kolacja

1. Jaja sadzone na boczku + pieczarki + razowiec 2. Zupa meksykańska 3. Twaróg z mandarynką (czyli kolacja z serii dobij makro, sprzątnij lodówkę) 4. Omlet z kakao, owocami i czekoladą 5. Wątróbka z cebulą, pęczak, warzywa - na jutro do pracy /SFD/Images/2016/1/31/dc55f6ae076e410191793b37dabe0896.jpg [...]

:-P Kolacja na masie. Chleb razowy i pełno nutelli z awokado by Cccaren 8-) By dobić tłuszcze :) /SFD/Images/2016/2/17/d1272f060bca404eaa2344423a28167a.jpg

Kolacja ;-) /SFD/Images/2016/3/8/9ece6203502c4f9e943465a35bd2220d.jpg

Śniadanko ciastka owsiane z masłem orzechowym, truskawki, jogurt Kolacja nalesniki z banana i płatków jęczmiennych z twarogiem chudym i dżemem z truskawek i chia Obiadu nie uwieczniłam bo tradycyjny kurak z pyrą 8-) /SFD/Images/2016/6/1/fbcbc8576ce44698adeee23ad557ad3b.jpg /SFD/Images/2016/6/1/319ad774e8ff489b893ca0c6d1ee37e5.jpg

Kolacja w sobotę w pracy to nie dla mnie, jak dobrze że pracuje tylko pn-pt i to do 15 Dzisiejszy dzien jajecznica + szpinak i razowa + owoce szczawiowa z jajkami karkówka + owoce /SFD/Images/2016/7/2/939c52c14d594a33bfa7d773515e33b4.jpg /SFD/Images/2016/7/2/238f9a090eaf40a6a8c4fceccbf2b3f9.jpg [...]

Mała kolacja ;-) - Pieczone ziemniaki - Pieczony pstrąg - Miks sałat - Rzodkiewka - Ogórek - Cebula - Sos (oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, musztarda rosyjska) - Pepsi MAX /SFD/2016/8/16/722f5d95d42a4ce3a016ca27ac20f6e5.jpg /SFD/2016/8/16/a10180fed085467caf964873f936c7dd.jpg

Zgrzeszyłem dzisiejsza kolacją 1300kcal :) /SFD/2017/3/19/9939ebb1dcd641a6abfda4223ab33b8a.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-19 19:36:52 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-19 19:37:32

o ile w sobote na spokojnie mogłem w samochodzie zrobić jedzonko posiłków "głównych" o tyle wczoraj wszystko w biegu i tylko śniadanie i kolacja uwieczniona :( 1. Szakszuka w lepszej wersji wizualnej niż w sobotę :) /SFD/2017/4/3/6c1cec3947db4267928cc82bffb201b7.jpg 2. Twaróg z karobem i orzechami (wleciało po nim jeszcze bonusowe ptasie mleczko [...]

Całość z wczoraj: śniadanie, potreningowy i kolacja :-)) /SFD/2017/4/26/a280e4c616864390bf5a6699801f4014.jpg /SFD/2017/4/26/7796234a1e2f47dfa1dec774209c679c.jpg /SFD/2017/4/26/d0f60e27e16e4f51bd372f836d08b1be.jpg

1.Spring rolls'y z mięsem mielonym z imbirem i czosnkiem 2. Kolacja ;-) /SFD/2017/5/11/1b42aa17de3e49938649f2103e3ca21d.jpg /SFD/2017/5/11/06e184559e1844b493e2e329dc35371b.jpg /SFD/2017/5/11/eaf06561d36545b99defd5cbd5d28d55.jpg

Późna kolacja /SFD/2017/6/15/15073819a1ca41ec934430c72b0f4fa4.jpg

Kolacja /SFD/2017/6/24/f01b591a40a84b4fba9b046049ec0ffb.jpg

http://i.imgur.com/xyx6u3u.jpg http://i.imgur.com/1JiHEr4.jpg pieczona polędwica z dorsza - kosa , szybko i smacznie http://i.imgur.com/oU0YHGu.jpg http://i.imgur.com/COT6zzX.jpg Kolacja %-) http://i.imgur.com/sksYtNw.jpg

Wczorajsza kolacja i dzisiejsze śniadanie- omlet /SFD/2017/11/17/1d9605638f7348b985b0371c8751fa66.jpg /SFD/2017/11/17/f34d4b2698de418081752ebbafdecbab.jpg

Jest pysznie :-) przede mną kolacja i też mus i być coś fest ;-) Rafał, jakaś impreza ? Taki porządek na talerzu jakby właśnie na imprezie rodzinnej.

Witam witam ... Ja nowy w tym temacie także wrzucę coś od siebie ;) Śniadanko - Tostowany Bajgel, Jajecznica z 1 jajka i 3 białek z szpinakiem, awokado. Obiadek - Grilowany filet z indyka, pieczony batat z masłem orzechowym, pieczona cukinia. Kolacja - Krewetki z czosnkiem i Passatą, Quinoa, Grilowane brokuły i papryka. [...]

wczorajsza kolacja https://i.imgur.com/tQlm8Qi.jpg niedziela https://i.imgur.com/kMjuWKL.jpg https://i.imgur.com/CXofMqa.jpg https://i.imgur.com/8KO3wHO.jpg https://i.imgur.com/Dv5wqL9.jpg https://i.imgur.com/1wBdzCb.jpg https://i.imgur.com/GVPDgtJ.jpg

Kolacja Berger wołowy z jajkiem /SFD/2018/1/14/68d7e2315a2f477295609228a74d1725.jpg Zmieniony przez - Zezowaty R w dniu 2018-01-14 20:51:36

wczorajsza kolacja - łosoś wędzony, pstrąg łososiowy na maśle i jogurt :-) /SFD/2018/1/16/f42ef1e8e04844b2a4ff66b0cc0f4e5e.jpg /SFD/2018/1/16/16108ae9fc0d4f25926767f9001bde85.jpg

Kolacja /SFD/2018/1/21/0570018a1902440e918fb9d796f77632.jpg