Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm... Ja osobiście nie jestem zwolennikiem umięśnionych kobiet. Dobrze jak ma spoko figurę i brzuch fajnie zrobiony, ale bez przesady :D No ale jak kto woli ^^
Bardzo cenię opinię kobiet bo jeżeli Wam się podoba,no to chyba jest zdecydowanie in plus. Edit: A ja miłej pani jeszcze nie znam ale jutro w wolnej chwili zajrzę.. na pewnoDziękuje za miłe słowa,jeżeli były kierowane do mnie hehe... naturalnie.
[...] mi rację,cały problem polega na tym,że najpierw trzeba życie zrozumieć a potem chwalić się fakultetami,no ale jak się jest prowadzony przez całe życie za rączkę... Co do kobiet to pamietajcie,one będąc w związku z jakimś krezusem,który wizualnie przypomina marną atrapę mężczyzny,zawsze będą szukać wzroku prawdziwego kozaka,podejrzewam,że [...]
krac jak ty to robisz ze zawsze tyle kobiet koło ciebie? bronisz nadal na zakopianskich bramkach? ps-znamy sie ale pewnie nie pamietasz,nie wpusciłes mnie raz na impreze z powodu jak to powiedziałeś: nadmiernego upojenia alkoholowego haha co do sylwetki to ty chyba zawsze tak wygladałes
Zwierzak,no co ja poradzę na to,że kobiety wolą przystojnych,z 48cm.ramieniem koksów,od tych z wyłupiastymi i świecącymi na żółto oczyma i 38cm ramieniem sucharów Dzejk.. tego problemu nie ma sensu drążyć,ale fakt,przykre(piszesz większość...co do moich pomiarów,nigdy nie zawyżałem,tudzież zaniżałem,akceptuje swoja sylwetkę,to przychodzi z [...]
aby nadać miarodajność moim słowom,mogę szepnąć na ucho,że już niedługo będą na to namacalne dowody o ile opinie kobiet wezmiesz pod uwagę Tyle się ich tutaj namnożyło, że nie wiemy o kim piszesz
Ech, generalnie kobiety mają problemy z kolanami, sam nie wiem dlaczego. Stanowią najliczniejszą grupę osób z endoprotezą kolana, w drugiej kolejności są faceci po urazach. Wśród młodych kobiet często występuje zespół rzepkowo-udowo. Szybko rośniesz, w dodatku przeciążasz treningami. Nie wiem jakie były ćwiczenia stosowane i co to za pas. Ale [...]
o yebaniutka zayebiste ma gino,kocham takie u kobiet fajna suczka,niema nic przyjemniejszego-byc ON,fajna dupa-i jakas trasa do tego tani motel aparat i jeszcze chlopaki ze spamu beda zadowoleni p.s.nie przestawaj wklejac fotek Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-24 02:20:37 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-24 02:21:11
mam pytanie na temat niedozwolonych srodkow dla kobiet , tych merid i innego gowna ale nie wiem gdzie zadac pytanie moze tutaj, bo przeciez sami specjalisci i experty ale ja sie nie znam na babskich suplach na wage znam sie tylko na babskich pisdach
to może dla kobiet przeznaczymy tylko bony ze sklepu sfd? do ustalenia to jest, na razie nie mam czasu zbyt wiele... idę spać, do jutra, dobrej nocy Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-09-08 22:45:15
[...] praktycznie bez zmian? Nigdy więcej. Moja dietetyczka też nie pozwalała mi ćwiczyć, bo dla nich najważniejsze są spadki na wadze... skoro jest takie przeświadczenie u kobiet, że jak spadają kilogramy to chudniesz a to g...o prawda. Prawda jest taka, że ważne są wymiary a nie waga. Jak będziesz miała więcej mięśni to będziesz cięższa niż [...]
2300kcal to ilość z jaką spora część kobiet zaczyna redukcję. Białko 2g/kg masy ciała. Jak masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, to możesz liczyć na beztłuszczową masę ciała, więc powinno być ok.
[...] chemikaliami (te drogie tez)? Moze tez jakis pasztet drobiowy albo z lososia domowej roboty by byl dobra alternatywa? 5. Tłuszcz jest w diecie niezbędny, w diecie kobiet szczególnie. Nabiał półtłusty i pełnotłusty jest dużo lepszym wyborem niż ten odtłuszczony. Jaka zawartosc tluszczu (zwlaszcza w przypadku serow) powinien zawierac [...]
[...] funkcjami mięśnia prostego są: stabilizacja postawy ciała, obniżanie klatki piersiowej do miednicy (funkcja wydechowa), obniżanie żeber oraz wzmocnienie tłoczni brzusznej (u kobiet, podczas porodu). Mięsień prosty składa się z 8 segmentów, z których dwa – w odcinku dolnym – są nieco wydłużone. To właśnie te segmenty prostych mięśni brzucha tworzą [...]