kobieta

witam, chciałabym się dowiedzieć, jak podkrecic spalanie tłuszczu do maksimum? mam 20 lat, 180cm, ważę 80 kg, biudowa ciała raczej muskularna jak na kobietę (tak, zapomniałam, jestem kobietą). jem niskotłuszczowe rzeczy, duzo warzyw, nie jem pozno (najpozniej 18-19) i duzo cwicze na silowni (interwały przez godzine i potem rozne cwiczenia typu [...]

jaki mam typ budowy ciała? Jestem kobietą, mam 50 lat i mierzę 150 cm, wazę 42 kg, moje wymiary: biust - 82 cm, talia - 62 cm, biodra - 84 cm, długość nóg od krocza 69,5 cm, obwód uda - 46,5 cm. Przez cały czas dorosłego życia ważę w granicach 40-43 km i nie stosuję żadnej diety.

jak twoje cięzary ? studia? kobieta ( bo jakąs tam miałeś chyba .. wnioskuje po paru opisach z gg )

No więc do mojej klasy ma przyjśc kobieta która jest rzekomo bardzo doświadczoną dietetyczką. Chciałbym coś z tego spotkania wynieśc, sam się dietetyką interesuje i zastanawiam się o co można się taką osobę zapytac czego nie znajde gdy wpisze to na pierwszej lepszej wyszukiwarce. Macie jakieś pomysły ?

czym Wam biedna kobieta podpadła...?

[...] czczo?? 1000kcal było wczoraj. mam takie rozbite dni, bo na razie nie mam pracy, późno wstaję (dziś poszło mi całkiem nieźle, może się uda z pracą), a poza tym jestem przed wspaniałymi dniami jakie kobieta ma zaszczyt przejść każdego miesiąca(:()i ogólnie wtedy mi się jeść nie chce. czuję się jak balonik chyba dopadają mnie zakwasy

No wiesz tylko nie pojde na silke z bolem zatok,z zawalonym nosem i kaszlem...i do tego lekka goraczka bo to by bylo juz wg bardzo niepowazne by mnie chyba moja kobieta zjadla...zmielila i wiadomo co dalej

[...] po pracy, tak bardzo ze nie moge wejsc po schodach do domu :) stalowy wirus i tyle! Napiszcie z łaski swojej jak to brać a ja dopracuje diete, w miare możliwości... nie wiem czy kobieta bedzie zadowolona jak bede ciągle jadł i puszczał smierdzące bąki ale cóz :D PS a na owsianke mam uczulenie Zmieniony przez - electrox w dniu 2011-03-17 15:35:42

Czesc , za 2 tyg zaczynam cykl na metanabolu i nie wiem jak dostosować dawki np : Aspatu , wit. b6 , Acard'u , Omega 3-6-9 Hepatil oczywiście po cyklu a w czasie sylimarol po 2 kaps do 1 tab. metki . Nie wiem czy dokupić Także Lecytne i zincas force?

[...] jakich jestem, do tego jeszcze sporo masuje(jak ktoś miał styczność wie że nie jest to lekka sprawa dla dłoni, a szczególnie dla kłąbu), mam dłonie jak pianista albo kobieta :) delikatne, proporcjonalne do mojej budowy chudziutkie cieniutkie :). Osoby pracujące na budowie dźwigają cegły itp. również widać to na ich dłoniach. Morał z tego [...]

Karbek, ja jestem kobieta i przepraszam, że o Tobie zapomnialam

[...] nie wiem, biorac pod uwage to co ja plote to lepiej sie ladnie ubrac i wymalowac, zeby odciagnac uwage od tresci Radziu, zawsze mozemy sprobowac jeszcze raz, rozumiesz, kobieta po przejsciach, mezczyzna z przeszloscia....Przeca kiedys wroce Swoja droga Kieszko to ten, jak obracacie jakies panny na dyskotekach to sie tu i owdzie chwalicie, a [...]

jestem kobietą w wieku 25 lat i chciałabym wyrobić sobie mięśnie rąk za pomocą ćwiczeń i diety, co robić, żeby uzyskać szybkie efekty? Nie chcę stosować używek, ile czasu trzeba czekać na efekty? Proszę o wskazanie konkretnych ćwiczeń, jak często ćwiczyć i jak godzić wszystko z dietą?

Przy takich ciężarach i braku diety nie ruszy. Popraw. Zwiększ obciążenie. Szrugsy - ja robię w granicach 120-180 kg, a wiosło jednorącz 55-120 kg. Zastanów się, czemu nie rośniesz używając 15 kg... 25 kg jednorącz wiosłuje moja kobieta. A przysiady robi na 50-65 kg x 10. Zwiększ ciężary!! Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-03-18 20:49:48

[...] po tych 99 dniach z prowadzenia dziennika. chciałabym jesli sie tak da zeby to był optymalny czas na naprawę metabolizmu....noi zgubienie chociaz kilku cm!!:) Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 164 Obwód klatki : 93 Obwód talii : 74 Obwód pasa nad pepkiem: 82 Obwód pasa pod pępkiem : 88 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 34 Szacunkowy [...]

jakie suplementy i odżywki mi polecicie na wzrost i mase?? mam 18 lat jestem kobietą , wzrost 156cm waga 44 kg chcę chociasz troche urosnąc i przybrac na wadze pomózcie .. zależy mi na tym , a i zapomniałam dodac ze cwiecze na hantelkach :)

chyba Was poyebalo, to najpiekniejsza kobieta jaka w zyciu widzialem Zmieniony przez - The_Gringo w dniu 2011-03-19 16:12:00

Forum przeglądam od dawna jednak to mój pierwszy post, więc witam wszystkich :). Szukam porady, mam problem z redukcją. Wiem, że na wszystko potrzeba czasu jednak wolałabym być pewna, że jest po co czekać ;) Ewentualnie niektóre rzeczy poprawić. Kilka słow na temat mojego problemu: na siłowni jestem od 4 tygodni, trzymam diete, raczej nie jem [...]

oglądałem oglądałem, skończył karierę W WIELKIM STYLU wzruszyłem się jak lekko pijana kobieta oglądająca śmierć wybranka głownej bohaterki telenoweli brazylijskiej

to Twoja kobieta pewnie nie zadowolona, ahahah