kofeina

[...] tym samym pobieranie glikogenu mięśniowego. W nawiązaniu do piłki nożnej musisz jednak pamiętać, iż tak jak napisał Ci Jabi musisz uzupełniać płyny i minerały ponieważ kofeina działa silnie diuretycznie na nasz ustrój. Poza tym sprawdź swój próg odpowiedniego oddziaływania kofeiny, która waha się w granicach 200-1000mg. Podpowiem Ci tylko, [...]

np.beta alanina, bcaa, omega 3, kofeina, witamina c, zen szen,

DT 150b 60t 200ww suplementy: d3, kofeina, witaminy http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-01-17 TRENING Dzień 4 1. wyciskanie żołnierskie WG TABELKI (prawie :/) 3x3 18,5, 21, 23,5 2. wyciskanie sztangielek – arnoldki 5x 10 6 5 3. ściąganie drążka górnego 5x10 33 3s.x9/4s. i 5s.x8 26 4. [...]

[...] saszetekę spróbować 5 gram (pół opakowania saszetki) i sprawdzić ciśnienie, potem tak z 10 gramami. Oprócz kreatyny jest też arginina, która obniża ciśnienie ale jest tez i kofeina. Bez spróbowania i kontrolowania nic nie zdziałasz, a tym bardziej jeśli masz stwierdzone nadciśnienie powinieneś je leczyć - niestety przekłada się to na przerost [...]

[...] Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ??? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Vitaminy i omega i od stycznia dodatkowo bcaa, beta alanina, zma, kofeina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/300/74 jakos tak chyba Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak trzeba bedzie to bedzie [...]

Żeby mi ktoś tyłek ogladał %-) zrobię uginanie, które bardzo lubię. Dnt 150b 60t 200ww Suplementy; d3, kofeina, witaminy Miska czysta, dzis niestety nie dojedzona :-( Od 6 do 19 poza domem, wziełam za mało jedzenia i za dużo zostało na koniec dnia, głownie białka.

hmm..jesli kofeina na Ciebie nie dziala(a jest naprawde mocna)to moze pijesz jakies napoje energetyczne typu red bull,black,albo brales jakies silniejsze przedtreningowki? gigantmasx chyba Cie pogrzalo z taka iloscia kapsow hehe.Ty w ogole brales ta kofeine?

Pokaz na lyzeczce ile tej foskor* ladujesz, bo ja tez wagi nie mam i na oko wale. Za kazdym razem zastanawiam sie czy za malo czy nie za duzo. Mozna w ogole od tego zejsc? Z yoha, sypherine i kofeina lacze. A blog ciekawy, bede sledzil. :)

[...] Wapń 113 mg Potas 18 mg Kwas foliowy 125 mcg Selen 50 mcg Beet Root Powder 1000 mg CYtrulina 900 mg Beta-alanina 850 mg Ornityna 500 mg Tyrozyna 350 mg Glukuronolakton 157 mg Naturalna kofeina 150 mg Karnityna 100 mg Ziarna kakao 25 mg Norvalina 13 mg Cukier trzcinowy 13 mg Luteina 250 mcg Wielkie dzięki za odpowiedzi! Pozdrawiam!

14 styczeń 2013 Trochę pospacerowałem w ciągu dnia. Trening:Zjadłem przed treningiem 20g BCAA firmy SFD + 200mg kofeina + 20mg gera Wiosło sztangą 15x70kg, 12x80kg, 10x90kg, 5x100kg (trochę mi brakło siły już, za mało ww przed treningiem) Wiosło hantelkami po 25kg leżąc na ławce głową w dół 2 serie po 10 powt. Szrugsy z hantelkami po 25kg - 2x max [...]

DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3,d3, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn dla odmiany bardzo miły dzień :-) mimo koszmarnych zakwasów %-) bo komplementy zawsze są mile widziane :-D Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-14 18:52:11

[...] ze sobą w szczegółowo zaplanowany sposób, tak jak w Thermo Speed Extreme Skład: Tyrozyna, ekstrakt zielonej herbaty, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, ekstrakt guarany, kofeina, ekstrakt pieprzu czarnego, celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, stearynian magnezu- substancja przeciwzbrylajaca, żelatyna - otoczka kapsułki. [...]

meso nie nadaje się do sztuk walki, amok to jest zwykła kofeina z bajerami.

[...] był dzień wolny gdyż mało co spałem(byłem w pracy do 6 rano) i ogólnie nie miałem na nic ochoty ale nadrobię to jutro. Rano poleci 1 caps fat killer + kawa (10mg yoha, 100mg kofeina + dodatki typu coleous forskholin, ketony malinowe itd) + trochę pospaceruje załatwiając swoje sprawy na mieście(chodzę pieszo duże odległości żeby popalić trochę [...]

Składniki: wapń,potas,kwas foliowy,selen,korzeń buraka,cytrulina,CarnoSyn® Beta-Alanine,ornityna,L-tyrozyna,glukuronolakton,naturalna kofeina, carnitine tartrate,ziarno kakao,I-Norvaline,cukier trzcinowy,luteina

DT/wytrzymałość 150b 60t 200ww suplementy: o3,d3, witaminy, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-01-13 Trening: 10x sdlhp 17,5kg 9x pompka 8x swing 17,5kg 7x brzuch 6x burpee w 30 minut: 10 obwodów #-P Zmuszam się strasznie do pierwszych obwodów, walczę ze swoimi myślami. Nie lubię i nie [...]

mozesz probowac jak najbardziej, sa osoby ktore twierdza iz połaczenie kofa + tauryna działa lepiej w kwestii pobudzenia niz sama kofeina, ja osobiscie nie probowałem, mi dobra kawka wystarczy ;-)

[...] się doszukać.. i mam pytanie. Czy filiżanka kawy i 2 capsy tauryny olimpu będzie to dobry pomysł aby brać przed treningiem przy suplementacji kreatyną? Słyszałem mity, że kofeina źle wpływa na kreatyne i inne tego typu pierdoły. Co o tym myślicie? Dodam, że nie dysponuje dużą ilością pieniędzy, więc tauryna byłaby dla mnie dobrą alternatywą. [...]

Po oczytaniu opini padł wybor na kilka przedtreningowek, moze ktos pomoze co z tego wybrac ( podam sklady zeby była jasnosc) Czytałem testy jednak niektore testy bbyły robione juz kawal czas temu a w kwesti przedtreningowek zmienia się to szybko. Hemo Rage Ultra Concentrate ULTRA-CONCENTRATE 6,870mg ** Monohydrat Kreatyny Alfa-Ketoglutaran [...]

czuc od razu po zazyciu, ale tak naprawde fajnie zaczyna sie rozkrecac po okolo 3 tygodniach. Ja bralem w 2-3 dawkach po okolo 20-30mg i u mnie sprawdzalo sie dobrze, ale sajdy w postaci takiego hmmm "roztrzepania" rzeczywiscie dawalo sie odczuc. Naprawde fajnie noo komponuje sie z piracetamem oraz cholina/lecytyna i kofeiną. Dodając preparat o [...]