kolana

O i zapomnialem o autorytecie Hosse'go(wielkiego zwolennika UE,powiedz szczerze pewnie bedziesz chcial sciagac auta bez cla i akcyzy po dzwonku )hehe,wielkiego propagatora OVOPOL'u przy wymienieniu np.Sona czy Danona itd. w poscie=nowy produkt Treca. Na serio mam tyle w bicku,a w chorej rece mam nawet(tylko) chyba 30-nie chce mi sie teraz mierzyc [...]

[...] coraz lepiej idzie mi na drazku :) w pierwszej seri 5 powtorzen samemu i odrazu 1 z lekka pomoca brata pomagal trzymajac za zebra a potem 5 opuszczen czli brat trzymal za kolana i do gory a ja opuszczalem sie powoli oczywiscie cala ta seria byla bez zatrzymania i podparcia :) w 2 seri bylo 4 + 1 + 4 opuszczenia a w ostatnie 3 seri 3 + 1 + 3 [...]

[...] poprawę tego stanu można osiągnąć wprowadzając zmiany w odżywianiu i wprowadzeniu ruchu. A teraz parę wskazówek: 1. Nie biegaj przy tak dużej nadwadze, bo rozwalisz sobie kolana. Wiem, bo ponad rok temu też byłem w podobnym stanie (30kg nadwagi) i zacząłem redukcję od biegania. Po 2 miesiącach ból w stawie kolanowym i biodrowym nie pozwolił na [...]

On mi to powiedzial jak zazadalam tramalu na bol kolana, Marta Twardym trzeba byc, a nie mietkim

Czy mi się wydaje czy kolana schodzą Ci się do środka?

[...] dużo przyrządów. Nie wiem jak sie nazywają. Porobię chyba zdjęcia w poniedziałek i wrzucę. http://www.muks.suwalki.pl/artykuly/cwiczenia/1.php Tak. Podobno bardzo obciążają kolana.. Czytałem kilka opinii, w których zaznaczano dobrą rozgrzewkę.. Tam nie było kłopotów. Dziękuję za odpowiedź. Proszę jeszcze żebys zajrzał w poniedziałek. Będę [...]

Ali ma dobre kolana i swoją firmową gilotynę, ale myślę, że pogubi się w stójce albo padnie kondycyjnie.

Imo Reem ruszy od początku, by zepchnąć Caina do defensywy. A przy próbach obaleń może będzie gilotynką straszył. Kolana zbyt ryzykowne. Ja tam się nie podpalam jakoś tym zwycięstwem Caina na tyle, bym wierzył, że z Alim zrobi to samo (a nawet, że z Juniorem udałoby mu się to powtórzyć).

[...] tam wszystko mówi o Cainie i jego 1 walce z JDSem, ma racje.. Co do Reema to przecież on nie kopał z Lesnarem, tylko na końcu ten liver kick gdy ten już był porozbijany kolanami.. Reem wątpię żeby kopał w tej walce, kolana w klinczu tak.. W sumie jak się tak zastanawiam głębiej to Cain wygra z Reemem, ma dużo lepszy boks pod MMA a jego [...]

[...] nie. Powód? Cain jest na niego zbyt dynamiczny i zbyt wytrzymały kondycyjnie. Walka będzie pierwszą rundę podobna do Cain - Junior. Cain będzie napierał i na nic zdadzą się kolana Reema. On go zwyczajnie zamęczy, a od drugiej rundy będzie już egzekucja. Większa niż z Brazylijczykiem. Generalnie uważam, że Cain jest zdecydowanie najbardziej [...]

[...] że go Cain zniszczy.. Cain to maszyna, ma zaj**istą szczenę, imo Reem nie wybroni obaleń i nawet w stójce może Reema posadzić, boks pod MMA ma imo dużo lepszy.. Musi uważać na klincz, kolana i gilotynę, Reem będzie jest dużym wyzwaniem dla Caina i w 1 i 2 rundzie będzie bardzo niebezpieczny! Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-01 23:51:50

[...] pomiędzy JDSem i Cainem, tylko na papierze, bo JDS owszem znokautował Caina, ale nokautując kogoś w wadze ciężkiej 1 ciosem (już nie wspominam, że Cain wyszedł z kontuzją kolana i wracał po ponad roku przerwy po kontuzji barku) nie zawsze mówi, że się jest lepszym a dominacja 5 rund w stójce i w parterze owszem, w 3 walce JDS ma na pewno [...]

Kolana już nie te. Pewnie syndrom crocopa czyli "nie ma sensu kopać, kiedy bardziej boli to mnie niż przeciwnika"

w walce z Hectorem też nie był sobą :-D Cain nie dość, że wracał po kontuzji i 13 miesięcznej przerwie to jeszcze wyszedł z kontuzją kolana (było video na necie, ale teraz nie mogę znaleźć) i to ktoś wrzucił to video a Cain się wkurzył, że to video została opublikowane i się nie tłumaczył.. ale dobra koniec o JDSie zapewniam jego fanów, że jeszcze [...]

[...] taka sytuacje akurat znam z autopsji) czy tez wykrwawiam na smierc. Na jednych z zawodow judo mialem przykra sytuacje. Moj kolega klubowy doznal w poprzedniej walce kontuzji kolana. Pomimo bolu i mojej prozby aby sie poddal chcial walczyc(a walczyc mial ze mna). No nic. Weszlismy na mate i w pare sekund bylo slychac jego krzyk (rzucilem nim). W [...]

[...] pytanie do Ciebie odnośnie przysiadu bo wszędzie czytam że trzeba robić jak najgłębsze i siadam praktycznie "dupą na ziemi" ale przy wstawaniu czuję że na początku kolana uciekają mi do środka i początkową część ruchu bierze na siebie sam prostownik a dopiero po paru cm przejmują nogi. Robić trochę płytsze? [...]

różnie z tymi przysiadami... jak Ci się kolana schodza to znaczy ze ciężar za duży prawodpobodnie.. zmniejsz żeby robić dobrze w surowym jajku może kryć się salmonella xd a jak szejka robisz to chyba ta bakteria nie ginie więc ja bym uważał xD lepiej zrób sob ie jajecznice;p

Gregor taki maly offt - nie bede nowego tematu zakladal. Jestem 5 tygodni po operacji kolana i jakis czas temu zaczalem czuc,ze zdrowe kolano zaczyna odczuwac skutki przeciazenia (MSM,gluko.hydrolizat witam brane - operowane kolano jak nowe).Poszedlem do lekarza i mowie - moze deke warto byloby dac?On na to,ze bezproblemowo wracam do zdrowia i [...]

[...] pokombinować z sosami bo chociaż w szkole po każdym posiłku żuje 2 gumy to i tak mało pomaga %-) Po prostu zabijam oddechem hahah Dziś trening średnio. Bolą mnie strasznie kolana, przypuszczam że od syzyfek. Nie jest to wina techniki bo robię tak jak trzeba, opuszczam się głęboko i powoli, nie zginam w talii. Zmuszałem się trochę do tego [...]

[...] (spektroskopia MR) mięśnia brzuchatego łydki oraz testu dynamometrem izokinetycznym określającego maksymalne przestankowe zmęczenie podczas wykonywania ćwiczeń prostownika kolana wnioski: - po 3 roożnych typach ćwiczeń koncentracja atp pozostała taka sama - kreatyna i kreatyna z kofeina zwiększyły koncentrację fosfokreatyny o 4 do 6% - [...]