człowieku też się za miche a później za koks ja od początku na diecie do 95 kg redukcja 85 kg jak ją widze ile zjesz to zastanawiam się jak możesz sobie zrobić krzywdę metka przy marnych przyrostach kup białko białko i jeszcze raz białko 4kg 200g na matce dziennie 110 z posiłków a resztę z odżywki może i waga nie pójdzie dużo ale zobaczysz [...]
Tu chodzi o to że na suplach można też konkret robić cykle, ludzie myślą że koks to magia. Suple inaczej działają i saa też inaczej. Mija się z celem ładowanie saa i sporo supli. Albo albo Z reguły ludzie po pct dają cykl na suplach, inni nie schodzą nigdy%-) Ale wino solo to pasuje. Z testem najlepiej propionat
Dieta pomoże ci bardziej niz sterydy i gainer razem wziete, masz jesc wiecej niz potrzebujesz i koniec. tego nie przeskoczysz. wywal kase na koks i gainera (bo tak radza ci specjalisci %-) ) a jak juz zobaczysz ze nie ma efektu to odwiedz dzial odzywianie ;)
[...] 30kg sadła to nie znaczy, że masz jakiekolwiek pojęcie o diecie a wręcz przeciwnie. I nie o zdobyciu takiej masy mówię. Dobij na sucho do tych 95kg w miarę czystej masy mięśniowej to wtedy będziesz mógł powiedzieć, że masz o czymś pojęcie. Dopiero potem możesz brać się za koks. Na razie nie jest on dla Ciebie bo nic dzięki niemu nie zyskasz.
[...] PRZYROST MASY !!! ROBISZ O WIELE LEPSZA SYLWETKE W KROTSZYM CZASIE A CO ZA TYM IDZIE MNIEJSZYM WYSILKIEM !!! Popatrz sobie na sylwetke np. Pawła Seremaka z sfd, ile lat musial na to pracowac na czysto , po prostu szacun.Biorąc koks wygladalby tak albo i lepiej w krutszym czasie . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2014-03-21 06:28:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żaden koks by nie spowodował "wypchnięcia" wątroby. Zniszczenie tak, ale nie wizualne wypchnięcie jej tak, aby było ją widać nawet przez mięśnie. Gościu zazdrości tego, co ten typek zrobił, anatomii człowieka nie zna, to pieprzy głupoty :-p
[...] zjeść płatki czekoladowe zamiast owsianych, mogę użyć zwykłego chleba zamiast pełnoziarnistego itp. A ludzie na forum odpowiadali: If it fit your macros. Jeśli się zgadza, możesz zjeść. Przez kanał typu warszawski koks i hejterów wyrodził się pomysł, że IFFYM to tylko śmiecie i śmiecie- 6 paczek czipsów 100g białka i bilans na dziś zaliczony.
Znam gościa z wcześniej. Na pewnej grupie na fb zgrywał cwaniaka jaki nie koks jaki on przypakowany oczywiście natural, a teraz założył kanał i że się przyznaje.
%-) Gdybyś myślał bańką (?), to bez podstawowej wiedzy na temat treningu i odżywiania nie zabierałbyś się za koks. Nic Ci z porad skoro i tak zmarnujesz towar. Kup mięso za te pieniądze. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-23 21:46:22
3Miejski Koks masz jakies inne zdjecia kolegi? aaa widze ze juz dawno wypowiedzi nie bylo wiec sorki:) bo zdjecie kolegi to masz z fb bo ma taka profilowke i nie nic nie wie na ten temat! Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-23 23:24:40
Chyba zle mnie zrozumiales. Oczywiscie chodzilo ze bedzie mial bardzo dobre przyrosty jesli bedzie dopieta dieta i trening i do tego dorzuci koks Do autora jeszcze i tego propa ciagnij 12 tyg
jak nie pomalował całego elementu to sie kłuć że nie zapłacisz za cały element chyba że cały pomaluje Kłócić to się może pan w krawacie a nie koks. Krótko - podduszasz gościa lewą ręką a prawą trzymasz go za ucho i mówisz - gościu robisz to albo takie same rysy zaraz pojawią się na twoim ryju. Proste..? Proste %-)
[...] na 100%, w końcu jestem zablokowany. nie interesuje mnie zakładanie rodziny, ciągle byłem i jestem świadomy że przez brak HCG najpewniej juz nigdy nie będę płodny, czy to na cyklu czy poza. ale nie tego tyczyło się pytanie, tylko co lepiej się sprawdzi w małej przerwie od przyrostów, i co dobrze zrobi żeby koks lepiej działał, mostek czy odblok