SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • [DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mnie nie skusila, jakby wrzuciła go kobieta to co innego %)

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-25 08:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Problem z nieproporcjonalnym brzuchem - 14,5 lat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankietę działu wraz ze zdjęciami sylwetki. Rozpisałeś się, a tak naprawdę niewiele z tego wynika: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2020-04-19 12:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Sorry to z 2016 roku wyniki , zaraz poszukam aktualnych co do pytania o zwiekszenie dawki od lekarza ,no pani dokror stwierdziła że nie ma potrzeby i na tym skonczyła sie rozmowa nie próbowałem jej przekonać ani wytłumaczyć że chciałbym lekko podbić na pare miesiecy , sami wiecie jak sie rozmawia z ludzmi po 50 jeszcze z kobietą :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2021-05-16 15:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Potrzebuje schudnąć [12 lat]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz 12 lat , jesteś dzieckiem ( dziewczynką a nie kobietą ) .Poczytaj o 10ciu zasadach zdrowego odżywiania i wprowadz w swoje zycie te zasady oraz więcej aktywności i już będzie znaczna poprawa .Nie rób brzuszków bo sobie zaszkodzisz , zacznij więcej spacerować lub ćwiczyc ogólnorozwojowo Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-11-12 05:48:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2021-11-12 05:46:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 12)
  • Codzienna masturbacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pheon, jako kobieta, w imieniu Twoich przyszłych partnerek ;-] tak zacytuję "klasyka" %-) - "Nie idź tą drogą!" :-P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2022-05-09 12:42:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 12)
  • Tak, kiedy mężczyzna ma za dużo że żeńskich hormonów to "rosną mu cycki" a jak kobieta za dużo testosteronu to rosną jej wąsy hehe. Natomiast ginekomastia nie wdaje się od razu, musisz zaniedbywać swoje badania itd. Dlatego jest to bardzo ważne zeby wykonywać regularne badania. Częstym błędem ludzi jest nie wykonywanie badań kiedy czują się [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2023-04-27 20:12:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 12)
  • Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] trening bedzie tylko forma cardio, a nie treningiem silowym i efektow z tego nie bedzie. Ja jestem od ciebie duzo starsza (40++), waze 20-30 kg mniej, mam staz treningowy okolo 5-6 lat, no i jestem kobieta do tego, i mam maksy znacznie wyzsze od ciebie, poza wyciskaniem na lawce, tu akurat mam tyle samo :-D To powinno dac ci sporo do myslenia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2024-04-11 14:37:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To Jest nasza działka xD Kobieta ma być ,,delikatna"

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 11:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moim zdaniem kobieta powinna być delikatna i zmysłowa - jak tu już większość osób powiedziało. Ale szczerze mówiąc dobrze jest jak jest troszkę wysportowana - jędrniejsze ciałko, ładniejsza sylwetka i przede wszystkim ćwiczenie wychodzi dla niej na plus bo jest zdrowsza i wytrzymalsza ;) Kobiety które sobie biegają, czy machają małymi ciężarkami [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Cialis

    Post
    Doping
    PRO

    miczelx.... to wcale nie jest śmieszne Wiesz do czego jest zdolna "niezadowolona" kobieta? Tylko patrzec jak mnie po objedzie wysle do apteki :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 11:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że kobiecie wystarczy odpowiednie odżywianie i od czasu do czasu jakiś basen, jazda na rowerze, bieganie, aerobik czy fitness aby fajnie wyglądała jeśli chodzi o samą sylwetkę to uważam że nie należy wpadać w skrajności(wiadomo że kobieta potrzebuje trochę tłuszczyku aby jej fizjologia odpowiednio działała) wychudzonym i z nadwagą MÓWIĘ NIE

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 20:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bardzo ładna pani ;p Wg. mnie kobieta powinna dbać o siebię ale nie klasycznie walić ciężary na siłowni. Ładny brzuch i nogi i jest super :)

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 00:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    racja ;D gring0 w zupełności popieram...kobieta zadbana, ale nie przypakowana ;D

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 00:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • San Marino Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Emiliano Dell'Uomo 4 dni przed. Bardzo jestem ciekawy jak wypadnie ten zawodnik. W 2014 roku w wypadku samochodowym zginela zona Emiliano, Elena Cuzuioc, ( bardzo ladna kobieta) zawodniczka body fitness. Tragedia ta spowodowala ze Dell' Uomo na rok czasu przerwal swoja kulturystyczna kariere. Na poczatku tego roku zaczal trenowac i przygotowywac [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 13:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Dieta dla początkującego do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to je chociaż przeczytaj. Masz obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i tyle. Dodajesz do wyniku 300kcal jeśli chcesz budować masę mięśniową. Narazie jesz jak 50kilogramowa kobieta i nic na tym nie zbudujesz i jeśli chcesz naprawdę coś zbudować to lepiej znajdź czas na zjedzenie dwóch obiadów... Ktoś też o treningu wspominał i ma rację. Nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2018-03-27 00:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • /SFD/2016/9/6/596487c20040417981f2dd31d9a29ce3.jpg Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW WRPF - ZŁOTORYJA 05.11.2016 r Mamy zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 5 listopada 2016 roku odbędą się w Złotoryi Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW WRPF ZŁOTORYJA 05.11.2016 (bez koszulek [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17761 Data: 2016-03-14 20:37:14 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 12)
  • Moc ziół i naparów ziołowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MOC ZIÓŁ, HERBATEK ZIOŁOWYCH I NAPARÓW... /SFD/2016/11/14/14746c88598e4c5c960c28fe8d3f5616.jpg Już od dawien dawna wiadomo, że wiele dolegliwości leczono ziołami. Teraz wraca się do tradycji. Jest wiele znanych i tych mniej znanych ziół, które mają cenne właściwości, a możemy je zaparzać u siebie w domu i korzystać z ich dobrodziejstwa ;-) Jedne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2016-11-14 11:41:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 12)
  • kiedy ABSOLUTNIE NIE DOTYKAĆ TOWARU bo nie jesteś gotowa!!! Cześć Ten post będzie brutalny, ale szczery i pisany z powody troski o Wasze zdrowie ! Zgłasza się do mnie coraz więcej nierozsądnych kobiety, które mentalnie, fizycznie, psychicznie, zdrowotnie , etc absolutnie nie są gotowe nawet żeby myśleć o towarze, a chcą sobie kupić tableteczki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2019-04-10 18:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Potrzebuje schudnąć [12 lat]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.wiek mam 12lat 2. Płeć jestem kobietą 3.Cel chcę schudnąć 25kilo 4.Waga 70 kilo 5.Wzrost 159cm 6.poziom bf nie wiem 7.Aktywność w ciągu dnia pływam 1 godzinę robię 20 brzuszków od dzisiaj codziennie 8.3 dni w tygodniu pływam po 1 godzinę i dwa razy w tygodniu mam wf po 2 godzinny i od dziaj robię 20 brzuszków 9.żadne 10.nie mam przy sobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2021-11-11 22:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] warto pracować z wolnymi i solidnymi ciężarami, nie robić za wiele ćwiczeń na maszynach, nie kręcić godzinami cardio i dbać o dietę: http://potreningu.pl/articles/4397/kobieta-na-silowni---czyli-pulapki-z-zelaza--cz--i/page/1 http://potreningu.pl/articles/4429/kobieta-na-silowni--czyli-pulapki-z-zelaza--cz--ii/page/1 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2016-01-09 13:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)