SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Rozstępy pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to że kobieta powie Ci w sklepie/aptece że dany krem lub maść działa na rostępy - wsadzić to sobie możesz między bajki. Powtórzę jeszcze raz - jeśli masz predyspozycje do rozstępów to mieć je będziesz i żaden cudowny krem Ci nie pomoże ich usunąć, może jedynie spowodować że będą mniej widoczne

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2014-01-21 07:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    zapraszam Cię do działu Ladies masz cały dział poświęcony kobietą i tylko dla kobiet więc zaglądnij do nich i poproś o radę :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2014-01-20 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład BWT

    Post
    Ladies SFD

    Każda kobieta jest inna i reaguje na co innego. Kobiece ciało to nie kalkulator. Podanie wzrostu i wagi to za mało, to tak jakbyś zapytał ile powinna jeść żeby schudnąć jeśli ma blond włosy. Taka sama wartość informacji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2014-01-20 19:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów ,pomocy !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sniadanie 0 bialka pelnowartosciowego? Zle Po treningu twarog ktory sie b.dlugo trawi? Zle Na kolacje 2 jajeczka,nie jestes kobieta zjedz wiecej!zle

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2014-01-20 14:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrynska, Johnson i Surin ambasadorami IAAF Ukra­in­ka Na­ta­lia Do­bryn­ska, Ka­na­dyj­czyk Bruny Surin i Ame­ry­ka­nin Allen John­son zo­sta­li am­ba­sa­do­ra­mi Mię­dzy­na­ro­do­we­go Sto­wa­rzy­sze­nia Fe­de­ra­cji Lek­ko­atle­tycz­nych (IAAF) 15. Ha­lo­wych Mi­strzostw Świa­ta. Im­pre­za od­bę­dzie się w dniach 7-9 marca w So­po­cie. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2014-01-20 12:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowko-Gesslerze, dzisiaj robię te piersi zapiekane :P jak będą niesmaczne, tooo.... urosnę i wtedy będę groził :) i jak wyszło ?? jakbyś był kobietą, to bym Ci pozwoli mi gotowac :D a serio - zaj**isty przepis i dzięki za zainteresowanie, chociaz przyznam ze za duzo papryczki dalem, morde palilo :D :) dzisiaj też coś Ci podpatrze i upichce, btw [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 12:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.fitnessquotesimg.com/quotes-images/i-dont-want-another-girls-body-i-want-my-body-but-leaner-stronger-and-healthier-622254.jpg Nie chcesz wyglądać jak Anchy? Nie wyglądaj. Proste, prawda? :-) Trudno, żebyś wyglądała jak kobieta, która trenuje ile...? Jeśli dobrze liczę >20 lat ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-01-20 11:44:06

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 11:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są rzetelne informacje o ryzyku, łącznie z ryzykiem raka jajników, ale te ryzyko kobieta często bierze na siebie, bo pragnienie dziecka jest większe niz strach

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 11:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze stajesz sie masywniejsza i co mamy na to powiedzieć? ze może nie wiesz czego chcesz , ile razy to samo powtórzyć, że widoczne mięśnie to wrażenie masywniejszej sylwetki i kobieta mająca 30 cm w ramieniu tłustym nie usłyszy ze jest masywna a kobitę mająca widoczny biceps i 26cm juz tak? Tak, nam tez jest przykro jak dziewczyna przychodzi i [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 10:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE NA ODPORNOŚĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    eddie01 skoro nie dodajesz tłuszczy to masz niski bf% logiczne, z tym że na Twoim miejscu zrobiłabym badania... kobieta bez tłuszczy miałaby problemy hormonalne %-) a poza tym "olej lniany" to zdrowy tłuszcz, a temat dotyczy odporności więc jak najbardziej.... polecam 8-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2014-01-20 09:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowa nie taka. Ja nie patrzę na siebie i nie widzę, że obręcz parkowa ma taką i taką budowę, że może jestem krzywa, czy coś tam jeszcze. Ja patrzę na siebie jak przeciętna kobieta. Jak dostaje się takie informacje to wtedy można coś sensownie działać. Ale jeśli znawcy milczą to próbuje się na własną rękę, skupiając się przez pewien czas na, w [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 07:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałaś dużo komplementów ale nie od osób, które byś chciałaś @@-) nie zastanowiło Cię to ? Jak nie ma zmian to o czym pisać @@-) Kobieta jet atrakcyjna jak akceptuje swoje ciało i tyle. kropka. nie mam nic więcej do dodania. Bo nie znam żadnej kobiety bez kompleksów. I nie, nie każda dziewczyna daje z siebie wszystko. Te co dają z siebie [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 01:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka rada, ale wy rzucilyscie się na mnie jako na osobę przynoszącą wstyd kobietom i całej żeńskiej części tego forum. I to dlaczego? Bo chcę się podobać? A jaką kobieta nie chce. Mówi się że kobieta jest atrakcyjna kiedy akceptuje swoje ciało. Ale żeby je zaakceptować musi wiedzieć co może w nim zmienić, a co już nie. Skąd ją miałam [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 00:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm, Shock Therapy + spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] by od lutego jechac na S+S i byc moze spalaczu albo tym HMB (?). Wiek: 22 Wzrost: 186 cm Waga: 84 kg Biceps: 35 cm Zaczalem cwiczyc w grudniu 2012 po tym jak rozstalem sie z kobieta (za ktora dalbym sobie reke uciac :P ). Jestem ekto wiec bylem strasznie chudy. Wazylem max 69 kg. Jestem 100% samoukiem. Poczatkowe miesiace byly ciezkie, ale dzis [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2014-01-19 23:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta gotuje, bo kobieta też trenuje. Nawet pizzę staramy się robić "czystą" ;) Dzięki za opinię.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12795 Data: 2014-01-19 22:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY! Plan treningowy

    Temat
    Ladies SFD

    Witam Was. Dzisiaj zaczęłam swoją przygodę z siłownią, ale kompletnie nie wiem co mam na niej robić! Chciałabym schudnąć do 51 kg i złapać 13% tkanki tłuszczowej. Według potreningu.pl uda mi się osiągnąć mój cel w maju. Tak więc moja prośba. Plan treningowy na siłownie dla dziewczyny. Nie znam się kompletnie, więc byłabym wdzięczna za napisanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2014-01-19 19:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mistrzem, poprzsyspieszac tu i ówdzie:)) Gawlak - film fajny, krótki i bardzo przyjemnie sie ogląda, szkoda tylko że lekko banalny przepis;-) Torturos - dobrze widzę, że kobieta gotuje?:-D Film ładny, zmontowany bardzo przyjemnie dla oka, osoba gotująca z pojeciem - mąka przesiana, tak ma być. Za użycie produktów z biedronki plus bo sam ich [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12795 Data: 2014-01-19 18:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] facetów gaci: dlaczego to robią? Czy to quasi-samcze przekonanie o władzy nad samicą (a.k.a. pan na wlosciach), lęk przed tym, że nie będzie w centrum, a może przed tym, że kobieta jest silna i niezależna, nie da się ustawiać? A może, może obawa przed tym, że staje się swiadoma własnej wartości, swoich możliwości i nie da się kontrolować? [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 14:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badan

    Post
    Doping

    zmien lab w ktorym badasz testo.. no bo sorry po badaniach masz wynik nizszy niz przecietna kobieta, wiec albo Ci totalnie jajka urwalo albo nie wiem. i czemu dopiero za 3tyg? prop sie wkreci ladniutko za tydzien skoro juz bijesz te pare dni i bedzie wiadomo na czym stoisz, czy odstawic bo znowu sam olej czy co, bo skoro libido up to jednak wynik [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2014-01-19 05:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc MĄDRZEJSZE GŁOWY o opinie i wskazówki. Kobieta 25 lat, 48kg, 164cm Waga wyjściowa 54. Trening 5 miesięcy tj. 4x w tygodniu 25min obwód (przysiady,pompki,wypady,plank,ciężarki 2kg,brzuszki itd) + 25 min cardio ( skip, skakanka, krokodylki itd) Efekty: jędrniejsza sylwetka, delikatny zarys mięśni przedramiennych, brzucha, ud. Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2014-01-19 04:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)