Heheh.. nie,nie,ale nie mowie ze nie chciałbym,to musi być w pewnym sensie fascynujace bo wiąże sie ze zwiedzaniem,prawda..? W pewnych tematach jestem skrajnie konserwatywny,tyle powiem,reszte sama sobie dopisz,bo inteligentną kobietą jestes
heej ludziki, cos mi sie niechce wierzyc, ze na weglach przed i po treningu kobieta moze schudnac. ja bym raczej utyla, powaznie. 5 posiłkow jak najbardziej ma sens, ale chleb rano x2 + ryz do obiadu jeszcze ok, ale po treningu znowu to chyba przesada? to chyba na mase! albo dla faceta. ale nie dla baby! correct me if i'm wrong
bleeee, jezeli kobieta ma zarysowane miesnie (biceps, "borze" bron krate na brzuchu) to wyglada paskudnie, choc nie wiem jakiej byla by urody... "okragle ksztalty, kobiece ksztalty"...no oczywiscie nie mam na mysli takich z BMI +27 Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-08-08 21:11:48 Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu [...]
[...] coś nie tak to poleci, proste. Nie przejmuj się A mnie się nie podoba bo nie ma Adzika () Wódy, Berego, Ive'a, Zioma, Grey Handa... stara ekipa w rozsypce. W każdym razie każdy może sobie napisać co myśli dopóki trzyma się regulaminu. Wiem że jako kobieta jesteś delikatna, ale spoko, nie obrażaj się na nikogo i tym bardziej nikim nie przejmuj
ostatnio mialem przerwe od takich zabawek ponad miecha to xplode 3 miary mnie pozniej pozamiatal dorian tak samo ale zwala po nim byla okrutna kobieta mowila ze mnie nie poznaje i cos sie ze mna dzieje jestesmy przecpani niestety
Dobrze i dużo jedz i chodź na siłownię albo w domu ćwicz. Złapiesz mięsa i ciężar ciała Ci się unormuje. I nie usprawiedliwiaj się tym, że bedziesz wygladac jak Coleman albo Cutler bo to niemożliwe. Kobieta po prostu nie ma predyspozycji żeby robić jakąś monstrualną masę.
[...] efekty diet o roznych poziomach B/W/T, opublikowane w "New england journal of medicine" nie pokazalo znaczacych roznic w efektach odchudzania. I nie mow, ze kobieta nie schudnie, bo niejedna juz "odchudzialam" i wiekszosc nie rezygnowala z weglowodanow w żadnym posilku. Sama tez potrafie zejsc do 13%BF na [...]
[...] u mnie troche więcej tego jest:D.Mam jeszcze jedno pytanie bo chciałem się zapisać na boks ale matka powiedziała "zobaczymy co powie lekarz" a lekarzem byla akurat kobieta i wiecie jak to jest z babami "jest wiele fajniejszych sportów..." i taka gadka... jakbym zaczął ćwiczyć sw w wieku 18-19 lat to z kariery nic by nie było [...]
kurcze wszyscy chwalą te placuszki a mi wychodzą strasznie słodkie :/ ale że jak z samych płatków i jajek za słodkie kathy, śliczna z Ciebie kobieta świetnie wyglądasz, zdrowa opalenizna zdrowe proporcje, jest co podziwiać tylko może rzeczywiście jedz trochę więcej i będzie ideał
Herbalife - bardzo źle. Zwykłe białko sojowe tyle że 4-krotnie droższe od konkurencyjnego. Wciskają kit, że kobiety w ciąży to mogą pić itp. I co z tego? Która kobieta w ciąży się odchudza? Chyba tylko taka co mózgu nie ma. A te odżywki działają tylko dlatego, że dystrybutorzy zalecają ograniczenia żywieniowe, niekoniecznie takie które powinno się [...]
Witam ponownie i dziekuje za Wasze odpowiedzi. Wklejam poprawiona diete z wyliczeniami. To moj debiut. Obliczylam, ze zapotrzebowanie na kalorie w moim przypadku (kobieta 153cmm, 50 kg, srednio aktywny tz - mam siedzaca prace) wynosi 1188 kcal na dobe, 440 kcal z bialka (110g), 400 kcal z weglowodanow (100g) oraz 348 kcal z tluszczu (38g) [...]
Sorki nie spojrzałem na nick:P gdybym zorientował się ze to kobieta to byłbym "łagodniejszy" :D Ogólnie nie lubie czytać takich herezji,może to takie małe "zboczenie zawodowe". Temat żywienia/rozrodu zwierząt nie jest mi obcy ze względu na specyficzny kierunek studiów,dlatego jestem uwrażliwiony na pewne nieścisłości.Jesli [...]
[...] co to prawdziwy trening, ale jak po wakacjach przygrzmocę to ciężarów braknie i co to za eskaelpiętnaście ? nie kojażę, znowu ktoś na banicji czy świeżaczyna ? 150str - kobieta w spamie, U NAS ? święto no no widzę, że niezły Tadżykistan był Jarzyna znowu rozrabiał ale "dobrze że jest" pewnie dawno dobrej muzyki nie było więc [...]
A dlaczego Paris Hilton jest nazywana najpiękniejszą kobietą świata? Amerykanie mają swoją federację w której stawia się na siłę, europejskie mają bardziej dynamiczne konkurencje. Mariusz najsilniejszym strongmanem nie jest.