kobieta

[...] wbijam w ten test bo zapuściłem sie troche \-) dziennik dodatkowa motywacja i ta rywalizajca :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-03 18:34:45 edit : no i lipa z ta analiza masy ciała z tego linku , kobieta odpisala mi ze juz nie przyjmuje musze szukac gdzies indziej Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-03 21:03:00

Pater powiem ci że też staram się nic nie rozj**ać ale dzisiaj właśnie wykurvilem sie o kulach jak schodziłem po schodach na szczęście nic nie strzeliło itp :D kobieta powiedziała że moja mina była bezcenna ha ha

Panowie jak pyta kobieta pierw sie prosi o fotki pozniej ewentualnie poleca dzial Ladies %-) takich podstaw trzeba uczyc %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-01-03 23:37:20

Kobieta dążąca do fit sylwetki to skarb w tych czasach %-) Powodzenia w osiąganiu celów ;-)

Uwazam ze Ania B. Jako jedyna kobieta rywalizujaca na rowni z facetami zasluguje nie tylko na nasze slowa uznania i szacunek, ale rowniez na jakies wyroznienie od SPONSORA :) - taki moj skromny, cichy glosik ...

Dodam, że ten pokój jest naszym salonem więc nie ma możliwości kupna ławki z wbudowanymi stojakami, aczkolwiek myślę, że moja kobieta pójdzie na kompromis jeżeli ławeczka miała by być "stacjonarna"

Podsumowanie konkursu Finiszuję trochę wcześniej ;-) zapraszam do czytania :-D Konkurs pojawił się w dobrym momencie, trochę spadła już motywacja, czułam , że już nie mogę. Ale jednak mogę :-D Niedługo zbliża się podsumowanie moich 2 lat na forum- było to najlepsze co mogłam dostać od was w prezencie :-) Nie jest to łatwe- zmęczenie, [...]

[...] mi się, że coś mnie zablokowało. 14 miesięcy on. Obecnie leci tren a 75mg/eod prop 50mg/eod (niecały miesiąc) wcześniej sam prop 100mg/eod. Tylko, że libido pod sufit, faja stoi cały czas kobieta nie może się koło mnie położyć, żebym nie postawił namiotu ale jak już dojdzie co do czego 3 godziny mogę jechać i nie dojdę. Jakieś wskazówki :( ?

A moje zdanie jest takie,że najczęstszą przyczyna zajścia w ciąże są za wysoko uniesione nogi w górze. A do autorki bo na 100% to pisała kobieta, wywal go na zbity pysk.

Co najlepsze jak kobieta urodzila i lezala w szpitalu... to kupilem jakas tam mega wielka porcje wszystkiego, mysle sobie starczy na 2 dni... i po pierwszym dniu juz mi nie podchodzilo dalem reszte psu, on tez dwa dni sraka i zygowiny takie, ze ledwo co na oczy widzial... takze to nie przypadek ;-)

Zbieram szczękę z podłogi, ale co filmik to znów opada:) Arphiel to wspaniały przykład, że kobieta jak chce to potrafi i co najważniejsze da radę. Bardzo mne zmotywowała:)

paskudne ... Kobieta nie wyglada tak dobrze jak w niczym ...

Mi się chce a kobieta ma wahania hormonalne i muszę ją do lekarza zaciągnąć bo coś jest nie tak

Ale mnie dzisiaj kobieta denerwuje ma swoje humorki trzeba się zrelaxowac

Ja tam się nie znam ha ha za tydzień kobieta idzie do ginekologa po plastry anty

Forma zayebista a jeszcze masz czas. Wytrwalosci i powodzenia bo niedosc ze kobieta piekna to i wysportowana takze z odpo wiednia figura.

Witam potrzebuje poprawek w diecie redukcyjnej dla kobiety troche już ułożyłem ale potrzebuje lekkiej pomocy waga 55 kg zapotrzebowanie : 1425 kcal (bez deficytu) , myslalem zeby deficyt ulozyc na -500 kcal , nie za duzo jak dla dziewczyny ? wtedy wyjdzie 925 kcal nastepnie bialko na poziomie 2g na kg/mc , wychodzi 110g ,1140*4kcal = 440kcal [...]

Kobieta 6kg mięśni w 6tygodni? Mogę się mylić, ale to niemożliwe. Prędzej jakieś zatrzymanie wody i więcej zalegającego jedzenia i nie tylko w jelitach. Ważyłaś się na czczo w obu przypadkach. Może wcześniej na czczo, a obecnie po większych posiłkach, co może dać trochę na plus, ale nie 6kg.

Jedno co najbardziej rzuca się w moje oczy w końcowych zdjęciach (poza oczywiście niezaprzeczalnym efektem wizualnym) to PEWNOŚĆ SIEBIE :-)) Na ostatnich zdjęciach stoi pewna siebie kobieta świadoma swojego ciała i dużo dojrzalsza, a to jest coś co osiągnąć ciężko!! :-) Szacun za ciężka pracę i super efekt :-)

Z deficytem już. Młoda zdrowa kobieta, trenująca to tyle kcal śmiało powinna wcinać. Wchodzisz na sfd. Dział Ladies. Dalej Ladies FIT. I na górze "Załóż nowy temat". Ja mogę, więc i Tobie powinno działać. Zmieniony przez - pro666 w dniu 2014-01-05 23:04:13