kofeina

Hmm.. 1996 - "caffeine had no effect on creatine uptake into muscle" Z tego chyba jasno wynika, że kofeina nie ma jednak wpływu na kreatynę?? -= light =-

Dobra, ja jestem chetny to sprobowac - ale z czym najlepiej polaczyc z Kofeina, moze byc ? Jeszcze jedna sprawa, chcailem zrzucic troche zbednych kilo jakie wychodza przy robieniu masy - zakladajac ze moja dieta posiada w pewnym stopniu zredukowane ilosci tlusczu,cukru i skrobi i innych tam. Trening silowy, aeroby po treningu silowym. Moje [...]

Gary, zestawienie Gree Tea z kofeiną będzie na pewno korzystne. W ekstrakcie zastosowanym w Green Tea wartość kofeiny została obniżona, dla zwiększenia koncentracji sympatykomimetycznych katechin. Coś, za coś! Kofeinę łatwiej pozyskać z powszednich produktów rynkowych. Sympatykomimetyczne katechiny - trudniej. Na drugie pytanie trudniej [...]

[...] Wniosek jest taki: jeżeli ktoś nie stosuje systematycznie kofeiny, przy kreatynie nie powinien jej stosować. Jeżeli, jednak ktoś jest zdeklarowanym kofeinistą, to odstawienie kofeiny przy kreatynie przyniesie więcej szkody, aniżeli porzytku!!! U kofeinistów, kofeina najprawdopodobniej w ogóle nie wpływa na aktywność kreatyny. S. Ambroziak

Obniżonej ilości kofeiny w tym preparacie nie traktowałbym jako wadę... a raczej zalete... ekstrakt z green tea ma wiecej zalet niz kofeina i takie proporcje sa jaknajbardziej kozystne. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] wziąść kreatynę więc odstęp będzie jakieś 2h. Zobacz: wstaje 07:30, pije kawe, 9:00 aeroby, 10:00 kreatyna+glutamina; 10:45 posiłek. Tak to wygląda. Zrezygnować z tej kofeiny podczas cyklu? Chcę się ładnie wyrzeźbić a kofeina na prawdę wiele może. Jakie jest Wasze ostateczne zdanie? Tylko nie piszcie o green tea lub czym innym. -= light =-

Wieczorem poszukam czegoś to napiszę albo wkleję bo miałem cooś na ten temat. Z doświadczenia powiem, że kofeina nie ma żadnego wpływu na kreatynę (nigdy się z nią nie ograniczam) a tylko przy cyklach ECA połączonych z kreatyną mogą wystąpić nieznacznie mniejsze przyrosty masy członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

lucek bo jak mówiłem działanie tych ph w tym 3 andro jest chyba małe. . Jako takiego staku ph nie brałem i nie zamierzam heheeh. w 3 andro rządzi efka i kofeina ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-02-28 20:36:09

[...] na opakowaniu i kompletnie zero efektow :/. Zero masy, zero sily, jadlem z kalkulatorem w lapie a trening mialem sprawdzony wiec wszystko bylo ok, ale na mnie wiele rzeczy nie dziala, m. in kofeina :/ po kawce 5-6 lyzeczek (sprawdzalem taka) spokojnie szedlem spac, kiedys nawet dwa red bulle 0.33 wypilem naraz kolo 8 i o 10 lulu juz bylo :(

Ach ta kofeina, wiem coś o tym członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Wręcz przeciwnie - zawarte w kawie: kofeina i katechiny ułatwiają rozwój masy mięśniowej. Przyspieszają również spalanie tłuszczu zapasowego. S. Ambroziak

Tak jak powiedzial Darek -> kofeina powoduje najwiecej efektow ubocznych na poczatku stosowania... Potem juz same plusy :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] posilku po aerobach ,w moim przypadku sniadanie ? SNIADANIE SPOZYWAJ JAKIS CZAS PO AEROBACH...OK 30 MINUT,BEZPOSREDNIO PO MOZEZ ZASTOSOWAC ANTYKATABOLIKI..GLUTAMINE,HMB,BCAA 4. rozumeim ze nia ma konfliktu miedzy kreatyna i kofeina,czyli mozna je brac rownoczesnie ?STOSOWAC W TYM SAMYM DNIU TAK ALE NIE POPIJAJ KAWA KREATYNY.. POZDRO BIGGER biger

No niestety nie... Lepiej wypić normalną kawę. Termogeniki powodują raczej taki stan, że skupić się trudno i wyżywasz się na siłce. Ewentualnie ta lżejsza TP, ale i tak taniej chyba wyjdzie z kawą (lub kofeiną z apteki). Na mocniejszej thermie to przed kompem usiedzieć nie mogłem, o nauce to wogóle nie było mowy. To były moje reakcje, może ktoś [...]

chlopaki zlitujcie sie ,doskonale wiem jak powinno wygldac robienie defincji a chcialem sie upewnic tych kilku szczegolow, bigger: wiec jak to lyknac... bo mam nie laczyc kreatyny z kofeina , ale rano przed aerobami lyknalbym chetnie tez dopalacz, a to jest tez pora kreatyny...

Wydaje mi sie ze moze byc to efedryna z kofeina :) Poniewaz chamuje apetyt i zwieksza metabolizm przez zwiekszenie temperatury ciala. Niemniej najlepsze efekty uzyskasz dodajac cwiczenia aerobowe. Po za tym efedrynka jest szkodliwa substancja(na serce) i nie nalezy z nia przsadzac pozdrawiam i zachecam do ruszenia tylka z lozka :P JESZCZE TU [...]

[...] creapur 300g ale z uwagi na to ze jestem troche otluszczony to chce dorzycic cos na spalanie tluszczu i myslalem nad therma mam jeszcze 80kaps i nie wiem za bardzo czy to sie nie pogryzie razem therme zamierzam brac w jak najwiekszych odstepach od kreatyny zeby kofeina nie spieprzyla cyklu ewentualnie zamiast thermy moge dokupic karnityne

kofeina zawarta w kawie nie posiada chyba zadnych wlasciwosci termogennych. lepiej kupic guarane lub kofeine z apteki - jest na recepte ale 1-2 fiolki kupuje sie bez problemu. The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.

kain ale gdzies czytalem ze wlasnie kofeina w kawie po przejsciu tylu procesow chemicznych i powiazniu z innymi skladnikami jest w celu spalania prawie bezuzyteczna. tzn 200 mg kofeiny z kawy a 200 mg z guarany to zupelnie dwie rozne rzeczy. The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.

pisałeś też wcześniej o kilku herbatach dziennie, staraj się z nich zrezygnować, a lepiej zastoąpić wodą niegazowaną, bo kofeina też nie pomaga kretce Szuw@r