kondycje

Szanowny kolego Knife, gdybym miał być b. konkretny, musiałbym rozprawę naukową napisać :). Ale OK. Spróbujmy tak. W walce istotne są posiadane atrybuty walki. Te atrybuty to (m.in.) :szybkość (w tym prędkość wykonania), masa, siła (trzeba zaznaczyć ponownie, że masa nie równa się sile), poczucie równowagi, timing, mocna psycha, doświadczenie w [...]

Dlaczego maja przestac o walkach poza krajem. Japonia dla niego to IDEALNA perspektywa,i mysle ze niedługo bedziesz bardzo zdziwiony. Sapp w jego pierwszych walkach miał kondycje na 30 sek. Sledziłem jego dokonania od czasów jak był jeszcze grubaskiem, bo za siura lubiłem ogladac eurosport. Duzo czasu mu zajeło zanim nabrał doswiadczenia Na walce [...]

Pudzian ma teraz bardzo dobra kondycje. Jego trener pisal, ze na poczatku treningow wysiadal po 2 minutach sparingu MMA, a po 2 miesiacach wytrzymywal 3 rundy po 5 minut bez problemu. A jego trening bokserski na slynnym filmiku byl montowany i nie trwal kilku minut tylko kilkadziesiat, zreszta jak kazdy wczesniejszy. A co do Tysona to ciekawe [...]

[...] Rozumiem ze sadzisz, iz trenuje jakies SW i sie obnosze ze swoim stylem... Lipa, trenowalem 5 lat muay-thai, ale jakies 3 lata temu postawilem na kulturystyke, teraz kondycje mam nienajlepsza, podejrzewam ze jednej dwuminutowej rundy sparingu bym kondycyjnie nie wydoil. Tak ze jak jestes glodny sparingow z jakimis ludzmi - znajdz jakas [...]

[...] Zacznij uprawiać jakis sport ... Biegi jedni mówią, ze są zalecane jedni nie przy takiej wadze. Ty musisz wiedziec, co jest dobre dla Ciebie. Moze rower, poczatkowo po kilka minut dziennie. Piszesz , ze łątwo sie meczysz. Nie spodziewaj sie, ze jak do tej pory siedziałęś przed komputerem, to nagle bedziesz miał dobrą kondycje w biegach ???

Tutaj dochodzi jeszcze sprawa innej budowy włókien mięśniowych u ciężarowców i kulturystów - cięzarowiec będzie miał ich praktycznie tyle samo po kilku latach treningu, za to zaczną znacznie zwiększać swoją grubość. Natomiast u kulturystów włókna będą mnij więcej tej samej grubości, ale będzie ich więcej - podobnie jak gigantycznej ilości naczyń [...]

Dzień nr 8 http://www.bankfotek.pl/image/1752997 Dziś coś nie dojadłem. Zapomniałem o wiórkach i orzechach może to być powodem tego, że musiałem trochę kcl zjeść w niecałe 2h, gdyż trochę mnie w domu nie było, no cóż. Zakwasy niemal całkowicie zniknęły czuje tylko klatkę lekko, więc myślę, że jutro powinno być ciekawie na siłowni :) Z nowości to [...]

Trudno mi to jednoznacznie ocenić, bo znam Materlę jedynie ze zdjęć, ale wydaje mi się, że nabrał sporo masy mięśniowej. Wyglądał naprawdę imponująco. Gratulacje dla Jurasa. Zamęczył Chorwata Szacunek dla Butchera. Wykazał niesamowity hart ducha, psychikę, kondycję i wolę walki. To prawdziwy wojownik.

[...] udawalo mi sie jakos wyrownac jazde ). I nie chcialbym zeby spotkalo mnie cos gorszego od tego na kicku :). A kick-boxing zarowno jak caporeira tak samo zwieksza mi sile/kondycje/rozwina ciało? A po caporeirze bede cokolwiek umial sie obronic czy to tylko takie akrobacje itd? Bo nie chodzi mi az tak bardzo o wieksza efektywnosc kickboxingu w [...]

Jak zawsze niby starzy, a labolatorium nie śpi taki Maldini ma jeszcze lepszą kondycje niż nie jeden wilczek

Ja apeluję żeby zapytali Pudziana gdzie robi tą świetną kondycję, czy to dzięki biegom w masce gazowej, treningiem w górach czy interwałom mieszanym z cross fitem i tabatą? Do Materli kierują pytanie przeciwko komu chcialby teraz bronić pas - Anderson Silva, Chris Weidman a może Vitor Belfort? Czy może Shogun który "łyka gilotyny jak pelikan" na [...]

[...] powazna i liczaca sie organizacja na swiecie. W swietle powyzszych slow nie moga po prostu pozwolic sobie na cos takiego jak walki 2-rundowe czy walki mistrza nie o pas (kondycje zawodnikow juz pomijam, bo jednak nie maja wplywu na to kto zrobi cardio a kto nie) Jakoś po Cholewie nikt nie cisnal za walki Hardkorowego Koksa, bo on sam bez [...]

Jeżeli chodzi o moją kondycje to jest wspaniała. Na klatke wycisne z 85kg. Pare lat trenowałem sztuki walki. Byłem biatlonista letnim więc dlatego nie nogi. Mam je wmiare dobrze rozwinięte. btw. nie kupiłem jeszcze tej ławki. Możesz mi pokazac jakies przykładowe ? Z góry dziękuje

[...] jest dobrym pomysłem. Czy nie lepiej byłoby zostać przy wielkiej masie, ćwiczyć głównie zapasy i gnp i modlić się że walka nie wyjdzie poza pierwszą runde? Bo fajnie, kondycje ma lepszą, ale czy dużo? Po prostu nie podpalił się tak jak ostatnio, i tyle. Mario nie powinien skupiać się na boksie, bo tu zaczyna od poziomu amatora. Z potężną [...]

[...] mówił%-)). Imo stracił tylko i wyłącznie siłe i korzyści jakie ma ze zrzucenia masy (niewiele lepsza kondycja) są niewspółmierne do tego co stracił (Thomspon go tłamsił masą). Pierwszy raz facet nie potraktował walki jak sprintu na 100%, więc przetrwał. Sorry, ale nie mogę wytrzymac tych komentarzy "No, ale jednak kondycje ma duuuużo lepszą"

Piszemy ze kondycje ma duzo lepsza, bo wczesniej wytrzymal z 1 min, teraz az 5, to 5 x lepsza , toz przeciez wynik:D;-0%-), fajnie james powiedzial ze teraz pudzian przynajmniej moze mowic jakos, za pierwszym razem nie potrafil slowa wytrwonic

Lol Sage przegrał pierwszą walkę w karierze i UFC i od razu robicie młyn. Niektórzy z was IMO popadają w skrajność. Może i faktycznie Sage był hajpowany przez UFC bo w sumie dlaczego mieliby tego nie robić? Gość wygrywał walki przed UFC i już w UFC więc dobrze się zapowiadał. Talent ma, kondycję, siłę i formę ma - może nie na najwyższym poziomie [...]

Nie jestem ekspertem czy innym dietetykiem, ale przedstawię Ci pokrótce mój punkt widzenia.Na mnie działa. Trzymam wagę od lat. Rady skonsultowane z fachowcami.Po pierwsze. Widzę, że wiesz co jeść, a to dużo. Po drugie nie patrz na diety 1000kcal, nie jesteś patologicznie otyła więc jej nie potrzebujesz ani tego męczenia się z pustym talerzem. [...]

[...] na place 3x15 -Podskoki z hantlami 3x7-5-10 We wszystkim progresowałem na moje możliwości posiadanego obciążenia. Zastanawiam się czy nie przerzucić się na FBW, bo treningi boksu dochodzą do tego wszystkiego i regeneracja może być kiepska. Myślałem też aby nie wrzucić więcej aerobów/interwałów/tabaty, aby trochę spalić i kondycje zrobić.

[...] pewnie będzie słabszy, z drugiej strony wraca do swojej naturalnej kategorii i nie będzie zbijał wagi do walki co może mieć duże znaczenie. Obaj mają mocne szczeny, zapasy i kondycje z tym że Stipe ma dużo lepsze warunki, KO power i jest młodszy. Cormier powinien szukać poddania & zajechania Stipe swoją presją, natomiast Miocic lepsza stójka i [...]