(chodzi głównie o brzuch)-wiem,że masa=większe otłuszczenie to w sumie normalne. Jednak chciałbym,aby w tej nowo [...]

[...] boksie czy Muay Thai które osobiści trenuje zawsze wiesz jak wmontować coś szybko na twarz przeciwnikowi, ewentualnie wyeliminować go, a jak coś pójdzie nie po myśli to masz kondycje żeby ujść z życiem. Wiem że pare osób może się nie zgodzić z tym co napisałem w 100% albo miało by dużo jeszcze do dodania, ale w jednym poście trudno odpowiedzieć [...]

[...] / mezomorfik / endomorfik to taki troche naciągany, po to że ektomorficy kupowali odrzywki na mase a endomorficy na spalanie tłuszczyku. -zdobywajac siłę ćwiczyłeś kondycje? bieganie, rower itp. były? jak nie to dlatego ci spadła kondycha! -wybór siła a kondycja? ja doradziłbym ci OBA! da się to bez problemu pogdzić, trzeba tylko czasu [...]

raczej nikomu co trenuje sporty kondycyjne nie trzeba masy . Mi tu chodzi raczej o energie w czystej postaci :> Przez co sie pytam czy to mi obniza kondycje / zmniejsza sile itp. :> czy moge smialo pozwalac sobie na smaloszek :)