koncentrat

wpc - koncentrat białka serwatki wpi - izolat bialka serwatki

Witaj jako iż znasz się doskonale na diecie to jak masz chwile to rzuć okiem na to i ocen. 09:00 - śniadanie Oliwa z oliwek (6 g) Pomidor (205 g) Sałata (35 g) Otręby owsiane - Sante (13 g) Jajo kurze całe (5 szt.) 12:00 - II śniadanie Mięso z piersi kurczaka bez skóry (130 g) Cebula (20 g) Papryka czerwona (60 g) Pomidor (90 g) Żurawina suszona [...]

SUPER HARD GAINER™ to kompozycja łatwo przyswajalnych, naturalnych składników takich jak: koncentrat białek serwatki (WPC), izolat białek serwatki (WPI), hydrolizat białek serwatki (WPH), peptydy i wolne aminokwasy, mono, oligo i polisacharydy, oraz dekstroza (węglowodany o różnorodnym indeksie glikemicznym – GI). Białka [...]

[...] z ryżem i sałatą. Na deser jabłko. Kolacja Pokrojonego w kostkę kurczaka chwilę podsmażam, doprawiam solą i pieprzem, dodaję pokrojoną paprykę, czerwoną fasolę konserwową i koncentrat pomidorowy, dolewam trochę cieplej wody, doprawiam słodką papryką, czosnkiem, kminem rzymskim, kardamonem i duszę pod przykryciem aż papryka zmięknie. Podaję z [...]

[...] Muszę przyznać ze śniadanie czasem nie zawiera wystarczającej ilości białka 2. około godziny 11 (w pracy) odżywka białkowa dokładniej jest to mieszanka 3 frakcji białka (koncentrat białka serwatki, białko mleka i białko jaja) stosuje ok 30g 3. około godziny 14 spożywam posiłek w pracy przeważnie jest to pierś z kurczaka z ryżem i jakimiś [...]

[...] Zastanawiałem się też nad alaniną w dni nietreningowe przed śniadaniem ale zgodnie z Pana sugestią raczej odpuszczę. Oczywiście w ciągu każdego dnia stosuję również wspomnianą przeze mnie odżywkę białkową trójfrakcyjną (koncentrat białka serwatki, białko mleka i białko jaja). Pozdrawiam serdecznie i życzę Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku.

[...] łopatka, ryż parboiled, szpinak z suszonymi pomidorami 3., 4. naleśniki gryczane z sałatą lodową, łososiem, pomidorem, papryką czerwoną, cukinią + sos (musztarda, majonez, koncentrat pomidorowy) 5. kurczak gotowany z pietruszką i selerem + do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, czerwona herbata x2, yerba mate, mięta x2, melisa Apetyt [...]

[...] pieczony z mozarellą, suszonymi pomidorami, plasterkiem bekonu i masłem + parboiled + sałata ze śmietaną i rzodkiewkami 4. naleśniki gryczane z sosem (majonez, musztarda, koncentrat), indykiem, cukinią, papryką czerwoną, camembertem, pomidorkami cherry 5. jajecznica (albo jajka gotowane) z masłem, razowiec, pomidorki cherry + do picia: kawa, [...]

[...] z łopatki, ryż parboiled, grillowana cukinia 5. naleśniki gryczane, szynka wieprzowa pieczona, papryka, camembert, pomidorki cherry, sałata lodowa, sos (majonez, musztarda, koncentrat) + do picia: kawa ze śmietanką 30%, czerwona herbata z owocami goji, mięta, melisa, zielona herbata Razowiec spożywany przez dłuższy czas ewidentnie mi nie służy [...]

[...] 3. duszona polędwiczka, ryż, surówka z młodej kapusty 4. naleśniki gryczane z indykiem, camembertem, papryką, pomidorem, ogórkiem małosolnym, sos (majonez, musztarda, koncentrat) 5. łosoś smażony, masło, ryż, ogórki małosolne + do picia: kawa ze śmietanką, yerba mate, zielona herbata, melisa Okres one more time /-)_ Oby to był znak, że [...]

Zdjęcia przycięte ale czasami tak bywa Wszystkie poranne zabawki: - 5gram KREATYNA + ALA + WIT.B - amino WHEY SYSTEM 10tabl - witaminka do szejka koncentrat białkowy smak ANANAS TREC - smak 12/10 rewelacja dla mnie najlepszy - zapach intensywny ananas - dodatkowe właściwości znane głównie dorosłym - rozpuszczalność 10/10 Zmieniony przez - [...]

Suplementacja: - batonika booster smak karmelowy TREC jako przekąska - koncentrat białkowy czeko - sezam TREC 2x50gram do szejka jajecznego - 10 aminów WHEY SYSTEM TREC z rana - omega3 - 3x3 do posiłków Wstałem rano, wskakuję na wagę a tam nędzne 122,5kg . Nie wiem czy to stres przed zawodami ale waga zaczyna mnie niepokoić. W tym tempie jak [...]

80% KONCENTRAT BIAŁKA PSZENNICZEGO moze to przez to ;p

No na tym chyba polega produkcja WPC (Whei Protein Concentrate - czyli: koncentrat białek serwatki). Mleczarnie to nic nie kosztuje, bo to jest odpad, którego muszą się pozbyć - dlatego tak tanio chodzi to na allegro (patrz Rolmlecz) i jeśli mleczarnia zaiwestuje w urządzenia potrafiące z tego odpadu wydobyć wartościowe białko to jest tylko do [...]

09.03.2013 (sobota) Menu: 1. Jabłko, winogrono, masło, chleb żytni razowy, 4 jajka. 2. Serca drobiowe, oliwa z oliwek, makaron pełnoziarnisty, koncentrat pomidorowy. 3. Łosoś norweski świeży, ryż biały. 4. Twaróg półtłusty, jogurt naturalny, chleb żytni razowy, 3 piwa. 5. Odżywka białkowa, mleko 1,5% i 2%. Notka: Zrobiłem gulasz z serc drobiowych [...]

Taka mała aluzja Nie lepiej zamiast ketchupu do makaronu zrobić sobie własnej roboty sos pomidorowy ? kupujesz krojone pomidory, oliwa z oliwek, koncentrat pomidorowy i ognia. Jak zrobisz więcej to do słoików i masz na kilka dni. Lepiej tak smakuje niż ze słodzonym ketchupem pomidorowym

[...] i śmietanka 18% (też niedużo), oiwa z oliwek, przyprawy 3 i 4. Spagetii: Makaron brązowy, mięso wołowie i wieprzowe + trochę wątróbki drobiowej, pomidory bez skóry z puszki, koncentrat pomidorowy, cebula, przyprawy AKTYWNOŚĆ Spacer był dziś ale bez Syna gdyż deszcz w ciągu dnia na polu był. Wieczorem za to poszłam na zajęcia do klubu: BODY ART [...]

Poniedziałek 30.04.2012 12:30 Gulasz - kurczak, cebula, pieczarki, biała fasola, papryka, pomidory, koncentrat, przyprawy 15:30 Pieczywo razowe + pasztet sojowy 18;00 Pistacje + jabłko + banan 20:30 Jajecznica (4) Gulasz: /SFD/Images/2015/10/6/38ee83ab81184c619b33c40c9df4178d.jpg Omega3 x3 ParaP x5 Przegrana United zj**ała mi nastrój...

kupiłem sobie coś takie na allegro jak koncentrat białkowo serwatkowy 80% białka 1500g wyszło mi 58.70zł wiec chyba nie drogo? czy ktos z was juz to uzywał? dobre to jest? jak dawkowac? przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i po kolacji? po 3 łyżki?pieerszy raz bede brał białko i prosze o kompleksową pomoc:)

[...] wiosna, taka piękna wiosna! wtedy od razu wszystko wydaje się łatwiejsze :-) Monia, indyk to ostatnio spaghetti po prostu :-D mielę go, obsmażam, dorzucam pieczary, przyprawy, koncentrat itd i wsuwam z tym makaronem grochowym %-) i mega mi posmakowało! a omlety są 2 (na 1 i 2 śniadanie) %-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-04-17 22:16:26