kobiet

[...] dziale Ladies, że 35%/30%/35% - będzie to odpowiednie? Jeśli udzieliłabyś mi porady względem ćwiczeń dla tej Pani, byłbym wniebowzięty :). Nie mam pojęcia o ćwiczeniach dla kobiet. Zawsze byłem święcie przekonany, że kobiety powinny zająć się aerobami/fitness'ami i innymi takimi, a trening siłowy omijać coby nie wyglądać jak kulturysta :). z [...]

Chlopy sorry ze wracam do tematu kobiet ale mam problem ze swoja laska od kilkunastu misiecy bierze tab antykoncpecyjne k***a a po tych tab babie coraz mniej ma ochoty na seks a ze ja mam 22 lata jeszcze na tesciu to moglbym ciagle jak wytlumaczyc zeby odstawila te pieprzobe tabletki bo bedzie coraz gorzej o tak sie bzykamy gora raz na 2 tygodnie [...]

trening silowy dla kobiet, nie różni sie niczym od treningu dla facetów. Oczywiscie dobór obciązenia bedzie zapewne inny. Jesli ta Pani nie cwiczyla wczesniej silowo, bądź miala długą przerwe, to niech zacznie od kilku tygodni treningu na rozruch na maszynach, a nastepnie wdroży treningi z wolnymi cięzarami. Rozpiski tez są w dziale Ladies. [...]

podobny post zamiesciłam na forum "odchudzanie" poniewaz nie wiedzialam ze jest osobna grupa tylko dla kobiet ;) przepraszam

Po mnie strasznie widać, że chcę być niezależna. Nawet jak robiłam prawko to instruktor zwrócił na to uwagę @@-) z doświadzcenia starej panny, to powiem ci, ze faceci uciekaja od niezaleznych kobiet/-)_ no ale jak juz jakis sie nie boi i zostaje na dłużej, to znaczy, że ma jaja :-)\-)

http://filing.pl/33-dowody-na-to-ze-nigdy-nie-zrozumiesz-kobiecej-logikihttp://filing.pl/33-dowody-na-to-ze-nigdy-nie-zrozumiesz-kobiecej-logiki nie wiem, czy to czsasami nie obraża kobiet %-) ale jest zabawne . trochę w tym prawdy... %-)

ja cheat day to zrobie delikatny na dzień kobiet :P

dieta ketogeniczna odpada... jak rotować węglowodanami? ja znalazlam takie coś dla kobiet: Dzień 1: Wysoki Dzień 2: Średni Dzień 3: Niski Dzień 4: Średni Dzień 5: Niski Dzień 6: Od początku Dzień wysoko węglowodanowy Węglowodany 1.98-2.2 g/kg Białko 1.65 g/kg Tłuszcz najmniej jak to możliwe Dzień średnio węglowodanowy Węglowodany 1.1 g/kg [...]

dla kobiet jest dzial Ladies SFD. na pewno masz w diecie za mało tluszczu, za duzo nabialu. Wafle, wędliny, maslo orzechowe, otręby do wywalenia. Trening zmien na silowy

[...] bo była wielce zadziwiona, że nie chcę cc. Myślałam, że jako osoba wykształcona ma większą świadomość, również w tych tematach. Zresztą, skoro nasze matki dawały radę, a miliony kobiet rodzą w szałasach i domach, to ten ból nie może być AŻ tak straszny, prawda? (powiedzcie, że to prawda...%-)) Zmieniony przez - huda w dniu 2014-02-23 10:22:51

nie chce mi sie tłumaczyć więc wkleje zdnie z artykułu, który wydaje się sensowny ;) "Utrata wagi to nie to samo, co utrata tłuszczu. Utrata wagi nie jest zdrowa, jeśli ubytek powstaje w mięśniach. I odwrotnie, przybieranie na wadze to nie to samo, co wzrost tkanki tłuszczowej. ( rozrost tkanki mięśniowej z kolei to zawsze jest dobry objaw). [...]

Ponieważ Panowie z Zagłębia i nie tylko,pytacie dlaczego nie wystartowałam w konkurencji głównej-3okg kobiet-OPEN ? niniejszym odpowiadam: Zarzucono mi spóznienie,powstał bunt zawodniczek i zawodników,poproszono mnie o rezygnacje ze startu dla dobra ligi i uniknęcie skandalu na forum SFD,że dopuszczono mnie do startu po rozegranej konkurencji. Po [...]

zajrzyj do działu dla kobiet- Ladies SFD ;-)

dla kobiet jest dział Ladies SFD

szykuje się zatem istny Dzień Kobiet %-) jeśli uda mi się do 7.03 wrócić z planowanej tygodniowej banicji to kto wie... ;) może wpadnę z aparatem /-)_ Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-02-24 10:32:03

TUF spoko, trenerzy OK ale kategoria słomkowa kobiet to IMO trochę nieporozumienie na tym poziomie.

poród to nie wakacje, ale da się to przeżyć a potem nie pamieta się już tego bolu. Hm. Jesteś tego taka pewna? Może w Twoim przypadku i wielu innych kobiet to prawda.. Ale ja mam koleżankę która została tak skatowana przy porodzie (a było to 14 lat temu) że to jest dla niej wciąż traumą. Nie zapomniała. I nie ma drugiego dziecka. Proponuję żeby [...]

[...] więcej. Gdyby lekarze nie podjęli tej decyzji to mówiąc otwarcie - zapłaciłabym im za to. I sorry - nikt mi nie wmówi że poród naturalny zrobi ze mnie prawdziwą, szczęśliwą kobietę. Ach... Dodam że bardzo kocham swojego syna i nigdy nie przemknęło mi przez myśl że jest niechciany. Więcej nie będę się tu wywnętrzać - po prostu w niektórych [...]

[...] więcej. Gdyby lekarze nie podjęli tej decyzji to mówiąc otwarcie - zapłaciłabym im za to. I sorry - nikt mi nie wmówi że poród naturalny zrobi ze mnie prawdziwą, szczęśliwą kobietę. Ach... Dodam że bardzo kocham swojego syna i nigdy nie przemknęło mi przez myśl że jest niechciany. Więcej nie będę się tu wywnętrzać - po prostu w niektórych [...]

[...] godzin chudniesz 7 kilo";-) To tak pasuje do tematu przewodniego tego forum , chociaż można by było jeszcze zastanawiać się nad wpływem cc na stan mięśni brzucha i możliwość uzyskania kształtnego brzucha po takim zabiegu. Dla sporej części kobiet jest to nie tylko trudne ale niemożliwie, a niektóre do końca życia boryka się z brzydkimi zrostami.