kobieta

Skoro piszesz, ze w miare szczupła jesteś i jesteś kobietą to nie potrzeba dużych dawek. 1. Bierz przez 2 tygodnie, potem 2 tyg przerwy i znowu 2 tygodnie 1 1 1.5 1.5 2 2 2 2.5 2.5 2.5 2.5 2 2 1.5 - około 27tabsów (pierwszego dnia 1 tabs, 2-go 1, 3-go 1,5 tabsa itd.........) 2. Mięśnie nie urosną Tobie, ale te które już masz lepiej się zarysują, [...]

Możesz wrócić na zero. Nie dziwię się, że nie chudłeś skoro masz tak mało kalorii w diecie. Jesz tyle co kobieta. Oblicz to dobrym wzorem

Witam, Szukam osoby do pracy jako recepcjonistka (kobieta) najlepiej z ogólnym pojecie z zakresu treningu, odżywiania, suplementacji, mającą kontakt z siłownią lub sportem w szerszym rozumieniu, mila aparycja itd możne któraś z Pan z SFD byłaby zainteresowana albo być może ktoś ma osobę którą mógłby polecić z góry dziękuję Kamil

[...] (moim zdaniem) I wypchnij klate do przodu bardziej :) Wielkosc sie nie liczy nie musisz wazyc 100 kg. Ale koniecznie naramienne! (wszystkie glowy) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] min, az dochodzisz do 40-45min i nie przekraczasz tej granicy. zrob forki sprzetu, latwiej bedzie wymyslec cwiczenia, fotki swojej figory, co poprawic choc zapewne jak kazda kobieta chcesz poprawic wszystko pozatym blog ze zdjeciami sie przyjemniej czyta/przeglada. dzisija zdalem maturke to ide sie zrelaksowac puzniej pomysle o treningu dla [...]

Płeć : kobieta Wiek : 15 Waga : 82 Wzrost : 163 Obwód klatki : Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 112,5 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : szybka redukcja [...]

to rozpisz go sobie sam,400 gram mięsa?jaja sobie robisz? 400 gram mięsa to kobieta trenujaca fitness o wadze 50 kg powinna spozywać,nie masz pojęcia o odżywianiu,to po pierwsze po drugie po raz kolejny ci pisze że deka nie naprawi ci stawów!! zainteresuj się leczeniem komórkami macierzystymi teraz robi to furorę i jest ponoc bardzo skuteczne.

jestem kobietą oczywiście zaraz zmienie ustawienia konta :)

Spoko loko jak ja jako kobieta sobie poradziłam to ty też dasz rade

Nie myl siły - strzału , swą całą siłę piłkarze pokazują przy pojedynkach ,,siłowych'' a nie przy strzałach.Przecież jest osobny temat - najsilniejsi piłkarze a najslniejsze strzały -bo to co innego. Eh bzdety...myślisz że jak masz do czynienia z kobietą to masz więcej wiedzy? Mieszkałam przez ładnych kilka lat we Włoszech,jezdziłam na [...]

Nie obrażam się,tylko ewidentnie wytknąłeś mi że jestem kobieta i założyłeś że ty wiesz lepiej bo oglądasz mecze ,jeszcze w tV heh. ,,Nie kieruj się logiką kobieto. '' Twój argument - ,,Gattuso nie jest silnym fizycznie piłkarzem'' Poczytaj w słowniku co znaczy słowo - argument, a co to jest - s/twierdzenie. Ja nigdzie nie napisałam - że ten [...]

Dolaczam sie do pytania. Jestem kobieta i mam troche za duzy obwod uda. Wiem, ze najlepsze na wyszczuplenie nog jest bieganie, jednak ostatnio ze wzgledow zdrowotnych, zaniechalam biegania i zastapilam je 30minutowymi interwalami, polegajace na szybkich przejsciach z cwiczen silowych na aerobowe. No i cwiczylam tez sporo na poszczegolne partie [...]

[...] ze dziewczyny cwiczace na silowni traca na obwodach w nogach i brzuchu a jedynie zyskuja na obwodach w obreczy barkowej (jak widzisz zupelnie odwrotnie niz przecietna kobieta "widzi") Jezli puchna ci uda, to rzeczywiscie odpowiednia ilosc cwiczen aerobowych w stylu Low - impact bedzie odpowiednia (znam to z autopsji) zwlaszcza [...]

[...] manualne przepychanie pozywienia 6h aerobow dziennie ginekomastia niski poziom testosteronu wyglad gruszki gruba dupe niski poziom metabolizmu kobiece zachowanie maly penis brak libido niska wartosc ego apacz jestes ****a moja kobieta mowi ze zmyslasz daj fotki i pokaz papiery badan albo ban Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-04 03:20:07

laskę to możesz mi zrobić jestem kobietą i będę wdzięczna jak tak właśnie będziesz o mnie pisał, z góry dziękuję

Skoro jesteś taką atrakcyjną laską, sorry - kobietą, że każdy na twój widok pada na kolana i się oświadcza, a twój facet mówi ci, że od teraz będziecie rzadziej uprawiać seks, bo coś tam... Sorry, ale jeżeli gość w wieku 32 lat ma taki problem i nie chce o tym gadać, to lepiej, żeby się nauczył, bo niedługo będzie mógł już tylko pogadać Jak ci na [...]

[...] ciala. z reszta on potrafi pokazac, ze, za przeproszeniem, po porannej toalecie spada mi 2,5% tluszczu wiec wiesz poza tym wahania wagi na poziomie 0,8kg jak to przedstawilas to normalna sprawa, zwlaszcza jesli jestes kobieta- chodzi o aktulany poziom wody, zawartosc jelit na dana chwile, mozesz miec roznice i 2kg na plus czy minus dobowo, pozdro

Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 60 Wzrost : 171 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening siłowy Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak ,ale nie za bardzo lubie mieso:) Stan zdrowia : ok [...]

A w ogóle to endokrynolog (kobieta) powiedziała ze to od treningu i spozywania duzych ilosci białka. Ale to głupia baba - wmawiała mi ze pewnie brałem sterydy albo jak sie wyraziła "jakies dziwne odzywki".

Ten enter mnie dobija... Swachn jestem kobietą i na redukcji jem 2600 kcal nie wliczając warzyw. Ty jesteś facetem i to cięższym ode mnie i jesz o jakieś 1000 kcal mniej. Masz bardzo mało węglowodanów, nie wiem czy zakładasz low carb czy tak Ci wyszło. Jeśli low carb to ja bym dołożyła tłuszczu, chociaż wg mnie i tak nie potrzebnie z węglowodanami [...]