Kofeina generalnie ma wpływ negatywny na masę. To jeden z głównych składników spalaczy tłuszczów z grupy termogeników i gougglesteronów. Powoduje wzrost ciśnienia krwi, tętna oraz wydzielania kwasów żołądkowych; kwasy tłuszczowe uwolnione z zapasów tłuszczu przedostają się do krwiobiegu, jest moczopędna. Jednak w takim stężeniu, w jakim znajduje [...]
Yocha i kofeina rano na czczo najlepiej i dopiero po dwóch godzinach posiłek. Co do treningu to po siłowym rób interwały - 10 min. orbitreka chociażby.
ale łatwo powiedzieć "niech robi jakiś hardcorowy", tylko nigdzie nie ma takiego treningu, 99% ludzi potrzebuje trening na 1000m ~~3:00min i więcej,a takie treningi na pewno mu nie pomogą, a gdybym znalazł dla niego jakiś mega hardcorowy trening i wziołby przed biegiem Efedryne z kofeiną to myślicie, że mogłby dojść do wyniku bliskiego [...]
a co jakiego czasu mógłby dojść, przyjmując że: -jest bardzo zdolny -wykonywałby sumiennie mordeczy trening -wspomógłby by się efedryną i kofeiną na sprawdzian
kofeina guarana ginko tyrozyna trypofan magnez w wiekszych dawkach lecytyna tauryna etc. kombinacji jest sporo ja lubie tyrozyne(okolo 4g) mieszac z magnezem(okolo 400-500mg) i tauryna(t.j tyro) oczywiscie tej kofeiny ma byc tyle zeby cie lekko pobudzilo a nie telepalo Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-17 19:59:37
[...] taka sama jak ostatnio PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak, zaczne kreatyne CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak, efdryna + kofeina
trening mam ogarnięty według mnie robię szybko postępy. O diecie muszę pomyśleć. kreatyna,beta-alanina,bcaa,kofeina, poczytałem ok pasuje mi tylko jak byś mógł podać mi jakieś konkretne produkty wszedłem na jakiś sklep i straszny wybór nie wiem co jest jakościowo dobre. czy przy tym miesiącu poprawa będzie bardzo widoczna czy lepiej zacząć brać to [...]
[...] Znaczy dokładnie tyle co nic i nie ma niczego wspólnego z kwasem mlekowym który jest usuwany z mięśni góra w ~30 minut po zakończeniu wysiłku. Jeśli ci to przeszkadza to kofeina minimalizuje domsy. Jak chcesz kupić WPC to wybierz coś sprawdzonego - SFD, Ostrovit, Olimp lub Trec. Unikaj wynalazków. Ale bez odpowiednio dobranej diety nie [...]
[...] pytanie, czy dawkowanie po 1 tabsie rano i po 1/2(w późniejszym etapie) przed treningiem, do tego jeszcze zielona herbata z olimpu- nie naruszy to wszystko masy mięśniowej? Zmienić dietę-większa ilość białka? Na koniec VPX Redline, jak dorwę parę próbek i ocenie a jak nie to zwykła yohimbine i kofeina nic więcej, żadnych wspaniałych wynalazków;)
[...] duzo wody ktora musi uzupelnic. Jesli straci duzo wody to czy straci tez sporo tluszczu? Nie zwiekszajac termogeneze wydajesz wiecej kcal zwiekszasz wydatki eneregetyczne organzimu 4. Jak najlepiej rozplanowac "cykl" Ultra Ripped, Green Tea, Tussipect + kofeina 200mg (te ostatne 2 razy dziennie?) UR zbedny ,green Tea do posilkow
[...] - czy ostatnio sie nie przetrenowales? no i: - czy nie masz moze jakiej infekcji? i jeszcze: kiedy jesz ostatni posilek przed treningiem? czy ma on dosc ww? czy jestes odpowiednio nawodniony? jesli to nic z powyzszych to: mozesz zarzucic: vitC 1000mg i magnez kofeina+tauryna, ewentualnie jakis napoj energetyzujacy - generalnie cos na pobudzenie
skłaniałbym się ku efce... jakoś mało jest opinii że nie działa i raczej wszyscy chwalą, poza tym samopoczucie znacznie lepsze niż po clenie, na który niektórzy narzekają. Ale złotego środka nie ma, musisz sprawdzić na sobie sam. Clen - to co użytkownnik to inna opinia, od mega syfu do super spalacza... Osobiście wolę efkę z kofeiną - naprawdę [...]
[...] ze chce stopniowo zwiekszac i zastanawialem sie na jakim duzym poziomie przestac zwiekszac dawke. Planuje przez pare dni ok 100-120 mg efe, 600mg kofe, i 2 mg ketotifenu - Dawka dzienna. pozniej sie zobaczy. Mi 'szkodzi' tylko kofeina efe moge o wiele wieksze dawki testowac, tzn jesli biore jej zbyt wiele to nie spie a poza tym to nic wielkiego
Cześć. Ja osobiście polecałbym ci Thyrotherma bądź Venoma. TSE Olimpa jest dobry ale zalezy na kogo tam jest Kofeina i na mnie nie działoło zbyt dobrze... Spróbuj też REFORM z SCITECA dosc Tani jest. Chyba że chcesz coś naprawę mocnego to ARSONA MUSCLETECH PROJECT ale on jest dosyć drogi bo chyba 180zlotych Kosztuje.