kobieta

kobieta, więc minimum 5kg sobie odjęła. %-)

Kim jest ta kobieta?

już nie przesadzajcie, że kobieta jak sięgnie po doping to stanie się odrazu facetem i to może z k*tasem na czole, doping w damskim sporcie jest tak samo popularny jak w męskim, tylko dawki inne, a nie sądze byście uznali, że czołowe fitnesski wyglądają jak faceci, w tym konkretnym przypadku rozbija się o to, że winstrol nie jest na spalanie [...]

Un, sorry że rozwieje wątpilwości ale nie jest możliwe żeby od 16 kwietnia do teraz nabrać 4kg mięcha. Toż to facet tyle nawet nie złapie a co dopiero kobieta. Jak pomiary nie rosną to pewno woda.

[...] i ciągne 85. Ostatnio mam jakieś huśtawki nastrojów to rozpłakałam się chłopakom, że nie będę tyle siadać i ciągnąć bo to jest nienormalne, żebym takie duże ciężary brała bo kobieta mojego stażu i rozmiaru to blabla i napewno coś jest ze mną nie tak...To mi powiedzieli, że inne kobiety np. mają cycki...\-) anyway nigdy do słabych dziewcząt nie [...]

hehe komu dobrze, mam nadzieje ze moja kobieta nie przeczyta posta solarosa, bo jeszcze do mnie nie przyjedzie- obiecalem jej ze sie ostro opali na plazy podczas tych wakacji %-)

Ostatnio mam jakieś huśtawki nastrojów to rozpłakałam się chłopakom, że nie będę tyle siadać i ciągnąć bo to jest nienormalne, żebym takie duże ciężary brała bo kobieta mojego stażu i rozmiaru to blabla i napewno coś jest ze mną nie tak... Przestań się mazać jak baba %-)

[...] To już w Polsce nie ma żadnej wartościowej żywności, tylko same białe klajstry vel "jogurty"? :-> W ogóle, to co jest Twoim celem, bo chyba nie redukcja? Przeciętna ZDROWA kobieta w Twoim wieku, przy wzroście takim jak Twój i ćwicząca z umiarkowaną intensywnością powinna mieć bilans zerowy rzędu 2200-2300kcal. Podkreślam: zdrowa. Ale ja czy [...]

Właśnie owa kobieta boi się że zaraz zrobi się nie wiadomo jak umięśniona i nie chce dać sobie przetłumaczyć :)

[...] z elementami przewracanek,a techniki zejść z linii ataku,w ogóle są bez sensu nuczane na zerowym poziomie zaawansowania pań,co po ich technice widać.Na trzecim filmiku chyba najbardziej z sensem, moim zdaniem pan powinien uczyć szokerów i ucieczek z gardy,a nie technik MMA typu gilotyna,bo słaba kobieta nie ma szans zdusić wku.rwio.nego faceta.

[...] ciężko mi się łapało ;-D ogólnie mam jeszcze mnóstwo siniaków na nogach i połamane paznokcie, a w sobotę idę na wesele. trzeba będzie przebrac się z dresu i powyglądac trochę jak kobieta :)) Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-10 23:48:20 Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-10 23:48:49 Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-10 23:50:06

masone, nie obrażaj żony Ferdka. To ciężko pracująca kobieta mająca na utrzymaniu żłoba.

O dzięki za przepis, na pewno wykorzystam! Przecie kobieta na basenie to tylko lans bounce i wyrywanie ratowników %-)

[...] i Wrocławia. Marka PUMA przygotowała tam FAAS TESTY - za pomocą specjalnej fotokomórki będziecie mogi zmierzyć swoją szybkość. Co godzinę najszybszy mężczyzna i najszybsza kobieta otrzymają nagrody. Nie ma limitu wieku - każdy może spróbować swoich sił. Może taki krótki wyścig będzie motywacją dla najmłodszych, żeby zacząć trenować biegi? [...]

[...] z nawalem pracy - wracam na silownie tak naprawde po hohoho. Bylem w sierpniu ostatni raz, a w roku tylko 2 miesiace chodzilem. Bedzie ciezko, tymbardziej ze dzisiaj poklocilem sie z kobieta dosc powaznie :) Trzymam kciuki, motywacja przede wszystkim !! Jemy, usmiechamy sie i cwiczymy. Dorzuc sbie jakies kapsulki guarany do diety :) Da kopa :)

[...] dorzuc do diety tran - zrodlo witaminy a, e, d plus same tluszcze. bedzie odpornosc + lepsze trawienie. nie bede ukrywal, ze na dobre samopoczucie jest wspaniala kobieta :-D a tam jeszcze taka klate i barki zrobie, ze bedzie paznokcie obgryzala :) pozdrawiam i wlacz czekolade do diety, poprawia nastroj :) notabene jest zdrowa :) [...]

Ty nic nie mow bo sama wygladasz zayebiscie, a tez chcesz poprawiac };-) Tak to jest byc kobieta... a w dodatku perfekcjonistka ;-]

[...] jak tylko uda mi się zagościć w 1 miejscu na dłużej niż kilka tygodni, mam nadzieję założyć własny. Na koniec chciałabym nam wszystkim, w dążeniu do osiągnięcia upragnionej sylwetki, życzyć dużo wytrwałości, a także szacunku do (i konstruktywnej krytyki odnośnie) własnego ciała - głęboko wierzę, że kobieta jest piękną, jak się taką czuje.

A jak z tym spadkiem libido na Jac3d? Mogę się czymś wspomóc podczas cyklu żeby kobieta nie narzekała?

Problemy hormonalne mogą wynikać z braku tłuszczu - kobieta potrzebuje minimum 1g na kg masy ciała. Możesz chodzić na siłownię? I czy zgodzisz się jeść tak minimum 1800kcal- 1900kcal? I zamienić aerobiki na siłowe? Z rozkładem poczekaj na szefowe. Trening dla zielonych http://www.sfd.pl/-t803543.html Przejrzyj dziennik Anji [...]