kolana

[...] albo coś ja zrobiłem chodź nie przypominam sobie żadnych sytuacji. Jeżeli masz kolegów po reko to popytaj ja mam 4 w tym 2 nie ma tak małych luzów jak w zdrowej, kolana mają stabilne ale luźniejsze jak zdrowe wiązadła (podciągnęli mięśnie) Napisałeś że wiązadło rozciągnięte można rehabilitować.... jedyna opcja to wzmocnienie mięśni [...]

[...] się zdiagnozować podczas badań radiologicznych, najlepsze efekty dają testy wykonane przez ortopedę. Obecnie odczuwam ból/kłucie w dole podkolanowym oraz po prawej części kolana. Doktór powiedział, że mam zadecydować czy pójdę na operację, bo rehabilitacja raczej niewiele w tym przypadku da. Może ktoś z was ma problem z PLC? Wiecie jaką [...]

Witam! Otóż borykam się z kontuzją kolana od marca. 10 sieprnia mialem wykonana artroskopie kolana. Wszystko dobrze kolano zginam i prostuje max, ale czuje jeden defekt mianowicie jak poruszam stopą na boki z luznymi miesniami to mocno mi te kolano przeskakuje. Najdziwniejsze jest to ze w zdrowej (bez zaniku miesniowego) nodze tez mi przeskakuje [...]

[...] Chociaż jak oglądałem filmik takiego zabiegu to aż mi niedobrze się zrobiło ... No i gdzieś wyczytałem, że o kulach później się chodzi i w ogóle, że nie wolno przeciążać kolana.... Więc stwierdziłem, że trzeba uporządkować te wiadomości ... wiem, że tutaj można dowiedzieć się dosyć sporo rzeczy od specjalistów / ludzi po takich zabiegach, [...]

Ja jestem miesiąc od skręcenia kolana, wyniku czego zerwałem ACL (wiezadła krzyżowe przednie) i uszkodziłem łakotke przyśrodkową. Podobnie jak Ty bez problemu chodze po schodach, biegam na bieżni i nie odczuwam niestabilności w kolanie. Czasami naprawde rzadko cos zakuje z tyłu kolana. U mnie leżac na plecach i zegne noge na 90*, czyli udo mam [...]

Khabib Nurmagomedov i menadżer Ali Abdelaziz komentują kontuzję Tony’ego Fergusona Kontuzja kolana Tony’ego Fergusona, której pechowo doznał w studio, a nie na treningu pokrzyżowała piękne plany na wspaniale zapowiadającą się walkę z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223. Tony Ferguson wydał oświadczenie w którym przeprasza i wyjaśnia, co się [...]

[...] z tym ze w postaci zrzuconej wagi przy wzroscie 184 86kg zjechalem po tych 2 miesiacach do 80kg...i niby by bylo fajnie ale efektow zadnych nie bylo procz tego ze siadly mi kolana i musialem sobie odpuscic bieganie dzien w dzien bo jak wspomnialem kolana nie wytrzymywaly oraz lecialem masakrycznie na wadze a efektow nie bylo widac... wiec po [...]

WIytam. Ja też tak mam że mi kolana strzelają. Zawsze tak miałem. Kolana mi strzelają przy rozgrzewaniu się i na małych ciężarach z czasem treningu przechodiz to. Byłem kiedyś u ortopedy i powiedizał ze to po prostu taka uroda. Nie ma cyzm się przejmować. GLukozaminy specjalnie na to bym nie kupował, w ogóel podobno to młodym ludziom nic nie [...]

[...] ponieważ stabilizatory, a przynajmniej te z brakiem możliwości blokowania w danym kącie, po prostu nie dają zadowalających efektów, tzn. dają stabilność w 7 procentach dla kolana. To mało, a mają też taką wadę, że mogą powodować zanik mięśni czworogłowych i dwugłowych. Tak więc obecnie w zasadzie kolano względnie już jest sprawne, ale będę miał [...]

Witam Uszodzenie czy zerwanie więzadeł krzyżowych - przedniego i/lub tylnego - to kontuzja dwóch najważnieszych więzadeł, które wchodzą w skład kolana. Sam staw zbudowany jest z 11 takich więzadeł jednakże dwa wymienione wcześniej mają kluczowe znaczenie w stablizacji i funkcjonowaniu naszego kolana. Najczęściej ludzie zrywają więzadło przedne, [...]

[...] od konkretnego przypadku oraz, tego czy osoba ta będzie chciała prowadzić aktywny tryb życia. Wynika to z tego, że więzadło to w głównej mierze odpowiada za stabilizację kolana. Bez wątpienia warto spróbować zabiegów manualnych u fizjoterapeuty. Pokaże on nam również jakimi ćwiczeniami wzmocnić mięśnie wokół kolana. Być może będzie ono na [...]

[...] to jest tak naprawde zabieg na kolanie. dosatjesz znieczulenie w kregoslup , lezysz nic nie czujesz lekarz wprowadza kamerke ktora pokazuje na ekranie stan twojego kolana w srodku. 2 dni po zabiegu jestes wypisany ze szpitala. artroskopia pozwala na 100 procent stwieerdzic stan kolana w srodku pozdro Zmieniony przez - piotrek999 w dniu [...]

[...] Wyhodowano ją z komórek pobranych wcześniej od pacjenta. Dzięki temu zostało zrekonstruowane wiązadło kolanowe. 46-letni pacjent z Lublina cierpiał od wielu lat po urazie kolana. Komórki zostały rozmnożone w laboratorium w Bolonii we Włoszech. Proces trwał 10 tygodni. Dr Henryk Noga z kliniki w Żorach wyjaśnia, że metoda jest bardzo [...]

[...] ja moze cos napisze. Problemy z chrzastka a wlasciwie jej ubytkiem mam od 2000 roku wtedy mialem chondromalacje 2 stopnia . Powod blahy- zla diagnoza i leczenie po skreceniu kolana podczas treningu karate. 8 lat leczenia (a wlasciwie niepotrzebnej sciemy lekarskiej, ktora nic nie daje) czyli przyjmowanie lekow - arthryl, arthron complex , w [...]

"Dolegliwości bólowe kręgosłupa L-S oraz kolana prawego. Bez urazu. Pojawiły się po przeciążeniu. W RTG kręgosłupa L-S TH bez zmian. Ruchomość kręgosłupa prawidłowa. Kolano prawe bez obrzęku, ruch 0-130*, zwarte więzadłowo, zaznaczone testy łąkotkowe po stronie przyśrodkowej. DGN. Zespół przeciążeniowo-bólowy kręgosłupa L-S, zespół bólowy kolana [...]

odświeżam biorę już tydzień i dzisiaj na treningu nóg przy ciężarze przy którym drżały kolana już nie było czegoś takiego , ból też mniejszy przy ostatniej serii , nie czułem też aby rzepka miała wyskoczyć przy przysiadach %-) to chyba nie placebo :-)) komfort ćwiczeń większy . cera na razie lekko nawilżona po treningu kolana lekko sztywne [...]

Julietta mysle, ze jak sie zaraz rozkrecimy z treningiem to i warzywa szybko polubimy %-) eveline dzieki, zapowiada sie ciekawie :-D ------------------------------------------------------------------------------------ To jedziemy z tym koksem 8-) Hardcorowa redukcja by Martucca czas start 8-) 28/04/2015 Dzien 1 DT BTW 130/60/150 Dzień 1 1. [...]

[...] zwykle podwojnie uwazac i robic wszystko powoli, bo zdarza mi sie niestety krzywo stanac i wygiac kolano przy 3 i 4 cwiczeniu a ostatnie czego mi trzeba to zeby mnie znowu kolana zaczely pobolewac @@-) No. Zem sie rozpisala. Nigdzie sie nie udzielam to chociaz sobie w swoim dzienniku pospamuje |-) Samopoczucie: dobszzz. Ale do toalety to nie [...]

[...] :-P Próbowałam sobie hack squatów na maszynie ale zupełnie nie czuję tego ćwiczenia, zawsze ze zgrozą patrzę na hack przysiady Toma Platza i zastanawiam się że też mu kolana nie eksplodowały ;-) Miska: Chciało mi sie czegos słodkiego, szczególnie po obiedzie. Myslałam, że zaspokoi mnie placek w posiłku nr 3 ale okazał się bardzo [...]

[...] tym przy bolesności w dole pleców zalecam w tym ćwiczeniu pod nogi podstawiać jakieś grube talerze co najmniej (20-25 kg - grube gumowane, lub nawet dawać je podwójnie, żeby kolana nie chodziły poniżej linii pleców/pośladków leżących na ławie). hmmm no tak zawsze robię, że sztangę podnoszę z podłogi, siadam trzymając ją na udach i kładę się [...]