Feniks ****a nie rob sobie jaj i nie obrazaj sie... pokazujac twoje fotki komukolwiek, nie wiem czy 10% uznalo by ze cwiczysz... No i własnie dlatego ja sie smieje, ze o mnie wychowawczyni i paru zyebow mówi koks
Ja miałem w gim. takiego szeroookiego w - fistę, ale twierdził że podciąganie na drążku to te same mięśnie pracują co przy wyciskaniu w staniu Tyle że on ćwiczył porządnie nogi, oprócz tego dużo biegał (a koks na pewno walił )
[...] spalam tłuszcz i oczywiście siła jak najbardziej w górę. Po tak krótkim czasie sylwetka wygląda dużo dużo lepiej lepszy zarys mięśnia i większe obwody. Dla mnie jest to mega koks tylko martwię się tym, że nie dorzuciłem epi teraz od poniedziałku czyli na początku trzeciego tygodnia... Poza tym dieta i non stop szamie białko, gajnera, bcaa, l-g, [...]
ja nie przytakuje jeśli ktoś tak do mnie mówi dla mnie jest to obraźliwe i tyle bo słowo koks zazwyczaj jest używane z pogardą ktoś myśli że od tak ktoś wygląda nie wiedza ile to czasu i wyrzeczeń zabiera . Ale jeśli komuś pasuje takie coś to ja nic do tego nie mam tylko powiem tyle że łątwiej jest akceptowac takie rzeczy aniżeli wytłumaczyc innym [...]
[...] ognisku za blokiem i pija sake to puchna jak prosiaki a potem traca to wszystko a fat zostaje. trzeba byc bardzo zorganizowanym i miec mnosto samodyscypliny na jakikolwiek koks. wtedy masz tego efekty. to jest przede wszystkim dieta czyli jestes tym co zjesz. ja tez czasem tego nie czaje dlatego mam wzloty i upadki hehe. ale takie jest zycie. [...]
bierz mete a wg teorii rodem z sfd to masz to jak w banku ze jeszcze po koks sięgniesz tylko jeszcze o tym nie wiesz... to jest klatwa nie ma odwrotu;) POWODZENIA
Dobra, dobra. Piszecie, że koks itp to łatwizna.. Wejdźcie se w dział doping to se zobaczycie, że tak różowo nie jest. Identyczne zasady: dieta, trening.
Oczywiście, że dieta była zawsze podstawowym czynnikiem, ale gdyby koks nie dawał tak świetnych rezultatów, to mało kto by po niego sięgał, ze względu na zdrowie. Jeżeli jesteś zawodowcem i bierzesz saa to spoko, Twój wybór, jesteś pewnie pod opieką lekarza, w innym wypadku, dla ćwiczących dla samej idei uprawiania sportu imo mija się to z celem i [...]
ptaka bo to sie właśnie od tej rtęci rośnie a nie od koksów. dobre jeszcze jest promieniowanie z czarnobyla, ale potym sie umiera i potem mówia że koks przedawkował. bo uran po radziecku to kox
[...] żołnierz Rafał chyba z 200 kg x 1 - ) to raczej powinno dać radę. Ale dwie walizki po 120 kg - to raczej nikogo z tej siłki nie widzę kto by to powtórzył... Może ten wielki koks były SM i wyciskacz co raz przyszedł i miał "milion w łapie" (no i jeszcze tych dwóch gości co ostatnio byli - jeden karateka z aspiracjami 3-bojowymi, co [...]
"bededuzy18" - jeden normalny który odpowie na temat, sog a co mam wiecje pisac o koksie jak dostales odpowiedz ?? pytanie bylo o diete tez to Ci odpowiedzialem i teraz nie pisz glupot ,że *******imy nie natemat, na koksie zwieksza zapotrzebowanie na wartosci odzywcze i zwieksza sie szybkosc regeneracji organizmu, jak chcesz cos [...]
no moze staz nie duzy i wyniki takie bo gdybym wzial koks to bylaby to ostatnia rzecz, ktora bym zrobil w zyciu ? ( mialem kiedys niewydolnosc watroby ). Cwicze dla siebie, nie zamierzam czerpac z tego kasy, modelem czy kulturysta nie zostane, wiec wbicie w siebie koksu jest chyba ostatnia rzecza, ktoea bym zrobil. nie bede sie trul tylko po to by [...]
dobra ale po 230 mc to ludzie robią jak sami napisaliscie ćwiczący pod siłe np trójboiści , ale dobra zaniedługo jak przy***ie koks to bedzie 300 targał :D