koncentrat

[...] suplementów: http://pl.oriflame.com/products/product-detail.jhtml?prodCode=22791 natomiast podczas treningu piję http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html Kupiłam ze względu na to, że przy takim trybie życia jaki prowadzę, czasem śpię na stojąco, kawa nie pomagała, to całkiem nieźle pobudza, albo tak [...]

ja wszystko na oko robiłam (-: żeby papka była, ostrzegam tylko, że cicierzycowa nadaje specyficzny słodkawo-fasolowy posmak, możesz ominąć rozłożyłam papkę na silikonowej formie okrągłej i na jakieś 10 min do piekarnia, potem koncentrat i dodatki, a na wierzch ser - zgapiłam trochę przepis z naszych "Ladiesowych przepisów" a reszta standardowo

[...] u mnie w pokoju brak wolnej ściany a krzesło takie se %-) Ogólnie- tłumy. Nogi ucierpiały. Ale co mnie zastanawia to to, że bolą mnie ręce, a powinny plecy... {{:-( Miska 1800 BWT 120/195/60 +Mg, wiesiołek, zielone, kawa, woda +pomidory z puszki, koncentrat, kapusta, szpinak, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad820c25a6b140e08e89c0d00f208783.png

maltodekstryna, glukoza, koncentrat białka serwatkowego, monohydrat kreatyny, tauryna, glicyna, aromat, substancja zagęszczająca E466, regulator kwasowości; kwas cytrynowy, barwnik E124, substancja słodząca E950. Uzupełniasz dietę czy jesz go bo "robisz masę"? }:-(

a powiedz mi tylko bo czytalem gdzies ze to nie mix tylko koncentrat i dodatki jak enzymy trawienne itp wiec jak to jest? raz mialem ultimate te bialko to bylo super i teraz dylemat czy scitech czy nutrion he

a powiedz mi tylko bo czytalem gdzies ze to nie mix tylko koncentrat i dodatki jak enzymy trawienne itp wiec jak to jest? raz mialem ultimate te bialko to bylo super i teraz dylemat czy scitech czy nutrion he " wysokiej jakości mieszanka koncentratów białek oraz izolatów serwatkowych" + dodatki .... ma enzymy fakt... skoro masz sprawdzone to [...]

Można, ale ekstrakt to jest taki koncentrat jakby, więc musiałbyś dać go dużo więcej. Z tego co wyczytałem to ekstrakt ma do 95% piperyny (substancja czynna), a zwykły pieprz chyba 5%. Piperyny jest zazwyczaj 5-10mg w spalaczu, więc musiałbyś dać jakoś 100-200mg pieprzu( a to dużo trochę :-D )

Zresztą bazując na WPC trudno wejść w ketozę, koncentrat serwatki ma najwyższy indeks insulinowy ze wszystkich źródeł białka, najniższy mają jajka. Gdzieś w temacie o johimbinie na innym forum widziałem wykres, ale teraz nie znajdę. Paweł, Ty masz może? Jakbyś mógł to podeślij, byłbym wdzięczny + gdzieś kiedyś mignęła mi tabelka z miernikiem [...]

Białej czekolady: Ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych (zawierający laktoglobulinę, laktoferrynę, laktoalbuminę oraz frakcję immunoglobulin), tauryna, L-glutamina, dekstroza, guma ksantanowa (substancja zagęszczająca; E415), acesulfam-K (substancja słodząca; E950), sukraloza (substancja słodząca; E955), proszek kakao (10-12%) (biała [...]

[...] się warzywami i herbatami. No i ostatnio mnóstwo małych krostek się pojawiło na czole... DZIEŃ 80 DNT, rozciąganie DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa x 3, rooibos x 3 +warzywa: pomidory, fasolka szparagowa, młoda kapusta, koncentrat pomidorowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f715371dab9c4f56975c54c4074bb72b.png

http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html W tym masz koncentrat i izolat.

bialko - mieso z piersci kurczaka, ryb panga, łosoś, twaróg, jogurt naturalny, koncentrat bialka, ww - ryz brazowy, platki owsiane, kasze rozne, chleb pelnoziarnisty( jakos dodatek do twarogu) tluszcze - olej lniany, pestki slonecznika

Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]

Czy ja wiem czy taka dobra cena? Ja wolę koncentrat pomidorowy lekko rozwodniony, do tego zioła i przyprawy, wychodzi ~30 kcal na porcję a duuużo taniej i raczej zdrowiej :-)

Witam czy białko (koncentrat) WPC 30,40 i 60 nadaje się od brania?

[...] Warzywa i zioła: czosnek, kapusta (gotowana z masełem mmmmm), cebula, ogórek zielony, ogórek kiszony, cukinia Przyprawy: sos sambal, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, koncentrat pomidorowy Leki: Ovulastan, Asparaginian, Falvit Fruktoza z owoców: 10,2g [...]

to nie jest gainer, to jest koncentrat białek serwatkowychUNS WPC ECONO ćwicze po 3 posiłku miedzy 12-13 trening trwa do 1.5h mniej wiecej ostatni posiłek jem 18-19 pozniej nic nie jem , podaj co moge jesc z wegli konkretnie i do jakiego posiłku je dorzucic i ogole co myslisz o całej tej diecie, wyglada ok czy nie? do tego biegam 2-3 w tyg. [...]

20.06. - DT warzywa - pomidory, koncentrat pom. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dbfda06bf1f41868a2bda484b48d1c9.png Bieżnia 5 min + rozgrzewka Trening B. A. MC R: 21kgx8, 26kgx8; 31kg x 8 / 36kg x 8 / 41kg x 5 R: 21kgx8; 26kg x 8 / 31kg x 8 / 36kg x 8 R: 24kgx8; 29kg x 8 / 34kg x 8 / 39kg x 5+3 B1. Wyciskanie hantli stojąc R: 2x6 x8; 2x7 x 8 / 2x8 [...]

Skład: -syrop glukozowo-fruktozowy -izolat białka sojowego -lukier jogurtowy -koncentrat białka serwatkowego -syrop inwertowany -płatki sojowe -nieutwardzony tłuszcz roślinny -krem o smaku vaniliowym -kokos -ekstrudat kukurydziano ziemniaczany -emulgator-lecytyna rzepakowa -aromat -L-glutamina -regulator kwasowości: kwas cytrynowy -L-leucyna [...]

a co ja mam w tej diecie aż tak przetworzonego ? :) koncentrat, jogurt?