kofeina

[...] 9: - omlecik (2całe jaja + 6białek + 5ml oliwy) - owsianka (50g płatków górskich + ok. 200ml mleczka) - sałatka (pomidor + kilka ogórków kiszonych + 10ml oliwy) I oczywiście kofeina ;-D Wszystko ok. 700 kcal ps. smakuje o wiele lepiej niż wygląda :-PP A za chwilę wrzucam twaróg 125g + 50g słonecznika + 10ml oliwy [...]

[...] 1 porcja na trening - 30 minut przed, godzinę po posiłku przed treningowym Pompa 8/10 - nieźle, zwłaszcza że ostatnio schodzę z ilości spożywanych ww Pobudzenie 5/10 jak to kofeina w takiej ilości, pomaga, stawia na nogi, szału niema Smak 8/10 jak bcaa Rozpuszczalność 8/10 jak na ten skład o.k. tak być powinno, niema wała %) Ogólnie oceniam [...]

Ja tej nocy też zasnać nie mogłem - przesadziłem z kofeiną przed treningiem.

[...] - po części blonnik - zawarty tam kwas uronowy tworzy z wapnie nierozpuszczalne kompleksy - fityniany -kwasy tłuszczowe nasycone zwiększa wydalanie: - sód - nadmiar białka - kofeina - kadm - nadmiar fosforu w diecie Ponieważ większosć z was jest na diecie wysokobialkowej, powinniście dostarczać dużo wapnia. Bialko zwierzęce zawiera dużo [...]

[...] opis producenta: SKŁADNIKI AKTYWNE: Ekstrakty roślinne: z kasztanowca, bluszczu, aloesu, specjalne substancje fito-bioaktywne: alga czerwona, alga brunatna, alga laminaria, kofeina, bioaktywne kwasy roślinne, wąkrotka azjatycka, golteria, morszczyn pęcherzykowaty, ruszczyk kolczasty (myszopłoch), guarana, tymianek; olejki eteryczne: z cytryny, [...]

biore machine man burner ale spalacze to sama kofeina i dodatki więc jak sie skończy to kupie sama kofe

DT 130b 60t 170ww suplementy: o3, d3, witaminy, pokrzywa, zielona, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-09 -shejk - pierś, owsiane, migdały Trening -pierś, ryż jaśminowy, migdały, mleko, -soczewica, migdały, brokuł TRENING rozgrzewka skoki do klatki przez 1min x5 (1minuta skoki/1minuta [...]

DT 130b 60t 170ww suplementy: o3, multiwitamina, wit. C, mgb6, bcaa, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-13 -shejk TRENING - pierś, biały ryż, ogórki, migdały - soczewica, migdały - pstrąg wędzony, warzywa, sok marchwiowy(jednodniowy), migdały, olej kokosowy TRENING rozgrzewka Shoulders [...]

DT 130b 60t 145ww suplementy: o3, multipack, wit. C, mgb6, bcaa, kofeina, pokrzywa, zielona http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-15 Trening rozgrzewka + rozgrzewkowe mc 7x 5x MC 40/50/52,5/55/60/62,5/65 10x skok do klatki 10x sit up 2x 5kg (20min) + 6x (! o jeden za dużo, pogubiłam się licząc) [...]

DT 130b 60t 145ww suplementy: o3, multipack, wit. C, mgb6, kofeina, zielona herbata http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-17 ale idealnie dzisiaj miska wyszła %-) gotowana marchewka po treningu Trening przysiad 5x5 rozgrzewkowe 5x 45/50/55/62,5 4x 65 5x 42,5/50/55/62,5 2x65 wyciskanie leżąc 5x5 [...]

DNT 120b 80t 120ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-05-08 suplementy: o3, multipack, wit. C, bratek, melisa, kofeina O dziwo nie umieram. Obolałą mam tylko klatkę dzisiaj, czyli wyszło po drugim dniu. Zakwasów nie ma, tylko mięśnie bolą przy dotykaniu. %-) Jak nie zacznie lać to pobiegam, ale [...]

REDUKCJA KOMENTARZ: Wczoraj dzień wolny od treningu, zregenerowany na 100%, wieczorem naszła mnie ochota na jakieś nadprogramowe kalorie ale stwierdziłem że dziś spożyję więcej cukrów i tak też dorzuciłem dżem, który chodzi za mną już kilka dni. Dziś zacząłem dodatkową suplementację tussi i jeśli to od tego czuję większą potliwość i na razie nic [...]

REDUKCJA KOMENTARZ: Weekend wolny od treningu, zregenerowany i naładowany motywacją. Nowy tydzień treningowy, więc ciężary także w górę. 3 dzień bez papierosa. Dziś na zakupach w promocji zakupiłem 4 opakowania Pringels i planuję cheat meal sobota lub niedziela. TRENING: Rozgrzewka: 10min bieżnia 6km/h, tutaj od 8min walka bo piszczelowe [...]

Sol i kofeina (czyli np kawa, cola itp). Wyrugowalem tylko te dwie zmienne z rownania mojego zycia i cisnienie spadlo mi z 140/90 na 125/75. EDIT: > lol prawie 100% ćwiczących ma nadcisnienie Co masz na mysli? Cwicze 6 razy/tydzien (wiekszosc to treningi wytrzymalosciowe/kardio) i uwazam, ze jest dokladnie odwrotnie, duzo ruchu obniza cisnienie [...]

kombinowałem już samemu, cytrulina+beta alanina+aakg+kofeina, rzeczywiście na sporo starczyło,a le teraz chcę coś gotowego, chyba z lenistwa:P

daj PP+kofeina Caffeine +

Witam, Będę miał coś o takim składzie: -10mg yoha -250mg kofeina -250mg ketony malinowe Będę wrzucał jednego tabsa dziennie przed treningiem, godzinę po posiłku z węglami i 3 godziny przed kolejnym. I teraz pytanie, waże 88kg i czy dawka 10mg yohy nie będzie zbyt mała? Czy dokupić jeszcze yohe 2,5mg/caps i wrzucić np rano 1 lub 2 capsy? Co [...]

Brałem dwa tygodnie, a planowałem 6 tyg... ale wystąpiły u mnie dosyć dręczące kłucia serca po tej dawce kofeiny... Co do działania no cóż DZIAŁA !!! po 2 tygodniach masa i siła poszła, pobudzenie czułem dopiero po tygodniu stosowania, ale u mnie było chyba nawet za duże, bardzo podwyższone ciśnienie i tętno.. Smak mi podchodził średnio, a [...]

nie prawda ze po zazyciu boosterow no z kofeina pompa bedzie mniejsza bierz smialo

geranium i kofeina mieszanka wybuchowa ale skuteczna jak mówią ;-)