koks

jesss teraz popatrzyłam do Ciebie ale ty masz piękne te ciężary i spadki też ładnie Ci idą :-) będę podglądać i zionąc zawiścią, ze ze mnie jeszcze straszny leszczu jest%-) no przecziez koks reziolki elyta przeciez jest .... spadki ...ladnie powalaja8-):-)):-))

4 do 6g dziennie i nie ma co przesadzać - chyba ,że wieeelki koks :-) XXL jest ok, innych nie stosowałem w prochu

[...] się bardziej do tego przyłożyć. Nogi to połowa ciała a ćwicząc wg Smołowa robi się je 4 razy w tyg, ciężkie siady. Lepiej że chłopak idzie w kierunku treningu niż ma wbić koks. Nie hejtuję Cię Zielin, po prostu jestem ciekaw zagadnienia regeneracji i przedstawiam swoje argumenty Wydaje mi się też, że wiele planów Wodyna, np Alternatywne [...]

[...] wyczynem Polska Konfederacja Sportu. Ale wraz z powołaniem Ministerstwa Sportu i Turystyki przestała istnieć, a minister - pan Tomasz Lipiec (były chodziarz, karany za „koks", został zdymisjonowany w niesławie...) uczynił pana jednym z ludzi swego zaufania i sprawie złożonej w przysłowiowym koszu nie nadano już dalszego biegu... Może ona [...]

[...] pamiętaj że na początku rośnie owiele szybciej później jednak dieta musi być DOBRA!!! więc to popraw... wymysły takie jak superseria jest dla zaawansowanych kulturystów jak koks juz nie pomaga... ogarnij diete i wypoczynek i zacznij podstawowy trning FBW daj znak jak ci idzie za parę miesięcy. Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-08-21 10:36:29

A Coooo to jest, KOKS ?!?! Miałem na myśli z treningiem wspólnym ale SHITMAN mnie wyprzedził };-) !!! hehe

powiem Ci że teraz jest tak, że jak wyjdziesz z kobietą na miasto to można oberwać, więc sw ewidentnie być musi, chociaż jako samoobrona, bo jam jest spokojny i nie zaczepny koks ;d %-)

Reansumując żeby sterydy budowały mięśnie potrzebne są kalorie , sterydy same w sobie takich nie posiadają, czyli dieta, sam koks bez diety może spowodować tylko retencje wody. Przyczyna masz odpiewiedż zła dieta.

koks %-)

[...] Startujace zawodniczki kulturystyki i/lub fitness mysle biora tyle albo wiecej, mysle ze 10-15mg dobrej oxy im starczy, tak ze jak ktos biorac nawet pierwszy raz jakikolwiek koks przy sredniej wadze ma poczuc taka dawke? Tak w ogole imo jesli dany srodek ma przynajmniej 75-80% deklarowanego stezenia to juz jest super, 85 i wiecej to juz kosa, ale [...]

[...] wiem,że aero po treningu znacznie ogranicza przyrosty Na forum bf jak sie nie myle poruszaja ten temat i daja rozne badania na temat tego katabolizmowi -oczywiscie bez dodawania koksu...nie wspomne ze jak juz dajemy koks to jestesmy w duzo lepszej sytuacji ;) I moze aero ogranicza przyrosty ale czego ? tluszczu ? bo raczej nie miecha...

[...] by 10kg na klatę - więc przestań %-) Ja jestem wyższa od twojej dziewczyny - ćwiczę ciężko i dużo i do tego robię masę (a przynajmniej próbuję) i jakoś spokojnie mieszczę się w rozmiar 34 a czasem i 32 i jakoś nikomu się mięśnie moje w oczy nie rzucają i nie wyglądam jak koks, z resztą nawet jak się zepnę to wyglądam co najwyżej zabawnie %-)

Przestać walić koks.

Ja mysle ze u Ciebie kuleje zarcie albo sie spodziewasz bog wie czego, u mni ludzie szamia tego antka i kazdy do przodu, nie tylko koks ale tez trenowac i jesc odpowiednio chlopaczyno.

W sensie przyrostów masy możesz miećefekty dalekie od optymalnych ale napewno koks da Ci kopa i energię do roboty, może nawet jakaś premia wpadnie

wojak koks... musisz sprawdzić, o ile mniej razy się podciągniesz z tym obciążeniem, jak zrobisz 10 z 20, to zmniejsz obciążenie, zmień technikę itp.

Kup mu koks, wtedy zobaczy, że nawet na kosie nie jest w stanie się ogarnąć i wszystko się wyjaśni :)

Dawidulka biedulka sorry ale jak ktoś jest za przeproszeniem p***a to koks tego nie zmieni. A to kim jesteś określa Twoj charakter a nie wygląd.

ooo to te głupie mięśnie przez które mam szeroką talie %-) Ja się właśnie zastanawiałam kiedyś co miał na myśli pewien koks mówiąc że o talię to u mnie nie powalczymy - chyba za bardzo kompaktowa jestem czy co i nie ma że smukła będę ;p I tak, chodzi o skośne ;)

[...] Nie przejmuj się tym. Też się ze mnie śmiali, a jak mnie zobaczyli w szatni do wf-u to już troszkę, że tak powiem przestali gadać. Wiadomo nie jestem jakiś nie wiadomo jaki koks, wręcz przeciwnie. Też od niedawna ostro wziąłem się za siebie, ale trzymam dietę co do godziny i treningu. Dzięki temu nie zalewam się, a mi masa i obwody rosną jak na [...]