[...] z brzucha i większą ilosć z nóg.jakie ćwiczenia aerobowe poleciliście byśmi w zebym robił w domu:???nie mam stepera ani skanki.kieyd je wykonywac i ile razy w tygodniu.??i jeszcze jendo jaki posiłek po trenignu zjeść by spałd tylko tłuszcz nie miesnie.myślałem o wspomaganiu rzeń szeniem,hm bi kofeina.mam 18 lat 173 cm i 75 kg wagi.pomocy dzieki:)
[...] i produkcję energii z glikogenu. Zwalczając wolne rodniki powstające w procesach przemiany materii oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji (antyoksydant). Naturalna kofeina: Naturalny stymulator wpływający na pracę mózgu. Zapobiega powstawaniu silnego zmęczenia i wspomaga pracę serca. Długotrwałe stosowanie kofeiny opóźnia starzenie. [...]
Nikotyna i Thermal to dobre połączenie ???? Panie Qazar, pan chyba nie wie co gada. Efedryna i kofeina pobudzają wydzielanie adrenaliny, która sprawia, że podnosi się ciśnienie. Nikotyna powoduje przewężenie naczyń krwionośnych a dym papierosowy upośledza ukłąd oddechowy, sprawiając, że stężenie tleny we krwi jest mniejsze, co z kolei pobudza [...]
[...] wanienne szkockie bicze", kremy wpływające na termogeneże lokalną i poprawiające uwalnianie tłuszczu (a więc zawierające stymulatory beta andrenergiczne) np kofeina, guarana - jak quazar wspomniał, a także wszystkiego rodzaju poprawiające stan naczyń włosowatych i pobudzjących limfe do krążenia. Także preparaty wiążące toksyny [...]
[...] Kofeina i tauryna aktywują procesy metaboliczne w tkance mózgowej, między innymi stymulują wydzielanie neurotransmiterów o działaniu aktywizujacym, ALC z kolei usprawnia sam proces neuroprzekaźnictwa. ALC jest jednak preparatem, który dla pełnej skutecznosci wymaga pewnego okresu stosowania, natomiast kofeina czy tauryna wywołują efekt doraźny.
[...] za duzo - wystarczy brac tyle ile radzi producent czyli około 1,5 no gora 2 gramy dziennie. Mysle ze przy stosowania wiekszych dawek wielkiej roznicy nie poczujesz tauryna i kofeina nie wykazuja bezposredniego synergizmu z ALC, jednak sa bardzo przydatne przy suplementacji tym wlasnie preparatem ze wzgledu na swoje wlasciwosci pobudzajace co na [...]
zakrzes no ja nie wiem jak z ta kawa, im kofeina chyba nie przeszkadza bo zawsze namawiaja zeby pic 1 lub 2 heh, ladowanie 8czekoladami dobry pomysl a co z badaniami?
Kurde Anar tak sie zalatwia takie sprawy :P Darku a moga wystepowac jakies nieporzadane skutki przy stosowaniu 5-6 g alc dziennie ? Czy bedzie to wykorzystywane w ogole przez organizm lub wydalane ? Aha i czy kofeina, tauryna, tyrozyna maja jakis szczegolny synergizm z alc ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-12-02 02:28:36
[...] w wiekszej ilosci nie jest zdrowe. Czy ktos posiada jakas wiedze na ten temat? Odstawic ZMA? Ten gainer zawiera rowniez mala dawke kreatyny. Z tego co wiem nie nalezy jej laczyc z kofeina. Czy przy tak malem dawce kofeiny moge sobie pozwolic na kawe? I juz ostatnie pytanie:) jak dlugo mozna stosowac ZMA? Czy trzeba odstawic po jakims okresie?
adenozyna rozszerza naczynia krwionosne wiec powinna obnizac cisnienie. kofeina dla przykladu jest antagonista receptora adenozyny (i podnosi cisnienie)
[...] pytanie nie znam sie na zadnych witaminach, suplementach czy innych cudach... slyszalam tylko ze odchudzanie wzmacniaja takie rzeczy jak ketecholaminy (bosh co to jest ), kofeina ( pewnie stad ta kawa), zielona herbata, chitosan, l-karnityna , cholina i dziwnie brzmiacy HMB ( ale czytalam ze to dziala przy wycienczeniu i glodzie )... Nie chce [...]
Ja biore pierwszy dzień i juz po 3 tabsach zauwazylem wymieniane przez was objawy, a mianowicie: letarg, zmęczenie, senność. Ale jest na to sposób: tauryna + kofeina i HEJA